Tulburari de alimentatie: tipuri, cauze, manifestari, sfaturi de la specialisti

Tulburari de alimentatie: tipuri, cauze, manifestari, sfaturi de la specialisti
Farmacia Catena

tulburari-de-alimentatie

Tulburarile de alimentatie sunt afectiuni medicale grave manifestate prin perturbari severe si adesea persistente ale comportamentelor alimentare si ganduri si emotii stresante asociate care afecteaza functionarea psihosociala. Exista mai multe tipuri de tulburari de alimentatie, cum ar fi anorexia nervoasa, bulimia nervoasa, tulburarea de alimentatie excesiva, tulburarea de evitare/restrictie a aportului alimentar, pica si sindromul de ruminatie.

 


Ce sunt tulburarile alimentare?

Tulburarile de alimentatie reprezinta un grup de boli mintale caracterizate de comportamente, ganduri si emotii alimentare anormale si nesanatoase. Tulburarile alimentare pot avea consecinte fizice si psihologice grave pentru pacienti, cum ar fi malnutritie, dezechilibre electrolitice, leziuni la nivelul organelor, anxietate, depresie si chiar deces in cazuri grave.

Cate tipuri de tulburari alimentare exista?

Exista mai multe tulburari de alimentatie, unele - cum ar fi tulburarea de alimentatie compulsiva - fiind diagnosticate mai frecvent decat altele.

Anorexia nervoasa

Anorexia nervoasa este o afectiune caracterizata prin teama de ingrasare, o imagine corporala distorsionata si restrictii alimentare extreme.

Bulimia nervoasa

Bulimia nervoasa este o afectiune caracterizata prin alimentatie compulsiva urmata de comportamente de eliminare a alimentelor, cum ar fi varsaturile autoinduse, postul sau exercitiile fizice excesive.

Tulburarea de alimentatie compulsiva

Tulburarea de alimentatie compulsiva este o afectiune caracterizata prin episoade repetate de alimentatie compulsiva. In timpul acestor episoade, pacientul consuma cantitati mari de alimente intr-o perioada scurta de timp.

tipuri

Pica

Pica este o afectiune caracterizata prin consumul persistent de alimente nealimentare, cum ar fi parul, murdaria sau creta.

Tulburarea de ruminatie

Tulburarea de ruminatie este o afectiune caracterizata prin regurgitarea si mestecarea repetitiva a alimentelor dupa masa.

Tulburarea de evitare/restrictie a aportului alimentar (ARFID)

Tulburarea de evitare/restrictie a aportului alimentar este o afectiune caracterizata prin evitarea selectiva a anumitor alimente sau grupuri de alimente. Aceasta poate duce la malnutritie sau pierdere in greutate.

Ce cauze au tulburarile alimentare?

Cauza exacta a tulburarilor de alimentatie nu este cunoscuta. Ca si in cazul altor afectiuni mintale, pot exista cauze diferite, cum ar fi:

  • Genetica. Unele persoane pot mosteni gene care cresc riscul de a dezvolta tulburari de alimentatie.
  • Biologia. Factorii biologici, cum ar fi modificarile chimice din creier, pot contribui la aparitia tulburarilor alimentare.

Factori de risc

Oricine poate dezvolta o tulburare de alimentatie. Tulburarile alimentare apar adesea in adolescenta si in tinerete, cu toate ca pot aparea la orice varsta.

Anumiti factori pot creste riscul de a dezvolta o tulburare de alimentatie, cum ar fi:

  • antecedentele familiale
  • existenta unei alte probleme de sanatate mintala
  • dietele si infometarea
  • un istoric de hartuire din cauza greutatii
  • stresul

cauze

Care sunt semnele si simptomele tulburarilor alimentare?

