Nutritie

  • Alimente sanatoase pentru un bronz frumos intreaga vara
    Alimente sanatoase pentru un bronz frumos intreaga vara

    Cui nu-i place sa afiseze o piele ciocolatie inca din primele zile fierbinti de vara? Cum insa expunerea in exces la soare nu este deloc recomandata, iar produsele autobronzante nu sunt tocmai cele mai…

  • Pofta de mancare, stresul si varsta
    Pofta de mancare, stresul si varsta

    Omul primitiv a mancat intotdeauna atunci cand a avut ocazia sa intre in posesia a ceva comestibil. Ca era vorba despre radacini, fructe, frunze sau, foarte rar, vanat, mancarea era o binefacere si era…

  • Excesul de sare in organism. Cum ne afecteaza sanatatea?
    Excesul de sare in organism. Cum ne afecteaza sanatatea?

    Excesul de sare in organism este in prezent un subiect extrem de controversat, aportul extra de sare fiind considerat factor determinant al multor probleme de sanatate. Cu toate ca dezbaterile asupra…

  • Top 5 legume ideale ale primaverii
    Top 5 legume ideale ale primaverii

    Primavara este anotimpul ideal pentru a ne rasfata organismul cu o portie de sanatate, iar legumele de sezon sunt cei mai buni aliati. Avand in vedere ca in sezonul rece alimentatia este bazata cu precadere…

  • Cat de sanatoasa este pentru organism mancarea de post?
    Cat de sanatoasa este pentru organism mancarea de post?

    Orice perioada de post − in special Postul Pastelui si al Craciunului – este buna pentru sanatate si un prilej de detoxifiere spirituala si fizica deopotriva. Conditia este sa faceti alegeri…

  • Ce sa mananci pentru un Paste sanatos, fara sa te ingrasi
    Ce sa mananci pentru un Paste sanatos, fara sa te ingrasi

    De Paste, familia te indeamna sa iti umpli in permanenta farfuria, sa „gusti” din toate bunatatile, ca doar e sarbatoare. Dar, pentru un Paste sanatos este esential sa iti stabilesti propriile…

  • Vedeta meselor de Paste: oul. Satisfactie inseamna moderatie
    Vedeta meselor de Paste: oul. Satisfactie inseamna moderatie

    Paste fara oua rosii? Nici nu se poate imagina asa ceva! De la vopsitul oualor si pana la ciocnitul acestora cu prietenii si familia – toate sunt obiceiuri atat de inradacinate in traditia Pastelui,…

  • Salatele de primavara: recomandari sanatoase
    Salatele de primavara: recomandari sanatoase

    Salatele nu mai sunt de mult vazute doar ca simple verdeturi ori legume taiate intr-un bol si amestecate cu putina sare, ulei si otet sau zeama de lamaie. Definitia salatei este pentru multi dintre noi…

  • Cum facem un gratar sanatos
    Cum facem un gratar sanatos

    Gratarul este o componenta importanta in viata romanilor. Criticat sau admirat, gratarul a ajuns un fel de stema nationala, scos de la „naftalina” de indata ce da firul ierbii. Mai ales de…


NOUTATI, STIRI, INFORMATII, OPINII