Stefan Stan a absolvit facultatea de Litere din cadrul Universitatii Bucuresti, fiind specialist in stiinte filologice, etnolog si antropolog. Pasiunea pentru un stil de viata sanatos si activitatea sportiva practicata inca din copilarie l-au indreptat, dupa terminarea studiilor, catre presa de sanatate. In anul 2006 a devenit redactor-sef al publicatiei Slab sau Gras, prima revista dedicata slabitului si alimentatiei sanatoase din Romania, coordonand de-a lungul anilor peste 130 de editii tiparite, dar si site-ul slabsaugras.ro. De asemenea, a contribuit la diverse campanii de informare pentru publicul larg desfasurate de farmaciile Catena, cea mai importanta dintre acestea fiind “Înțelege și controlează diabetul”. A redactat numeroase articole pe teme de nutritie, fitness, sport, a realizat interviuri cu vedete, dar si materiale video. Considera ca informarea corecta, bazata pe dovezi stiintifice, este o conditie absolut necesara in realizarea unui material jurnalistic cu tematica de sanatate. Crede cu tarie ca oricine isi poate schimba viata in bine printr-un stil de viata sanatos.
Manevra Epley este o metoda utilizata pentru ameliorarea vertijului paroxistic pozitional benign. Acesta este cel mai frecvent intalnit tip de vertij, cauzat de o problema la nivelul urechii interne.…
Maltitolul se numara printre indulcitorii care pot fi gasiti in zilele noastre ca ingredient in diverse produse „fara zahar”. Acest indulcitor se situeaza undeva la jumatatea distantei dintre…
Multa vreme, branza a fost considerata una dintre „oile neagre” ale dietelor sanatoase. Etichetata frecvent drept o bomba calorica plina de grasimi saturate si sare, era printre primele alimente…
Maioneza si preparatele care contin maioneza sunt indragite de foarte multe persoane. Chiar daca este atat de populara, maioneza nu este tocmai inofensiva. In general, contine multe calorii, se altereaza…
Hernia de disc este o afectiune a coloanei vertebrale in care un disc intervertebral (structura elastica dintre doua vertebre) se deterioreaza, iar nucleul sau gelatinos impinge prin invelisul lui fibros.…
Aplazia medulara este o afectiune grava, manifestata prin disparitia celulelor responsabile de productia de sange din maduva osoasa. In consecinta, apare o scadere a numarului de celule rosii, de celule…
Arterele si venele iliace sunt vase mari de sange situate in zona bazinului, avand un rol esential in circulatia sangelui catre si dinspre membrele inferioare si organele pelviene. Traseul lor incepe…
Practicat ritualic in diverse religii de multe secole, postul intermitent continua sa castige popularitate ca metoda de scadere in greutate si imbunatatire a sanatatii. Un sondaj din 2024 a aratat ca…
Desi are un nume exotic, ce suna inspaimantator, boala Beri-Beri nu are legatura cu vreun virus rar sau cu vreo bacterie mortala. Boala Beri-Beri este cauzata de deficienta de vitamina B1 (tiamina). Organismul…
Stenoza valvei mitrale sau stenoza mitrala reprezinta ingustarea valvei dintre cele doua camere stangi ale inimii: atriul stang si ventriculul stang. Valva care nu mai functioneaza corespunzator reduce…
Coronarografia, numita si angiografie coronariana, este o procedura medicala care il ajuta pe medicul cardiolog sa evidentieze daca exista blocaje sau ingustari la nivelul arterelor coronare. Acestea…