Gripa si complicatiile ei. Sfaturi pentru preventie

Gripa, cunoscuta si sub denumirea de gripa sezoniera, este o boala respiratorie contagioasa, cauzata de virusurile gripale. Aceasta afecteaza caile respiratorii superioare si poate provoca simptome neplacute, cum ar fi febra, tusea, durerile de gat, congestia nazala, durerile musculare si senzatia de oboseala extrema.

Informatii generale despre gripa

Transmiterea gripei de la o persoana la alta se realizeaza prin picaturile de saliva sau mucus eliberate in aer, atunci cand persoana infectata tuseste, stranuta sau vorbeste. Aceste picaturi pot fi inhalate de alte persoane sau pot ajunge pe suprafete, unde pot supravietui cateva ore, facilitand raspandirea virusului.

Categorii de persoane vulnerabile

Anumite categorii de persoane sunt mai vulnerabile la complicatiile cauzate de gripa. Acestea includ:

Copiii mici

Copiii cu varsta sub 5 ani, in special cei sub 2 ani, prezinta un risc crescut de a dezvolta complicatii severe provocate de gripa. Sistemul lor imunitar este inca in curs de dezvoltare si, in consecinta, pot fi mai susceptibili la infectii severe.

Persoanele in varsta

Persoanele in varsta, in special cele cu varsta de peste 65 de ani, prezinta un risc crescut de complicatii grave cauzate de gripa. Capacitatea sistemului lor imunitar de a lupta impotriva infectiilor poate fi redusa, facandu-le mai susceptibile la infectii respiratorii severe.

Femeile gravide

Femeile gravide prezinta un risc crescut de complicatii in cazul infectarii cu virusul gripal. Gripa poate avea un impact negativ asupra sanatatii mamei si a dezvoltarii fatului.

Persoanele cu afectiuni medicale preexistente

Persoanele cu afectiuni medicale, cum ar fi astmul, diabetul, bolile cardiovasculare sau afectiuni si  tratamente imunosupresoare, prezinta un risc crescut de a dezvolta complicatii severe ca urmare a gripei.

Complicatiile gripei

Gripa poate duce la complicații grave, care pot necesita spitalizare, deoarece unele dintre acestea au potential fatal. Printre complicatiile frecvente ale gripei se numara:

Pneumonia

Gripa poate afecta sistemul imunitar si respirator, deschizand calea pentru alte infectii, cum ar fi pneumonia, care netratata corespunzator poate pune viata in pericol.

Infectii ale urechii sau sinusurilor

In unele cazuri, gripa poate duce la infectii ale urechii sau sinusurilor, care pot provoca dureri intense si disconfort.

Exacerbarea afectiunilor medicale preexistente

Persoanele cu afectiuni medicale preexistente, cum ar fi astmul sau bolile cardiovasculare, pot experimenta o agravare a simptomelor ca urmare a infectiei cu gripa.

Dezvoltarea complicatiilor respiratorii

Persoanele cu sistem imunitar slabit sau cu afectiuni respiratorii preexistente pot dezvolta complicatii grave ale cailor respiratorii, cum ar fi bronsita sau insuficienta respiratorie.

Dezechilibre electrolitice si deshidratare

Gripa poate provoca deshidratare si dezechilibre hidro-electrolitice, in special la copiii mici sau la persoanele in varsta, care pot necesita ingrijiri medicale urgente.

Sfaturi pentru preventie:

Preventia este cea mai buna modalitate de a evita gripa si complicatiile acesteia.

