Iulia Mirica
Iulia Mirica este redactor cu peste opt ani de experienta in jurnalismul de sanatate si stil de viata sanatos. A terminat Facultatea de Jurnalism si Stiintele Comunicarii si crede ca informatia buna trebuie transmisa simplu si clar, pentru ca destinatarul sa stie ca are o sursa accesibila si credibila de informatii.
Scrie cu gandul la a aduce echilibru intre sfaturi utile, informatii corecte si idei care chiar pot face diferenta in viata de zi cu zi. Prin articolele sale, isi propune sa ofere cititorilor instrumente concrete pentru un stil de viata sanatos si o ingrijire atenta, din interior spre exterior, pentru ca preventia este cel mai bun tratament.
Este pasionata de tot ce inseamna stare de bine, grija de sine, de la alimentatie si sanatate pana la echilibru psihic.
Articole
-
Ce sunt ceramidele si ce rol au acestea
Timp de citire: 5 minute, 14 secunde
13 octombrie 2023
Pielea contine acizi grasi cunoscuti sub numele de ceramide. Acestea protejeaza pielea si previn uscaciunea si infectiile. Multe creme si seruri hidratante contin ceramide. Aplicarea cremelor hidratante…
-
7 beneficii ale utilizarii balsamului de par
Timp de citire: 4 minute, 4 secunde
14 februarie 2023
Fiecare femeie viseaza sa aiba parul stralucitor, matasos si sanatos. Mostenirea unei podoabe capilare sanatoase si stralucitoare poate fi insa o chestiune de gene si noroc. Sigur, avand o rutina corecta…
-
Ceai de cimbrisor – beneficii, consum si contraindicatii
Timp de citire: 5 minute, 5 secunde
25 ianuarie 2023
Cimbrisorul este o planta robusta, sub forma de tufis, cu frunze verzi-cenusii care au aroma si savoare intense. Aceasta planta este originara din vestul Mediteranei, dar este raspandita si in climatele…
-
10 utilizari acasa ale bicarbonatului de sodiu
Timp de citire: 6 minute, 6 secunde
25 ianuarie 2023
Bicarbonatul de sodiu este un ingredient popular pentru copt. Ofera alimentelor precum painea, prajiturile, briosele si blaturilor de tort o textura fina si pufoasa. Acest lucru se datoreaza faptului…
-
Ceai negru: proprietati, beneficii si contraindicatii
Timp de citire: 6 minute, 18 secunde
6 ianuarie 2023
Ceaiul este a doua cea mai consumata bautura din lume, dupa apa. Ceaiul despre care vom discuta in acest articol se obtine din planta Camellia sinensis, dar diferitele moduri de recoltare si procesare…
-
Vitamine pentru piele uscata: sfaturi si recomandari
Timp de citire: 6 minute, 47 secunde
19 decembrie 2022
O piele sanatoasa reflecta starea corpului nostru. Aportul de nutrienti din dieta sau suplimente poate ajuta sau leza cel mai mare organ al corpului, si anume pielea. Aceasta are nevoie de multe vitamine…
-
Barbie dubla (gusa): cauze, remedii si solutii
Timp de citire: 6 minute, 26 secunde
19 decembrie 2022
Barbia dubla sau gusa poate aparea din mai multe cauze. Fie ca apare din cauza cresterii in greutate, a varstei sau a factorilor genetici, nimeni nu-si doreste asa ceva. Gusa sau barbia dubla poate face…
-
-
Ritualul de ingrijire a tenului seara
Timp de citire: 5 minute, 32 secunde
2 decembrie 2022
Pielea care s-a odihnit suficient pe timpul noptii are dimineata o stralucire speciala. De fapt, cercetarile arata ca expresia „somn de frumusete” contine un sambure de adevar. Pielea bine…
-
Apa micelara: beneficii si utilizare corecta
Timp de citire: 6 minute, 51 secunde
2 decembrie 2022
Apa micelara este un produs multifunctional de ingrijire a pielii, care a devenit atat favoritul femeilor care au deja ritualuri de ingrijire ale pielii, cat si al dermatologilor. Este formulata cu apa…
-
7 sfaturi impotriva ridurilor din jurul ochilor
Timp de citire: 6 minute, 52 secunde
12 mai 2023
Pe masura ce imbatraniti, pielea isi pierde din elasticitate. Factorii de mediu, cum ar fi expunerea la soare si genetica, joaca un rol in modul in care ridurile si liniile fine incep sa apara pe fata…