Informatii despre pulsul normal in functie de varsta

2021-09-20 12:24:49 2021-09-23 16:41:10 Informatii despre pulsul normal in functie de varsta

Catena

Ultima actualizare: 23 septembrie 2021

puls-normal-varsta

Pulsul sau frecventa cardiaca reprezinta unul dintre indicatorii starii de sanatate si este dat de numarul batailor inimii pe minut (beats per minute – bpm). Pulsul normal variaza de la o persoana la alta, este mai mic atunci cand sunteti relaxati si creste cand faceti efort. In plus, valorile pulsului pot fi influentate si de starea emotionala. Un puls masurat corect poate semnala unele probleme de sanatate, iar valorile normale difera in functie de varsta. Este important de stiut ca in cazul copiilor, adolescentilor si, in general, tinerilor, pulsul normal are valori mai mari.

Pulsul normal sau frecventa cardiaca normala variaza la adulti intre 60 si 100 de batai pe minut, insa atunci cand pulsul este marit (inima bate cu rapiditate), ati putea avea tahicardie. Cand ritmul cardiac este insa prea lent (puls mic), vorbim despre bradicardie. In general, o frecventa cardiaca mai mica in repaus indica functionarea corecta a sistemului cardiovascular. De exemplu, valorile normale ale pulsului unui sportiv de performanta ar putea masura chiar si 40 de batai pe minut, in repaus.

Cuprins

1. Informatii generale despre pulsul cardiac

2. Puls normal – valori de referinta in functie de sex si varsta

3. Puls mare – in ce situatii poate creste pulsul

4. Puls mic – in ce situatii poate scadea pulsul

5. Puls cardiac – metode de masurare

Informatii generale despre pulsul cardiac

Pulsul este dilatarea ritmica a unei artere, ca urmare a pomparii sangelui de catre inima, generate de deschiderea si inchiderea aortei, iar valorile sale sunt date de bataile inimii. Pulsul mare sau pulsul mic poate fi simtit cu usurinta atunci cand puneti degetele pe anumite puncte de presiune, precum arterele carotide (situate la nivelul gatului) sau artera radiala (care alimenteaza mana cu sange). Valorile normale ale pulsului sunt un indicator valoros al medicinei moderne.

Farmacistii Catena recomanda suplimentul alimentar CardioVita Naturalis, de ajutor in mentinerea sanatatii sistemului cardiovascular. Contine potasiu si magneziu, contribuind la mentinerea tensiunii arteriale in limite normale si la reducerea oboselii.

Naturalis CardioVita X 30 capsule

Vezi detalii

Puls normal – valori de referinta in functie de sex si varsta

Valorile pulsului, mai exact frecventa cardiaca, pot fi influentate de mai multi factori, printre care varsta, nivelul de activitate fizica, fumatul, colesterolul marit, diabetul, temperatura, pozitia corpului, stresul, emotiile, greutatea, administrarea medicamentelor.

Farmacistii Catena recomanda HartMann Veroval compact tensiometru automat, care masoara tensiunea arteriala, detecteaza si afiseaza aritmia cardiaca, are un display mare si este dotat cu un indicator de pozitionare corecta a mansetei.

HartMann Veroval compact tensiometru automat Catena

Vezi detalii

Pulsul are urmatoarele valori normale, in functie de varsta:

0 – 1 luna: intre 70 si 90 bpm.
1 – 11 luni: intre 80 si 160 bpm.
1 – 2 ani: intre 80 si 130 bpm.
3 – 4 ani: intre 80 si 120 bpm.
5 – 6 ani: intre 75 si 115 bpm.
6 – 15 ani: intre 70 si 110 bpm.
Peste 18 ani: intre 60 si 100 bpm.

La fel ca oricare alt muschi, si inima are nevoie de miscare. In plus, exercitiile fizice regulate va vor ajuta sa reduceti riscul bolilor de inima si al altor afectiuni, precum diabetul. Se recomanda ca timp de 150 de minute pe saptamana, sa practicati exercitii de intensitate scazuta pana la moderata. Daca suferiti de boli de inima, medicul specialist va poate indica tipurile de exercitii recomandate.

Important de retinut este ca, spre deosebire de barbati, femeile au pulsul mai mare, deoarece cordul acestora este mai mic, pompand mai putin sange.

Puls normal barbati

In functie de varsta si de forma fizica.

