Impactul kilogramelor in plus asupra articulatiilor

2023-03-17 12:12:59 2023-03-20 16:16:07 Impactul kilogramelor in plus asupra articulatiilor

Catena

Ultima actualizare: 20 martie 2023

Pe langa efectele negative foarte cunoscute pe care kilogramele in plus le au asupra organismului, precum riscul crescut de diabet si de boli cardiovasculare, acestea au multe alte efecte daunatoare aduse in discutie mai rar. Suferintele articulare se numara printre ele. Chiar daca sunt aproape inerente odata cu inaintarea in varsta, problemele cu articulatiile sunt mai frecvente si se instaleaza mai devreme la persoanele cu exces de greutate. Aflati in continuare mai multe despre impactul kilogramelor in plus asupra articulatiilor.

Cuprins

1. Articulatiile – ce sunt

2. Articulatiile – cum functioneaza

3. Kilogramele in plus si impactul lor asupra sanatatii articulatiilor

4. Alte efecte negative ale kilogramelor in plus asupra articulatiilor

Articulatiile – ce sunt

Articulatiile sunt zonele in care se realizeaza conexiunea intre oasele corpului, care permit miscarea si flexibilitatea acestora. Ele sunt esentiale pentru mobilitatea si pentru functionarea normala a corpului nostru si sunt in numar de 360.

Corpul uman are trei tipuri de articulatii – fibroase, cartilaginoase si sinoviale. Articulatiile fibroase sunt imobile si se intalnesc in alcatuirea cutiei craniene. Articulatiile cartilaginoase imbina oasele semimobile ale coloanei vertebrale, permitand miscari limitate. Articulatiile sinoviale au rolul de a imbina oasele mobile ale corpului. Acestea din urma sunt de mai multe tipuri, cum ar fi articulatiile cu “balama” (cele ale genunchiului), articulatiile cu glisare (cele ale incheieturii mainii) si articulatiile cu „pivot” (cele ale gatului). Articulatiile sinoviale sunt alcatuite din mai multe componente - cartilajul articular, ligamentele, tendoanele, bursele si lichidul sinovial.

Pentru sustinerea sanatatii articulatiilor, farmacistii Catena recomanda ArtroSuport Forte de la Naturalis. Acest supliment alimentar ajuta la fortificarea articulatiilor si la ameliorarea simptomelor osteoartritei. Reuneste intr-o forma concentrata ingrediente ce au facut obiectul a numeroase studii clinice ce le valideaza eficienta.

ArtroSuport Forte Naturalis X 60 capsule

Vezi detalii

Articulatiile – cum functioneaza

Ligamentele conecteaza oasele intre ele si mentin stabilitatea articulatiei, limitand in acelasi timp miscarea excesiva.
Tendoanele conecteaza muschii la oase si permit transmiterea fortei musculare catre articulatie
Bursele sunt saci mici de lichid care reduc frecarea intre tendoane si oase.
Lichidul sinovial are rol lubrifiant, umpland spatiul dintre capetele oaselor si ajuta la reducerea frecarii si la protejarea cartilajului articular.

Atunci cand o articulatie se misca, muschii care o controleaza se contracta si se relaxeaza, tragand si relaxand tendoanele si modificand pozitia oaselor. In acelasi timp, fluidul sinovial lubrifiaza si hraneste cartilajul articular, reducand frecarea si mentinand sanatatea articulatiei. In cazul unor afectiuni sau unor traume, articulatiile pot deveni inflamate, dureroase sau deteriorate, afectand capacitatea de miscare si functionare a corpului.

Kilogramele in plus si impactul lor asupra sanatatii articulatiilor

Kilogramele in plus pot avea un impact negativ asupra sanatatii articulatiilor, in special in zona genunchilor, soldurilor si a coloanei vertebrale. Greutatea excesiva poate creste presiunea asupra articulatiilor si poate duce la uzura si deteriorarea cartilajului articular, ceea ce poate cauza durere si inflamatie.

Excesul de greutate poate creste, de asemenea, riscul de a dezvolta osteoartrita, o afectiune in care cartilajul articular se deterioreaza treptat, cauzand dureri si limitand miscarea articulatiei. De asemenea, poate creste riscul de a dezvolta artrita reumatoida, o afectiune autoimuna care afecteaza articulatiile si poate cauza inflamatie, durere si deformare articulara.

In plus, greutatea in exces poate afecta postura si echilibrul, ceea ce creste riscul de cadere si de accidentari la nivelul articulatiilor.

Zdrovit Slaboficat Slim X 30 capsule

Vezi detalii

Alte efecte negative ale kilogramelor in plus asupra articulatiilor

In afara de uzura cartilajului articular si cresterea riscului de dezvoltare a osteoartritei sau a artritei reumatoide, alte efecte negative includ:

Cresterea inflamatiei - excesul de greutate creste de obicei inflamatia la nivelul intregului organism, ceea ce poate la randul ei sa agraveze inflamatia in articulatii si poate agrava durerile si disconfortul.
Agravarea afectiunilor preexistente - persoanele care au deja probleme articulare, cum ar fi artrita sau leziuni anterioare, pot experimenta o agravare a simptomelor si o intensificare a durerilor din cauza excesului de greutate.
Limitarea miscarii si a activitatii fizice – durerile articulare si limitarea miscarii pot reduce capacitatea de a practica activitati fizice si de a mentine un stil de viata activ, ceea ce poate duce la un cerc vicios in care greutatea creste din cauza lipsei de activitate fizica, iar problemele articulare se acutizeaza si mai mult din cauza kilogramelor in plus.
Riscul crescut de diabet si de boli de inima - greutatea in exces poate creste riscul de dezvoltare a diabetului si a bolilor de inima, care la randul lor pot afecta sanatatea articulatiilor.

Pentru sustinerea procesului de scadere in greutate, farmacistii Catena recomanda suplimentul alimentar KiloSlim Gold. Acesta contine glucomanan 100, o fibra care confera satietate, lucru esential in dietele de slabit.

Naturalis KiloSlim Gold X 30 capsule

Vezi detalii

In general, mentinerea unei greutati sanatoase poate fi benefica pentru sanatatea articulatiilor si poate reduce riscul de a dezvolta afectiuni asociate cu excesul de greutate.

Autor: Stefan Stan