Blogul Slab sau Gras

ReteteDiete de slabitCeaiuri de slabit
Pastile de slabitSportDetoxifiere
NutritieArderea grasimilor

Articole din categoria Blogul Slab sau Gras

  • Alimente bogate in histamina
    Alimente bogate in histamina

    Histamina este o amina biogena care se sintetizeaza, in vivo, din aminoacidul histidina. Aceasta substanta biologic activa indeplineste un rol semnificativ in modularea reactiilor alergice. Cu toate acestea,…

  • Alimente care scad VSH-ul
    Alimente care scad VSH-ul

    VSH este un acronim pentru „viteza de sedimentare a hematiilor”, folosit pentru a denumi o analiza de sange care evalueaza nivelul inflamatiei din organism. Un nivel crescut al VSH-ului indica…

  • Telina: beneficii si modalitati de consum
    Telina: beneficii si modalitati de consum

    Fie ca este adaugata in supe sau in preparate la cuptor, fie ca este mancata cruda, telina este una dintre cele mai prezente legume in mesele oamenilor. Telina este un aliment excelent datorita faptului…

  • Masa de Craciun - retete traditionale sanatoase si cu mai putine calorii
    Masa de Craciun - retete traditionale sanatoase si cu mai putine calorii

    Craciunul in Romania este o combinatie de traditii, arome si retete culinare specifice traditiei si culturii noastre. De la cozonacii cu nuca si cacao la sarmalele aburinde, fiecare preparat are o poveste…

  • Ciocolata neagra: beneficii si contraindicatii
    Ciocolata neagra: beneficii si contraindicatii

    Oamenii mananca ciocolata intr-o forma sau alta de sute de ani. In cea mai mare parte a acestui timp, a fost sub forma de cacao lichida, obtinuta din boabe de cacao. Unele culturi - dar nu toate - au…

  • Mango – compozitie, beneficii si utilizari
    Mango – compozitie, beneficii si utilizari

      Mango este fructul arborelui de mango, originar din India, Pakistan si Birmania, si are avantajul de a fi nu doar delicios, ci si plin de substante nutritive! Cu un aport deosebit de mare de vitaminele…

  • Cum sa nu va ingrasati la menopauza
    Cum sa nu va ingrasati la menopauza

      Mancati si faceti miscare asa cum ati facut intotdeauna, dar pare ca luati in greutate, mai ales in zona abdominala. Ce se intampla? Pentru femeile in varsta de 40 sau 50 de ani, acesta este probabil…

  • Alimente sanatoase pentru pancreas sau care sustin vindecarea lui
    Alimente sanatoase pentru pancreas sau care sustin vindecarea lui

    S.O.S. pancreasul are nevoie de ajutor! Desi este esential, tratamentul prescris de catre medic nu este suficient. Pentru a va imbunatati starea de sanatate este important sa va preparati fiecare masa…

  • Broccoli: proprietati si beneficii pentru organism
    Broccoli: proprietati si beneficii pentru organism

    Verisor cu conopida, varza, varza kale si varza de Bruxelles, broccoli face parte din marea familie a cruciferelor, renumita pentru nenumaratele sale calitati nutritive. Sub denumirea stiintifica de Brassica…

  • Cum sa recunoasteti semnalele de satietate si sa preveniti excesul alimentar
    Cum sa recunoasteti semnalele de satietate si sa preveniti excesul alimentar

    Satietatea este starea de constienta si satisfactie care apare dupa consumul alimentelor si bauturilor suficiente pentru a satisface necesitatile organismului. Este un semnal fiziologic si psihologic…

  • Dieta disociata 333: reguli si idei de mese
    Dieta disociata 333: reguli si idei de mese

    Dieta disociata 333 mai este cunoscuta si sub denumirea de „dieta 3 – 3 – 3”, fiind un regim alimentar care are la baza principiul disocierii alimentelor in trei categorii principale:…


NOUTATI, STIRI, INFORMATII, OPINII

  • Pofta de dulce: de ce apare si cum o controlati
    Pofta de dulce: de ce apare si cum o controlati

    Preferinta pentru gustul dulce este adanc inradacinata in comportamentul uman si intr-o masura are si o baza biologica bine definita. In contextul actual, caracterizat de accesul rapid si facil la produse…

  • Antiacidele: ce sunt si cand se administreaza
    Antiacidele: ce sunt si cand se administreaza

    Medicamentele antiacide se folosesc pentru a ameliora simptomele digestive, cum ar fi arsurile gastrice, asociate cu hiperaciditatea gastrica. Acestea sunt disponibile pe scara larga, fara a avea nevoie…

  • Semne de anxietate la adolescenti: cum le recunoasteti
    Semne de anxietate la adolescenti: cum le recunoasteti

    Prevalenta anxietatii in randul adolescentilor a crescut semnificativ in ultimele decenii. „Datele ne arata ca, de fapt, a devenit o problema de sanatate publica. Anxietatea este considerabil mai…

  • Legume bogate in vitamina C care depasesc celebrele fructe
    Legume bogate in vitamina C care depasesc celebrele fructe

    Vitamina C (acidul L-ascorbic) este un micronutrient hidrosolubil indispensabil functionarii si integritatii organismului. Spre deosebire de majoritatea mamiferelor organismul uman nu poate sintetiza…