Potrivit Academiei Americane de Dermatologie, un aspect important il are si alegerea produselor potrivite, precum si o rutina de ingrijire dedicata tipului de par, asta deoarece fiecare tip de par are propriile caracteristici si nevoi, la fel cum se intampla si in cazul pielii.
Ingrijirea parului – sfaturi pentru un par sanatos si rezistent
Trebuie sa va cunoasteti tipul de par
Frecventa cu care trebuie sa va spalati parul depinde de:
- tipul si textura parului;
- cat de des utilizati produse pentru aranjarea parului;
- nivelul de activitate.
Frecventa spalarii trebuie adaptata tipului de scalp si stilului de viata. Spalarea foarte frecventa poate favoriza uscarea firului de par la unele persoane, insa scalpul gras poate necesita spalari mai dese.
Ingrijirea parului presupune si alegerea samponului potrivit
Parul poate avea de suferit daca folositi un sampon nepotrivit. De aceea, este esential sa alegeti produse potrivite pentru tipul de par pe care il aveti - gras, normal sau uscat. Samponati usor si clatiti cu apa calduta, niciodata fierbinte, pentru ca poate indeparta excesiv sebumul protector si poate favoriza uscarea scalpului si a firului de par.
Alegerea samponului trebuie facuta in functie de tipul scalpului si al firului de par. De exemplu, persoanele cu scalp gras beneficiaza de sampoane cu putere mai mare de curatare, in timp ce parul uscat sau deteriorat necesita formule mai hidratante si mai blande.
Samponul DIFEEL cu rozmarin si menta, infuzat cu biotina, este special conceput pentru parul uscat si deteriorat. Formula sa revigoranta curata delicat scalpul si sustine cresterea sanatoasa a firului de par, oferind in acelasi timp o senzatie intensa de prospetime.
Este balsamul este un "must"?
Un alt pas esential in ingrijirea parului sanatos si puternic este folosirea balsamului potrivit. Este de preferat sa il aplicati dupa samponare, potrivit indicatiilor producatorului. De obicei, balsamul se distribuie in mod uniform pe varfuri, iar parul trebuie clatit dupa 2-3 minute.
Pentru majoritatea persoanelor, utilizarea balsamului dupa fiecare samponare contribuie la reducerea ruperii firelor de par, la hidratarea acestora si la imbunatatirea pieptanarii. Alegerea tipului de balsam depinde de caracteristicile parului. Rolul balsamului de par este de a netezi si hidrata parul, acesta devenind mai usor de descurcat si aranjat, mai stralucitor si mai frumos.
Balsamul DIFEEL cu rozmarin si menta, infuzat cu biotina, completeaza rutina de ingrijire a parului uscat si deteriorat, oferind hidratare, suplete si stralucire naturala, contribuind la intarirea radacinii si la stimularea cresterii parului.
Firul de par este mai vulnerabil atunci cand este ud. De aceea, este recomandata descurcarea delicata cu un pieptene cu dinti rari sau cu o perie special conceputa pentru parul umed si avansand treptat catre radacina. Specialistii spun ca parul trebuie lasat sa se usuce natural, iar atunci cand folositi instrumente de styling, el trebuie protejat cu produse potrivite. Ori de cate ori este posibil, limitati expunerea la temperaturi foarte ridicate. Daca utilizati uscatorul de par, mentineti-l la o temperatura moderata si la o distanta de aproximativ 15 cm de scalp si de firul de par.
De asemenea, nu frecati parul ud in exces cu prosopul. Folositi un pieptan cu dinti rari pentru a-l descurca.
De ce trebuie sa consumati alimente sanatoase?
Ingrijirea parului presupune si adoptarea unei diete adecvate. Alimentele bogate in nutrienti pot imbunatati considerabil sanatatea parului, respectiv frumusetea lui. O alimentatie sanatoasa presupune consumul echilibrat de carne, fructe si legume.
Se recomanda consumul:
- grasimilor nesaturate precum ulei de masline sau de rapita;
- nuci;
- seminte;
- grasimi de origine vegetala din avocado;
- carne de pui si curcan;
- carne rosie slaba;
- fructe de mare;
- somon, ton;
- legume cu frunze verzi;
- cartofi dulci;
- dovleac.
Mentineti-va sanatatea la un nivel optim
Este important sa mergeti regulat la medic pentru controale amanuntite. In timpul vizitelor, medicii pot verifica, de exemplu, nivelul hormonului de stimulare tiroidiana (TSH), deoarece disfunctia tiroidiana poate subtia parul.Alaturi de evaluarea functiei tiroidiene, medicul poate recomanda si alte analize, precum feritina, hemoleucograma sau vitamina D, atunci cand exista cadere excesiva a parului.
In plus, stresul poate afecta organismul, respectiv sanatatea si frumuseatea parului.
Caderea parului asociata stresului este mult mai frecventa decat ati crede. In cazul multor femei – dar si al barbatilor – o perioada de stres intens, un soc emotional, stresul cronic pot declansa o cadere reactiva a parului, cunoscuta si sub numele de efluviu telogen. Acest tip de cadere indusa de stres apare, de obicei, la 2-3 luni dupa evenimentul declansator si poate fi alarmant, insa este, de regula, reversibil.
Dupa reducerea nivelului de stres, parul incepe sa creasca din nou si sa arate sanatos.
Uleiul DIFEEL pentru cresterea parului contine un mix de uleiuri ce sustine stimularea cresterii si hidratarea acestuia. Uleiul de ricin contribuie la regenerarea si cresterea firului de par, uleiul de migdale dulci hidrateaza intens parul, iar uleiul din scoarta de salcie este un bun stimulator al cresterii parului.
Atentie la utilizarea instrumentelor de styling
Daca utilizati mult prea des instrumentele de styling care folosesc caldura, precum si produsele de styling in exces, acest lucru poate afecta structura firelor de par. Podoaba capilara devine uscata, terna, pierzandu-si din stralucire. De aceea, este recomandat sa folositi cat mai rar produsele si aparatele de ingrijire a parului care pot afecta cuticula si pot favoriza deshidratarea si ruperea lui, in special cele care folosesc temperaturi ridicate, iar atunci cand este neaparat nevoie sa o faceti - sa folositi protectie termica.
Pentru regenerarea parului puteti utiliza mastile care pot imbunatati temporar hidratarea si aspectul firului de par prin formarea unui strat protector la suprafata acestuia.
Masca de par DIFEEL cu rozmarin si menta, infuzata cu biotina, ingrijeste parul, lasandu-l mai moale, mai stralucitor si mai usor de coafat.
Folositi fete de perna din satin
Uleiul DIFEEL premium cu menta si rozmarin contribuie la oprirea caderii parului, stimuleaza cresterea, confera stralucire, are efect revigorant si este infuzat cu biotina hranitoare.
Referinte:
https://www.healthline.com/health/tricks-healthier-fuller-hair
https://www.byrdie.com/tips-for-healthy-hair-4690766
https://www.shinesheets.com/tips-for-healthy-hair/
https://www.mayoclinichealthsystem.org/hometown-health/speaking-of-health/get-radiant-hair-skin-and-nails-naturally
https://www.webmd.com/beauty/ss/slideshow-wrecking-hair