Tulburarile de alimentatie sunt afectiuni complexe de sanatate mintala care pot provoca o gama larga de manifestari fizice si psihologice la pacienti. Printre cele mai frecvente semne si simptome ale tulburarilor alimentare se numara:

  • Modificari extreme ale greutatii: Pierdere rapida in greutate sau crestere in greutate.
  • Imagine corporala distorsionata: Pacientul/a are impresia ca este supraponderal/a, chiar daca este subponderal/a, sau are o imagine de sine negativa.
  • Preocupare pentru mancare: Ganduri constante despre mancare, calorii si nutritie.
  • Comportamente alimentare anormale: Pacientul/a evita anumite mese, mananca singur, acumuleaza sau ascunde alimente.
  • Reguli si ritualuri alimentare rigide: Cum ar fi consumul doar al anumitor alimente sau intr-o ordine specifica.
  • Verificarea obsesiva a caloriilor si a portiilor: Cantarirea alimentelor sau taierea lor in bucati mici.
  • Comportamente purgative: Cum ar fi varsaturile autoinduse, utilizarea excesiva a laxativelor sau diureticelor.
  • Exercitii fizice excesive: Angajarea in activitati fizice intense sau excesive, chiar si atunci cand este accidentat sau bolnav.
  • Menstruatii neregulate: Modificari ale ciclului menstrual sau pierderea menstruatiei la femei.
  • Retragere sociala: Evitarea situatiilor sociale, in special a celor care implica mancare.

Cum sa va recuperati dupa o tulburare de alimentatie

Recuperarea dupa o tulburare de alimentatie poate fi un proces lung si dificil, dar este posibil cu sprijinul si resursele potrivite. Iata cativa pasi care va pot ajuta in procesul de recuperare:

Incercati sa va hraniti organismul

Urmati o alimentatie echilibrata, consumati suficienta apa si faceti miscare intr-un mod sanatos.

Incercati sa combateti gandurile negative

Poate fi de mare ajutor sa inlocuiti gandurile si convingerile negative si distorsionate despre alimente, greutate si imaginea corporala cu unele mai pozitive si realiste.

Discutati cu oamenii care va sustin

Petreceti timp cu prietenii, familia si alte persoane care va sprijina in procesul de recuperare.

Stabiliti-va obiective realizabile

Stabilirea unor obiective mici si realizabile va poate ajuta sa va imbunatatiti increderea de sine si sentimentul de implinire, ceea ce poate fi important in procesul de recuperare.

Relaxati-va

Pacientii ar trebui sa se implice in activitati care aduc bucurie si relaxare, cum ar fi meditatia, yoga sau petrecerea timpului in natura.

sfaturi-yoga

Fiti rabdatori

Recuperarea dupa o tulburare de alimentatie reprezinta o adevarata calatorie, nu o destinatie. De aceea, este important sa aveti rabdare si sa sarbatoriti micile victorii pe care le obtineti pe parcurs.

Intrebari si raspunsuri despre tulburarile alimentare

Exista semne de avertizare comune ale tulburarilor de alimentatie?

Nu exista un semn unic al unei tulburari de alimentatie. Cu toate acestea, exista semnale de alarma. De exemplu, pacientii cu anorexie nervoasa, bulimie nervoasa si tulburare de alimentatie compulsiva vorbesc excesiv despre grasime corporala, greutate sau calorii, consuma o gama limitata de alimente cu continut scazut de calorii si/sau mananca alimente bogate in calorii. Persoanele cu anorexie nervoasa pot face exercitii fizice excesive, pot sta in picioare sau pot merge mult pe jos. Unele persoane cu tulburari alimentare isi induc varsaturi sau abuzeaza de laxative, diuretice si pastile de slabit pentru a nu acumula in greutate. Persoanele cu tulburari de alimentatie evita adesea mesele in familie si prefera sa manance singure.

Cum pot ajuta o persoana care a fost diagnosticata cu o tulburare de alimentatie?

Tratamentul pentru o tulburare de alimentatie reprezinta o adevarata provocare si implica modificarea gandurilor si comportamentelor care au devenit automate. Cei care sufera de o astfel de tulburare trebuie sprijiniti de familie, prieteni si profesionisti din domeniul medical si al sanatatii mintale. Fiti empatici, dar fermi. Mentionati-le semnele specifice sau schimbarile de comportament pe care le-ati observat si care va ingrijoreaza, fara sa va concentrati prea mult pe aspectul fizic. De exemplu, puteti spune: „Am observat ca eviti mesele in familie”.

 

 

 

Referinte:

https://medschool.ucla.edu/news-article/eating-disorder-symptoms-types-and-treatment

https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/eating-disorders/symptoms-causes/syc-20353603

https://www.psychiatry.org/patients-families/eating-disorders/what-are-eating-disorders