Blogul Slab sau Gras

Retete

  • 20 de idei de mic dejun sanatos
    20 de idei de mic dejun sanatos

    Un mic dejun sanatos este asemenea unui combustibil care ne pune in functiune si ne sustine nivelul energetic astfel incat sa funcsionam la capacitate maxima intreaga zi. In plus, micul dejun este important…

Diete de slabit

Ceaiuri de slabit

  • Ceai verde pentru sanatate si dieta
    Ceai verde pentru sanatate si dieta

    Se spune despre ceaiul verde ca este o adevarata “licoare anti-imbatranire”. In orasul japonez Okinawa - una dintre “zonele albastre” ale lumii, in care atingerea varstei de 100…

Pastile de slabit

  • Tu cunosti eficienta suplimentelor pentru slabit?
    Tu cunosti eficienta suplimentelor pentru slabit?

    Cand vine vorba de pierderea in greutate, pe rafturile farmaciilor exista o multime de pastile, bauturi si suplimente pentru slabit care pretind ca te ajuta sa slabesti. Dar, oare sunt chiar asa eficiente…

Sport

  • Beneficiile sportului pentru o inima sanatoasa
    Beneficiile sportului pentru o inima sanatoasa

    Cu 2 milenii in urma, Hipocrate sustinea importanta activitatii fizice pentru sanatate. Astazi, ritmul alert al vietii, alimentatia deficitara, fumatul, sedentarismul duc la aparitia multor afectiuni,…

Detoxifiere

Nutritie

  • Cum sa ne hidratam corect pe canicula
    Cum sa ne hidratam corect pe canicula

    Vara cu temperaturile ei ridicate readuce in discutie importanta hidratarii corecte. Apa pe care o consumam optimizeaza tensiunea arteriala, regleaza temperatura corpului, lubrifiaza articulatiile, elimina…

Arderea grasimilor

  • 5 aspecte de care depinde viteza cu care slabesti
    5 aspecte de care depinde viteza cu care slabesti

    Atunci cand ne dorim sa slabim, primul lucru care ne preocupa este durata dietei si numarul de kilograme pe care le dam jos. Acesta este motivul pentru care multe persoane tind sa apeleze la regimuri…