Cand si cum sa renuntati la suzeta – ghid pentru parinti

Suzeta poate fi un sprijin real pentru linistirea bebelusilor, insa vine si un moment in care trebuie sa va intrebati daca este timpul sa renuntati la ea. De la beneficiile suptului pana la semnele ca cel mic este pregatit pentru schimbare, iata un ghid care sa va ajute sa luati decizii informate.

De ce le place bebelusilor suzeta

Suptul este un reflex natural care ii ajuta pe cei mici sa se calmeze, sa isi regleze ritmul cardiac si nivelul de stres. Suzeta reduce plansul dupa vaccinari sau proceduri medicale si poate contribui chiar la scaderea riscului de sindrom de moarte subita a sugarului (SIDS). Nu e de mirare ca devine rapid un obiect de confort esential.

Cu toate acestea, pe masura ce copilul creste, apare intrebarea fireasca: cand si cum renuntam la suzeta?

Suzeta si sanatatea orala: ce trebuie sa stiti

Desi suptul degetului este, in general, mai daunator pentru alinierea danturii, forma boltii palatine si cresterea dintilor, si suzeta poate avea efecte similare.  

Vestea buna este ca nu orice utilizare a suzetei provoaca probleme. Intensitatea si durata sunt factorii care conteaza enorm in acest sens. De obicei, riscurile devin semnificative daca suzeta continua sa fie folosita si dupa varsta de 2-3 ani. Acest lucru poate duce inclusiv la intarzieri in dezvoltarea vorbirii si dificultati de concentrare. De asemenea, utilizarea intensa si prelungita a suzetei poate afecta si respratia normala, intrucat favorizeaza o pozitie joasa a limbii. Drept urmare, respiratia devine preponderent orala, in loc sa fie nazala.

Cand este momentul potrivit pentru a renunta la suzeta

Copiii sunt diferiti si comparatiile nu-si au locul nici cand vine vorba de folosirea suzetei. Multi bebelusi renunta singuri la suptul degetului sau al suzetei, fara implicarea parintilor. Nu sunt deloc rare situatiile in care, dintr-odata, copilul nu mai cauta suzeta sau, pur si simplu, nu o mai vrea. In majoritatea cazurilor insa, cei mici nu se arata dispusi sa renunte de bunavoie la „suzi” si atunci parintii trebuie sa-i ajute in acest sens.

Cand anume? Ei bine, expertii nu au ajuns la un consens in ceea ce priveste momentul ideal la care un copil ar trebui sa fie dezvatat de suzeta. Conform recomandarilor generale, in intervalul de varsta cuprins intre 6 si 12 luni, bebelusul trebuie sa foloseasca suzeta din ce in ce mai putin, ca un preambul pentru renuntarea completa la aceasta.

Trebuie subliniat faptul ca, in jurul varstei de 6-7 luni, copilul nu are inca un atasament emotional puternic fata de suzeta. De aceea, e indicat ca procesul de restricitionare a utilizarii ei sa fie initiat in aceasta perioada. Dupa 9 luni, suzeta devine un obiect de confort, datorita atasamentului dezvoltat fata de aceasta, astfel ca dezobisnuirea se poate devedi mai dificila.

Care este termenul limita?

Renuntarea la suzeta poate avea loc oricand e copilul pregatit, intre 6 luni si 3 ani. Nu exista o graba reala. Suzeta poate fi un sprijin emotional important si dupa varsta de un an, oferind confort si ajutand la adormire si la reducerea stresului in perioade dificile (schimbari in rutina zilnica, boala, calatorii etc.). Totusi, daca cel mic este predispus la a face otite, renuntarea nu ar trebui amanata. Suptul poate afecta presiunea din urechi si in astfel de cazuri folosirea suzetei poate fi un factor agravant.

De altfel, Academia Americana de Pediatrie si Academia Americana de Medicina de Familie recomanda reducerea utilizarii suzetei sau renuntarea din timp la aceasta, argumentand ca exista studii care arata ca utilizarea suzetei dupa varsta de 12 luni poate creste riscul de infectii ale urechii la unii copii. Ei bine, aceasta este o discutie care merita purtata cu medicul pediatru.