			VARSTA
FORMA FIZICA	18 – 25 ani	26 – 35 ani	36 – 45 ani	46 – 55 ani	56 – 65 ani	65 + ani
De atlet	40 – 52	44 – 50	47 – 53	49 – 54	51 – 56	50 – 55
Excelenta	56 – 61	55 – 61	57 – 62	58 – 63	57 – 61	56 – 61
Foarte buna	62 – 65	62 – 65	63 – 66	64 – 67	62 – 67	62 – 65
Buna	66 – 69	66 – 70	67 – 70	68 – 71	68 – 71	66 – 69
Medie	70 – 73	71 – 74	71 – 75	72 – 76	72 – 75	70 – 73
Sub medie	74 – 81	75 – 81	76 – 82	77 – 83	76 – 81	74 – 79
Foarte slaba	82 +	82 +	83 +	84 +	82 +	80 +

Puls normal femei

Cercetatorii au descoperit ca femeile au un puls normal putin mai mare, spre deosebire de barbati. Potrivit Colegiului American de Cardiologie, acest lucru ar fi strans legat de nivelul hormonilor, in special al testosteronului, care este crescut la barbati. In egala masura, cordul femeilor este mai mic si pompeaza mai putin sange, insa intr-un ritm mai rapid.

Puls normal copii

Valorile pulsului copiilor pot varia pe parcursul unei zile, in functie de activitatile pe care le desfasoara, de varsta etc. Deoarece rata batailor inimii descreste pe masura ce corpul creste in dimensiuni, nou-nascutii au cel mai mare puls. Pulsul trebuie masurat in momentul in care copilul este linistit, nu plange si nu se joaca. Iata care sunt valorile unui puls normal la copii.

Varsta	Rata batailor inimii in repaus	Pulsul normal
0 – 3 luni	143	107 – 181
3 – 6 luni	140	104 – 175
6 – 9 luni	134	98 – 168
9 – 12 luni	128	93 – 161
12 – 18 luni	116	88 – 156
18 – 24 luni	116	82 – 149
2 – 3 ani	110	76 – 142
3 – 4 ani	104	70 – 136
4 – 6 ani	98	65 – 131
6 – 8 ani	91	59 – 123
8 – 12 ani	84	52 – 115
12 – 15 ani	78	47 – 108
15 – 18 ani	73	43 – 104

Puls mare – in ce situatii poate creste pulsul

Pulsul poate fi mare in mai multe situatii. Cand rata batailor inimii creste peste 100 bpm, se poate sa aveti tahicardie. Valorile normale ale pulsului cresc atunci cand faceti sport, deoarece inima pompeaza sange pentru a transporta oxigen catre tesuturi. Daca simtiti frica, anxietate sau stres, valorile normale ale pulsului vor creste.

Alti factori de risc pentru puls mare: pneumonia, febra, anemia, tensiunea arteriala scazuta, deshidratarea, consumul de cofeina si alcool, tulburarile tiroidei, aritmiile.

Afectiuni ce au ca simptom pulsul mare

In tahicardie, pulsul este marit, valoarea normala fiind modificata si trecand de 100 bpm. Cand inima bate foarte repede, pompeaza sange ineficient, iar fluxul sangvin catre restul organismului, inclusiv catre inima, este redus. In egala masura, inima are nevoie de mai mult oxigen, iar, in timp, celulele private de oxigen pot conduce la aparitia atacului de cord.

Bolile asociate cu o frecventa cardiaca mai mare sunt infectiile acute, cardiomiopatia, fibrilatia atriala, tahicardia ventriculara, hipertiroidia, anemia, obezitatea, durerile in piept, astmul sau hipokalemia (concentratie redusa de potasiu in sange). De asemenea, si administrarea unor medicamente ar putea influenta valoarea unui puls normal.

Puls mic – in ce situatii poate scadea pulsul

Un puls mic nu este neaparat un semn al unei afectiuni. Sportivii, de exemplu, pot avea pulsul chiar si 40 cand se relaxeaza. Pulsul poate sa scada ca urmare a schimbarilor care se produc odata cu inaintarea in varsta.

Afectiuni care conduc la scaderea pulsului (puls mic)

Bradicardia sau pulsul mic reprezinta o frecventa cardiaca mai lenta fata de cea normala. Pulsul mic poate fi cauzat de afectarea tesutului cardiac, asociata imbatranirii, deteriorarea tesutului cardiac din cauza bolilor de inima sau a infarctului, a defectelor congenitale, a miocarditei, a complicatiilor aparute in urma interventiilor chirugicale, a hipotiroidismului.

Puls cardiac – metode de masurare

Pulsul se simte cel mai bine la incheietura mainii, fiind usor de masurat. Inainte de masurarea pulsului, este recomandat sa va odihniti 5 – 10 minute. Asezati palma stanga sau pe cea dreapta in sus si indoiti usor cotul, apoi puneti degetele aratator si mijlociu la baza degetului mare al celeilalte maini si apasati usor. Timp de 30 de secunde, trebuie sa masurati bataile pe care le simtiti si sa inmultiti cu doi, astfel incat va rezulta rata batailor inimii pe minut.

Autor: Ruxandra Raica