In continuarea articolului va prezentam cateva sfaturi pentru a va proteja si pentru a preveni raspandirea gripei:

• vaccinul antigripal este cel mai eficient mod de a preveni gripa. Este recomandat ca toate persoanele cu varsta de peste 6 luni sa primeasca vaccinul antigripal in fiecare sezon gripal;
• spalarea frecventa a mainilor cu apa si sapun timp de cel putin 20 de secunde este un mod eficient de a preveni raspandirea virusului gripal si a altor infectii respiratorii;
• daca  intrati in contact direct cu cineva care are gripa, evitati apropierea si incurajati persoana bolnava sa ramana acasa, pentru a preveni raspandirea virusului;
• atunci cand tusiti sau stranutati, acoperiti gura si nasul cu un servetel de hartie sau cu partea interioara a cotului, pentru a evita raspandirea picaturilor infectate in aer;
• in timpul sezonului gripal, incercati sa evitati locurile aglomerate, mai ales daca sunteti in grupurile de risc;
• un sistem imunitar puternic poate ajuta la prevenirea gripei. Asigurati-va ca aveti o alimentatie echilibrata, faceti exercitii fizice regulat si odihniti-va suficient.

Tratamentul gripelor si cand sa cautati ajutor specializat

In momentul in care apar primele simptome care va sugereaza ca ati putea fi infectat cu gripa (febra, dureri musculare, stare generala alterata, cefalee intensa, tuse, dureri in gat) primul pas este sa efectuati un test rapid pentru gripa. Adresarea la medicul de familie care va poate face un test rapid in cabinet este esentiala pentru a primi un tratament adecvat. Tratamentul este in general simptomatic cu antiinflamatoarele nesteroidiene administrate in doze optime. Antiviralele, sunt foarte importante in tratamentul gripei, ele trebuie administrate in primele 24-48 de ore de la debutul simptomelor si se elibereaza pe baza de reteta medicala.

Cand ar trebui sa va prezentati de urgenta la medic

1. Daca aveti dificultati de respiratie sau senzatie de sufocare.

2. Daca simptomele gripei se agraveaza in loc sa se amelioreze dupa cateva zile

3. Febra care nu cedeaza la antipiretice, mai ales in cazul copiilor mici

Cum sa ingrijiti pe cineva cu gripa

Daca aveti pe cineva in familie sau in apropiere care are gripa, exista masuri pe care le puteti lua pentru a-i ajuta sa se simta mai bine si pentru a preveni raspandirea virusului. In cazul aparitiei gripei trebuie sa:

1. Oferiti persoanei bolnave suficient timp pentru odihna si recuperare. Odihna adecvata ajuta corpul sa lupte mai eficient impotriva infectiei.

2. Va asigurati ca persoana bolnava bea suficiente lichide, cum ar fi apa, ceaiuri calde sau supa. Hidratarea este importanta pentru a preveni deshidratarea si pentru a a elibera mucusul, ceea ce poate ameliora congestia nazala.

3. Daca este necesar, cereti sfatul medicului. Acesta poate recomanda medicamente pentru ameliorarea simptomelor, cum ar fi antipiretice pentru febra sau decongestionante pentru congestie nazala. Asigurati-va ca urmati instructiunile medicului cu privire la administrarea corecta a medicamentelor.

Importanta vaccinarii antigripale

Vaccinarea antigripala este cea mai eficienta metoda de prevenire a gripei si a complicatiilor sale. Vaccinul antigripal ajuta sistemul imunitar sa recunoasca si sa lupte impotriva virusului gripal, protejandu-va astfel de infectie sau reducand gravitatea simptomelor in cazul in care sunteti expus la virus.

Cum spuneam si anterior, este recomandat ca toate persoanele cu varsta de peste 6 luni sa primeasca vaccinul antigripal anual, in special cele din grupurile de risc. Vaccinarea antigripala este importanta nu doar pentru protejarea propriei sanatati, ci si pentru protejarea celor din jurul nostru, inclusiv pe a celor mai vulnerabili, precum copiii mici, persoanele in varsta si femeile gravide.

Respectarea acestor sfaturi de preventie poate contribui semnificativ la protectia impotriva gripei si la mentinerea sanatatii dumneavoastre, dar si a celor dragi.

Surse:

• https://www.cdc.gov/flu/symptoms/symptoms.htm
• https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/flu/symptoms-causes/syc-20351719
• https://www.healthdirect.gov.au/flu