In orice caz, dupa varsta de 3 ani, utilizarea frecventa a suzetei trebuie ferm descurajata.

Operatiunea „Adio, suzi!”: strategii de ajutor

Principiul conform caruia tot invatul are si dezvat se aplica si in cazul folosirii suzetei, cu mentiunea ca nu exista o metoda universala pentru a face un copil sa renunte la acest obicei. Fiecare micut are propriul ritm, preferintele si felul lui unic de a se linisti. Ce da rezultate pentru un bebelus poate esua spectaculos la altul, iar ceea ce merge intr-o zi poate sa nu mai mearga in urmatoarea. De aceea, parintii au nevoie de rabdare, creativitate si un strop de ingeniozitate.

Renuntarea la suzeta nu este un „proiect” care se rezolva intr-o singura seara. E un proces in care trebuie sa observati copilul, sa adaptati strategia si sa gasiti solutii potrivite pentru varsta si temperamentul lui. Iata cateva optiuni pe care le puteti lua in considerare.

In cazul bebelusilor de 6-7 luni

• Limitati suzeta la somnul de zi si somnul de noapte.
• Oferiti alternative pentru calmare si confort: tinut in brate, mangaiat pe spate etc.
• Ca semnal pentru ora de culcare, folositi zgomot alb (alegeti un sunet continuu, monoton si cu frecventa joasa) pentru a inlocui suptul.
• Reduceti treptat momentele de supt „din obisnuinta”.

In cazul copiilor mai maricei

• Incurajati folosirea unui obiect reconfortant: o paturica, un ursulet sau o esarfa moale. „Iubire, gasesc suzeta imediat. Tine ursuletul pana o caut.”
• Permiteti-i sa foloseasca suzeta doar la culcare sau in momentele stresante.
• Incercati sa respirati adanc si sa fiti rabdatori, pentru a ajuta copilul sa-si gestioneze emotiile fara a apela la suzeta.
• Stabiliti perioade in care nu va folosi suzeta (de exemplu, dupa somnul de pranz). Pentru a descuraja treptat insistentele, puteti cronometra intervalul in care micutul nu are acces la suzeta.
• Recurgeti la „barfa pozitiva”. Aliniati jucariile preferate ale copilului si povestiti-le cat de bine s-a descurcat cel mic fara suzeta.
• Promovati ideea renuntarii la suzeta recurgand la povesti terapeutice, discutii sau ritualuri simbolice cu „Zana suzetelor” sau „Ziua suzetei”. Inventarea unor povesti despre animalutele care deja nu mai folosesc suzeta se dovedeste adesea extrem de utila.
• Nu-i spuneti copilului ca ii veti da suzeta altui bebelus. Acest lucru poate starni impotriviri, pe fondul geloziei.
• Alegeti impreuna o zi speciala pentru despartirea de suzeta (de exemplu, ziua de nastere).
• Oferiti-i micutului un obiect in schimbul suzetei – o jucarie „de copil mare”, care sa-l ajute sa perceapa renuntarea la suzeta ca pe o realizare, un motiv de mandrie personala.

Cel mai important este sa ramaneti increzatori si sa aveti rabdare. Daca cel mic se razgandeste, evitati presiunile sau invinovatirea. Uneori, pur si simplu nu este inca pregatit.

Nu uitati ca renuntarea la suzeta este un proces, nu o cursa contra cronometru.

Daca vedeti ca cel mic opune rezistenta, luati o pauza. Pentru unii copii, suzeta devine o prietena apropiata, asa ca e oarecum firesc ca despartirea sa necesite mai mult timp.

Cu blandete, veti reusi. In definitiv, nimeni nu ajunge la facultate cu suzeta.

Surse:

https://www.healthline.com/health/baby/pacifier-weaning#takeaway

https://www.thebump.com/a/pacifier-weaning

https://www.happiestbaby.com/blogs/toddler/when-to-stop-pacifier-use?srsltid=AfmBOoqtMjAJgyIimxnc_imQabKuXmTLfzRUAS6r2dG0ZHc3G6UMXeWt