Scaderea in greutate pune probleme multor oameni. Fie ca va doriti sa scadeti in greutate din considerente estetice, fie ca doriti sa va protejati sau sa va ameliorati sanatatea, dieta este elementul-cheie.…
Blogul Slab sau Gras
| Retete | Diete de slabit | Ceaiuri de slabit | |||
| Pastile de slabit | Sport | Detoxifiere | |||
| Nutritie | Arderea grasimilor |
Articole din categoria Blogul Slab sau Gras
-
Greselile din dieta care va impiedica sa slabitiTimp de citire: 5 minute, 12 secunde24 iunie 2026
-
Alimente sanatoase, hidratante si racoritoare pentru varaTimp de citire: 4 minute, 49 secunde23 iunie 2026
In timpul verii, corpul trece printr-un stres suplimentar din cauza temperaturilor ridicate, avand nevoie de resurse suplimentare pentru a se acomoda acestei perioade. De asemenea, expunerea prelungita…
-
Cand se ia zincul pentru absorbtie maxima? Dimineata sau seara, inainte sau dupa masa?Timp de citire: 3 minute, 29 secunde18 iunie 2026
Zincul se absoarbe cel mai bine atunci cand este luat pe stomacul gol, dimineata sau cu aproximativ 30-60 de minute inainte de micul dejun. Cu toate acestea, persoanele care se confrunta cu greata severa…
-
Batoane proteice: ce contin, cand se consuma si cum le alegi pe cele mai sanatoase?Timp de citire: 5 minute, 39 secunde5 iunie 2026
Batoanele proteice sunt gustari bogate in proteine, concepute pentru a sustine masa musculara, energia si senzatia de satietate. Un baton proteic poate fi consumat dupa antrenament, intre mese sau in…
-
8 cauze ce ar putea explica pierderea poftei de mancareTimp de citire: 6 minute, 57 secunde5 iunie 2026
Pofta de mancare reprezinta unul dintre mecanismele naturale prin care organismul isi asigura energia si nutrientii necesari pentru functionare. In mod normal, senzatia de foame apare periodic si este…
-
Ghid complet valori glicemie. Valorile normale ale glicemieiTimp de citire: 6 minute, 13 secunde4 iunie 2026
In cazul persoanelor cu diabet, nivelul zaharului din sange (glicemie) poate fi constant mare. Odata cu trecerea timpului, acest lucru poate provoca daune suplimentare organismului. Care sunt valorile…
-
Vreti sa renuntati la cafea? Descoperiti 10 alternative sanatoaseTimp de citire: 6 minute, 21 secunde18 mai 2026
Pentru multi oameni, cafeaua reprezinta una dintre adevaratele placeri ale vietii. Cu toate acestea, in timp ce multe persoane nu concep sa-si inceapa ziua fara o cana de cafea, altele nu au “cazut…
-
Glucide: tipuri, rol, recomandari privind consumul zilnicTimp de citire: 6 minute, 43 secunde15 mai 2026
Glucidele, mai cunoscute sub denumirea de carbohidrati, sunt molecule care se gasesc in alimente si care furnizeaza energie corpului si creierului. Fibrele reprezinta un exemplu de glucide. In cazul persoanelor…
-
Top 10 alimente pentru un microbiom intestinal sanatosTimp de citire: 6 minute, 51 secunde14 mai 2026
In interiorul corpului nostru exista o lume invizibila, dar extrem de activa. Se numeste „microbiom intestinal”. Nu este un organ in sens clasic, dar functioneaza aproape ca unul. Este implicat…
-
Despre sedentarism si efectele sale asupra sanatatii fizice si psihiceTimp de citire: 4 minute, 37 secunde12 mai 2026
Poate parea greu de crezut ca sedentarismul este asociat problemelor de sanatate, insa este adevarat. Stilul de viata sedentar poate duce la cresterea tensiunii arteriale, acumulare de kilograme nedorite…
-
Ce este maltitolul si cat de sanatos este ca inlocuitor pentru zahar?Timp de citire: 4 minute, 27 secunde12 mai 2026
Maltitolul se numara printre indulcitorii care pot fi gasiti in zilele noastre ca ingredient in diverse produse „fara zahar”. Acest indulcitor se situeaza undeva la jumatatea distantei dintre…
NOUTATI, STIRI, INFORMATII, OPINII
-
Ce este hemoglobina glicata (HbA1c) si de ce este mai importanta decat glicemia simpla?Timp de citire: 6 minute, 55 secunde15 octombrie 2026
Diabetul zaharat reprezinta una dintre principalele boli metabolice la nivel mondial. Cele mai recente estimari ale International Diabetes Federation arata ca aproximativ 589 de milioane de adulti cu…
-
Ce este o adenopatie? Tipuri de adenopatii, cauzele adenopatiilor, solutiiTimp de citire: 6 minute, 22 secunde15 octombrie 2026
Adenopatia reprezinta marirea sau modificarea patologica a unuia sau mai multor ganglioni limfatici. In limbajul curent, se vorbeste frecvent despre „ganglion inflamat” sau „ganglion…
-
Berberina: ce este si ce utilizari are?Timp de citire: 6 minute, 2 secunde15 octombrie 2026
Berberina este un compus natural de origine vegetala care a atras interesul cercetarii medicale datorita efectelor sale asupra metabolismului glucozei si lipidelor, inflamatiei si microbiotei intestinale.…
-
Adenopatiile intratoracice: ce sunt adenopatia mediastinala si adenopatia pulmonara (hilara)?Timp de citire: 6 minute, 58 secunde13 octombrie 2026
Adenopatiile intratoracice reprezinta marirea ganglionilor limfatici situati in interiorul toracelui, in special a celor mediastinali si hilari. Ele sunt descoperite frecvent la radiografia toracica sau…

