Frica de oameni va perturba viata? Aflati totul despre antropofobie

Frica de oameni va perturba viata? Aflati totul despre antropofobie
Farmacia Catena

antropofobie

Antropofobia mai este cunoscuta si sub denumirea de “frica de oameni” si este o afectiune caracterizata prin teama patologica de oameni. Antropofobia este diferita de tulburarea de anxietate sociala. Anxietatea sociala se concentreaza pe situatii sociale specifice. In schimb, antropofobia provoaca anxietate fata de oricine si oriunde.

Cei cu antropofobie simt o anxietate extrema atunci cand ii vad pe altii. In acele momente, pacientii cu antropofobie au un ritm cardiac rapid, transpiratie, dureri in piept sau ameteli.

 


Ce este antropofobia?

Antropofobia este o frica intensa si irationala de oameni. Frica de oameni poate perturba destul de mult calitatea vietii si felul in care persoana afectata interactioneaza cu ceilalti. Aceasta tulburare de anxietate ii face pe oameni sa se teama foarte mult de ceilalti.

Antropofobie vs tulburare de anxietate sociala

Antropofobia si tulburarea de anxietate sociala au ca subiect frica de ceilalti. Dar difera in ceea ce priveste temerile. Cei cu anxietate sociala se tem sa fie judecati sau in situatii sociale. Persoanele care au antropofobie, pe de alta parte, au frica de oameni insisi, nu doar de situatii sociale.

frica-de-oameni

Cum apare antropofobia?

Ca in cazul tuturor fobiilor, experientele anterioare pot creste riscul de a dezvolta antropofobie.

Antropofobia provoaca de obicei simptome similare cu cele ale oricarei alte fobii. De exemplu, in prezenta altora, cei care sufera de antropofobie pot transpira si tremura, se pot inrosi la fata si pot avea probleme de respiratie. De asemenea, pot avea pulsul marit sau pot avea probleme de exprimare si vorbire.

Persoanele care se confrunta cu antropofobie pot simti o nevoie coplesitoare de a parasi locul in care se afla. In plus, multi pacienti isi imagineaza ca ceilalti ii judeca pentru orice, de la stilul vestimentar pana la felul in care isi aleg cuvintele. De multe ori, aceste persoane nu pot stabili contact vizual nici macar cu prietenii de incredere.

Antropofobia provoaca adesea si anxietate anticipativa. In zilele premergatoare unei intalniri, este posibil ca aceste persoane sa aiba probleme cu somnul sau se pot confrunta cu suferinta fizica, cum ar fi probleme de stomac sau dureri de cap atunci cand se gandesc la evenimentul care urmeaza. In plus, ar putea fi tentate sa anuleze intalnirea sau pur si simplu sa nu se prezinte.

Daca nu este tratata, antropofobia se agraveaza adesea in timp. Ceea ce incepe ca o frica relativ minora de a fi inconjurat de alti oameni poate escalada, iar aceste persoane pot ajunge sa evite orice grup de oameni, chiar si prieteni apropiati. Unele persoane cu antropofobie severa isi parasesc locul de munca sau scoala si evita in mod activ sa se vada cu alti oameni.

cauze

Cum poate fi abordata antropofobia?

Ca toate fobiile, antropofobia raspunde bine la o varietate de metode diferite de tratament. Atunci cand este depistata intr-un stadiu incipient, tratamentul poate implica doar cateva sedinte scurte de terapie, timp in care invatati sa inlocuiti gandurile anxioase cu unele mai pozitive. Se utilizeaza adesea antrenamentul comportamental, cum ar fi desensibilizarea sistematica, in care pacientul este expus treptat la factori declansatori mai puternici.

Antropofobia interfereaza cu una dintre cele mai elementare nevoi umane, nevoia de contact social, asa ca recompensele pe care le ofera tratamentul merita efortul.

Daca antropofobia este extrema, terapia se poate intinde pe o perioada mai lunga de timp. De exemplu, poate fi nevoie ca pacientul sa trebuiasca sa petreaca mai multe sedinte invatand sa imparta acelasi spatiul cu terapeutul inainte de a putea progresa. De asemenea, cu rabdare si perseverenta, poate ajunge sa depaseasca si cea mai extrema frica de oameni.

 

 

 

Referinte:

https://www.verywellmind.com/anthropophobia-2671732

https://int.livhospital.com/what-is-anthropophobia-understanding-the-fear-of-people/

https://www.verywellhealth.com/fear-of-people-anthropophobia-5210905

https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/21948-anthropophobia-fear-of-people

https://www.healthline.com/health/anthropophobia