Informatii despre pulsul normal in functie de varsta

Articol verificat de: Dr. Anda Livia Merloiu

Medic rezident medicina de familie

Ultima actualizare: 7 septembrie 2026

puls-normal-varsta

Pulsul, sau frecventa cardiaca, este unul dintre indicatorii starii de sanatate si reprezinta unda de presiune produsa in artere la fiecare contractie a inimii, reflectand, in majoritatea situatiilor, frecventa cardiaca. Pulsul normal variaza de la o persoana la alta si trebuie evaluat in stare de repaus, deoarece in timpul efortului fizic, al stresului, emotiilor sau febrei frecventa cardiaca creste in mod fiziologic. Un puls masurat corect poate semnala unele probleme de sanatate, iar valorile normale difera in functie de varsta. Este important de stiut ca in cazul copiilor, adolescentilor si, in general, tinerilor, pulsul normal are valori mai mari.

La adultii sanatosi, pulsul normal sau frecventa cardiaca normala de repaus se situeaza intre 60 si 100 de batai pe minut (bpm). Totusi, la multe persoane sanatoase, in special la cele active fizic, valorile se situeaza frecvent intre 50 si 60 bpm, fara a indica existenta unei boli. Insa atunci cand pulsul este marit (inima bate cu rapiditate), ati putea avea tahicardie.

Cand ritmul cardiac este insa prea lent (puls mic), vorbim despre bradicardie. In general, o frecventa cardiaca mai mica in repaus indica functionarea corecta a sistemului cardiovascular. O frecventa cardiaca mai mica in repaus poate reflecta o conditie fizica buna, in special la persoanele care practica sport in mod regulat. Totusi, daca este insotita de ameteli, lesin, oboseala sau dificultati de respiratie, poate indica o afectiune cardiaca si necesita evaluare medicala. De asemenea, anumite medicamente, precum beta-blocantele sau unele blocante ale canalelor de calciu, pot reduce frecventa cardiaca.

Ce este pulsul cardiac?

Pulsul cardiac este dilatarea ritmica a unei artere, ca urmare a pomparii sangelui de catre inima, generata de deschiderea si inchiderea aortei, iar valorile sale sunt date de bataile inimii. Atat un puls cardiac mare, cat si un puls cardiac mic pot fi simtite cu usurinta atunci cand puneti degetele pe anumite puncte de presiune, precum arterele carotide (situate la nivelul gatului) sau artera radiala (care alimenteaza mana cu sange). Valorile unui puls normal reprezinta un indicator valoros al medicinei moderne.

Intre ce valori se siuteaza un puls normal, in functie de varsta si sex?

Valorile in ce priveste pulsul cardiac, mai exact frecventa cardiaca, pot fi influentate de mai multi factori:

varsta;
nivelul de activitate fizica;
fumatul (consumul de nicotină);
temperatura;
pozitia corpului;
sarcina;
hidratarea;
febra;
stresul;
emotiile;
greutatea;
administrarea unor medicamente.

Assista Tensiometru de brat Catena

Vezi detalii

Assista Tensiomentru de brat este un dispozitiv medical cu o garantie de 5 ani, care poate fi folosit pe baterii sau alimentat la priza. Tensiometrul este avizat si de European Society of Hypertension.

Pulsul are urmatoarele valori normale, in functie de varsta:

0 – 1 luna: intre 70 si 90 bpm;
1 – 11 luni: intre 80 si 160 bpm;
1 – 2 ani: intre 80 si 130 bpm;
3 – 4 ani: intre 80 si 120 bpm;
5 – 6 ani: intre 75 si 115 bpm;
6 – 15 ani: intre 70 si 110 bpm;
> 18 ani: intre 60 si 100 bpm.

In medie, femeile au o frecventa cardiaca usor mai mare decat barbatii, diferenta explicata prin particularitati hormonale, dimensiunea mai redusa a cordului si influența sistemului nervos autonom. Totusi, intervalele considerate normale sunt aceleasi pentru ambele sexe.

Ce valori are un puls normal la barbati?

Clasificarea frecventei cardiace de repaus in functie de nivelul conditiei fizice.

			VARSTA
FORMA FIZICA	18 – 25 ani	26 – 35 ani	36 – 45 ani	46 – 55 ani	56 – 65 ani	> 65 ani
De atlet	40 – 52 ani	44 – 50 ani	47 – 53 ani	49 – 54 ani	51 – 56 ani	50 – 55 ani
Excelenta	56 – 61 ani	55 – 61 ani	57 – 62 ani	58 – 63 ani	57 – 61 ani	56 – 61 ani
Foarte buna	62 – 65 ani	62 – 65 ani	63 – 66 ani	64 – 67 ani	62 – 67 ani	62 – 65 ani
Buna	66 – 69 ani	66 – 70 ani	67 – 70 ani	68 – 71 ani	68 – 71 ani	66 – 69 ani
Medie	70 – 73 ani	71 – 74 ani	71 – 75 ani	72 – 76 ani	72 – 75 ani	70 – 73 ani
Sub medie	74 – 81 ani	75 – 81 ani	76 – 82 ani	77 – 83 ani	76 – 81 ani	74 – 79 ani
Foarte slaba	> 82 ani	> 82 ani	> 83 ani	> 84 ani	> 82 ani	> 80 ani

Intre ce valori se incadreaza un puls normal la femei?

Cercetatorii au descoperit ca valoarea unui puls normal la femei este putin mai mare decat la barbati. Potrivit Colegiului American de Cardiologie, acest lucru ar fi strans legat de nivelul hormonilor, in special al testosteronului, care este crescut la barbati. In egala masura, cordul femeilor este mai mic si pompeaza mai putin sange, insa intr-un ritm mai rapid.

Ce inseamna un puls normal normal la copii?

Valorile pulsului normal al copiilor pot varia pe parcursul unei zile, in functie de activitatile pe care le desfasoara, in functie de varsta etc. Deoarece rata batailor inimii descreste pe masura ce corpul creste in dimensiuni, nou-nascutii au cel mai mare puls. Pulsul trebuie masurat in momentul in care copilul este linistit, nu plange si nu se joaca.

Iata care sunt valorile unui puls normal la copii:

Varsta	Rata batailor inimii in repaus	Pulsul normal
0 – 3 luni	143	107 – 181
3 – 6 luni	140	104 – 175
6 – 9 luni	134	98 – 168
9 – 12 luni	128	93 – 161
12 – 18 luni	116	88 – 156
18 – 24 luni	116	82 – 149
2 – 3 ani	110	76 – 142
3 – 4 ani	104	70 – 136
4 – 6 ani	98	65 – 131
6 – 8 ani	91	59 – 123
8 – 12 ani	84	52 – 115
12 – 15 ani	78	47 – 108
15 – 18 ani	73	43 – 104

Puls cardiac mare. In ce situatii poate creste pulsul?

Pulsul cardiac poate fi mare in mai multe situatii. Cand rata batailor inimii creste peste 100 bpm, se poate sa fie vorba despre tahicardie. Valorile unui puls normal cresc atunci cand faceti sport, deoarece inima pompeaza sange pentru a transporta oxigen catre tesuturi. Daca simtiti frica, anxietate sau stres, valorile normale ale pulsului cardiac vor creste si nu reprezinta tahicardie patologica.

Alti factori de risc pentru puls mare:

pneumonia;
febra;
anemia;
tensiunea arteriala scazuta;
deshidratarea;
consumul de cofeina si alcool;
tulburarile tiroidei, aritmiile.

Afectiuni care au ca simptom un puls cardiac mare

In tahicardie, valoarea unui puls normal se modifica si trece de 100 bpm. Cand inima bate foarte repede, pompeaza sange ineficient, iar fluxul sangvin catre restul organismului, inclusiv catre inima, este redus. Daca tahicardia persista sau este foarte rapida, poate reduce eficienta cu care inima pompeaza sangele si poate creste necesarul de oxigen al muschiului cardiac. La persoanele cu boala coronariana, acest lucru poate favoriza aparitia ischemiei miocardice si, în anumite situatii, a infarctului miocardic.

Bolile asociate cu o frecventa cardiaca mai mare sunt:

infectiile;
febra;
cardiomiopatia;
fibrilatia atriala;
alte aritmii;
hipertiroidismul
insuficienta cardiaca;
cardiomiopatiile
embolia pulmonara;
anemia;
obezitatea;
utilizarea unor medicamente (de exemplu, bronhodilatatoare).

Puls mic – in ce situatii poate scadea pulsul

Un puls mic nu este neaparat un semn al unei afectiuni. Sportivii, de exemplu, pot avea pulsul chiar si de 40 bpm cand se relaxeaza. Inaintarea in varsta poate favoriza aparitia tulburarilor sistemului electric al inimii, ceea ce poate determina bradicardie.

Afectiuni care conduc la scaderea pulsului (puls cardiac mic)

Bradicardia sau pulsul cardiac mic reprezinta o frecventa cardiaca mai lenta fata de cea normala. Pulsul mic poate fi cauzat de afectarea tesutului cardiac, asociata imbatranirii, deteriorarea tesutului cardiac din cauza bolilor de inima sau a infarctului, a defectelor congenitale, a miocarditei, a complicatiilor aparute in urma interventiilor chirugicale, sau a hipotiroidismului.

Alte cauze:

sindrom de nod sinusal;
blocuri atrioventriculare;
tulburari electrolitice (hiperkaliemie);
apnee in somn;
anumite medicamente.

Puls normal, metode de masurare

Pulsul se simte cel mai bine la incheietura mainii, fiind usor de masurat. Inainte de masurarea pulsului, este recomandat sa va odihniti 5 – 10 minute. Asezati palma stanga sau pe cea dreapta in sus si indoiti usor cotul, apoi puneti degetele aratator si mijlociu la baza degetului mare al celeilalte maini si apasati usor. Timp de 30 de secunde, trebuie sa masurati bataile pe care le simtiti si sa inmultiti cu doi, astfel incat va rezulta rata batailor inimii pe minut. Pulsul poate fi masurat si cu ajutorul unui tensiometru electronic, al unui pulsoximetru sau al unui ceas inteligent, insa aceste dispozitive nu inlocuiesc evaluarea medicala atunci cand apar simptome sau valori anormale.

La fel ca oricare alt muschi, si inima are nevoie de miscare. Exercitiile fizice regulate va vor ajuta sa reduceti riscul bolilor de inima si al altor afectiuni, precum diabetul. Organizatia Mondiala a Sanatatii recomanda adultilor cel putin 150-300 de minute de activitate fizica aeroba de intensitate moderata sau 75-150 de minute de activitate intensa pe saptamana, asociate cu exercitii pentru intarirea musculaturii in cel putin doua zile pe saptamana. Daca suferiti de boli de inima, medicul specialist va poate indica tipurile de exercitii recomandate.

Cand este recomandat sa va adresati medicului?

Solicitati un consult medical daca:

in mod inexplicabil, pulsul in repaus este persistent peste 100 bpm sau sub 50 bpm (in absenta antrenamentului sportiv);
apar palpitatii insotite de ameteli, lesin sau pierderea starii de constienta;
apar dureri in piept, dificultati respiratorii sau transpiratii reci;
pulsul este neregulat;
modificarile persista mai multe zile sau se repeta frecvent.