Plante medicinale interzise in sarcina si alaptare

Plantele medicinale sunt considerate de multi drept solutii naturale, blande si lipsite de riscuri. Insa, in timpul sarcinii si alaptarii, „natural” nu este echivalentul unui produs sigur. Unele plante pot avea efecte hormonale, pot stimula contractiile uterine, pot trece in laptele matern sau pot interfera cu dezvoltarea normala a fatului sau a nou-nascutului. De aceea, este esential ca viitoarele mame si femeile care alapteaza sa fie foarte atente la suplimentele pe baza de plante, ceaiurile medicinale, tincturi, uleiuri esentiale sau cremele pe baza de extracte vegetale.

De ce unele plante devin riscante in sarcina si alaptare?

Atat placenta, cat si laptele matern permit trecerea anumitor molecule. Plantele medicinale, desi considerate mai blande decat medicamentele de sinteza, nu sunt intotdeauna sigure. In sarcina, acestea pot avea urmatoarele efecte nedorite:

• unele plante stimuleaza musculatura uterina, provocand contractii premature sau risc de avort;
• altele pot influenta hormonii sexuali si afecta echilibrul delicat necesar pentru dezvoltarea fetala;
• compusii din plante pot fi toxici pentru ficatul mamei sau teratogeni (pot afecta formarea organelor fetale);
• plantele cu efect laxativ sau detoxifiant pot produce deshidratare sau dezechilibru electrolitic.

In cazul in care alaptati, anumite plante pot avea efecte adverse deoarece:

• multi compusi activi trec in laptele matern (de exemplu, alcaloizi, taninuri, flavonoide, uleiuri volatile);
• unele plante pot modifica gustul sau compozitia laptelui, determinand bebelusul sa refuze hranirea;
• alte plante pot scadea productia de lapte sau pot provoca colici, iritabilitate, insomnie sau somnolenta la copil.

Plante medicinale interzise in timpul sarcinii

Desi poate le-ati consumat in alte circumstante pentru proprietatile pe care le au, urmatoarele plante trebuie evitate complet in sarcina, indiferent de forma de administrare (ceai, tinctura, capsule, ulei esential, macerat):

• Pelinita (Artemisia absinthium)

Aceasta planta contine tujon, o substanta neurotoxica. Daca este consumata in sarcina, poate stimula uterul si induce contractii. Aceasta a fost folosita in mod traditional in Evul Mediu, pentru provocarea avorturilor.

• Coada-soricelului (Achillea millefolium)

Efectul sau este puternic uterotonic si emenagog, avand rolul de a stimula menstruatia. Cand este consumata in trimestrele I si II, creste insa riscul de avort.

• Sunatoarea (Hypericum perforatum)

Aceasta planta afecteaza metabolismul hepatic. De asemenea, poate interactiona cu diverse tipuri de medicamente, cum ar fi anticonceptionale, antidepresive, antiepileptice. Sunatoarea este si fototoxica, crescand sensibilitatea la razele UV. Nu in cele din urma, sunatoarea poate cauza neliniste fetala, scaderea greutatii la nastere.

• Aloe vera (intern)

Consumata intern, aloe vera are puternic rol laxativ. Poate creste riscul de deshidratare si dezechilibru electrolitic. Motivul pentru care aloe vera este contraindicata oral este din cauza faptului ca stimuleaza uterul.

• Ginseng (Panax ginseng, Ginseng siberian)

Ginsengul are efecte estrogene si poate afecta tensiunea arteriala si nivelul insulinei. In unele studii, a fost asociat cu malformatii la animale.

• Radacina de lemn-dulce (Glycyrrhiza glabra)

Radacina de lemn-dulce creste riscul de hipertensiune, edeme si contractii uterine. Aceasta planta este adesea asociata cu nastere prematura si greutate scazuta la nastere.

• Busuioc salbatic, musetel in doze mari, salvie, menta (in cantitati concentrate)

Desi au numeroase proprietati benefice pentru sanatate, ele pot afecta echilibrul hormonal si produce contractii usoare. Consumul lor este interzis mai ales in primul trimestru, dar si pe parcursul sarcinii.

Plante nerecomandate in alaptare

Numeroase plante sunt nerecomandate in alaptare, intrucat prezinta riscuri pentru sugar. Printre cele mai cunoscute plante se numara:

• Sunatoarea

Consumul de ceai sau tinctura de sunatoare poate reduce lactatia. De asemenea, aceasta planta poate produce neliniste, somn agitat si colici la sugar. In plus, daca incercati sa va protejati de o sarcina in timp ce alaptati, trebuie sa stiti ca sunatoarea scade eficienta contraceptivelor orale.

• Salvia si menta (Mentha piperita)

Aceste plante reduc semnificativ secretia lactata, intrucat actioneaza asupra receptorilor de prolactina. Ele sunt sigure doar in cantitati culinare.

• Eucalipt si arbore de ceai – oral sau topic

Eucaliptul si arborele de ceai au potentiale efecte hepatotoxice asupra sugarului. Este recomandat sa evitati inclusiv utilizarea prin inhalare, bai, lotiuni pe piele.

• Fenicul, anason, chimen – in cantitate mare

Desi aceste plante sunt folosite traditional pentru stimularea lactatiei, daca sunt consumate in cantitate mare pot produce iritatii gastrointestinale la copil. De asemenea, in doze mari, pot avea efecte estrogenice.

• Coada-calului, senna, crusin – plante laxative

Aceste plante sunt cunoscute pentru efectele lor laxative. Pot induce deshidratare si dezechilibru mineral la mama, iar compusii activi pot trece in laptele matern. Sunt unele dintre plantele contraindicate mai ales in perioada neonatala.

Formele de administrare cu risc crescut

Forma in care consumati anumite plante poate sa creasca sau sa scada riscul pe care il au in timpul sarcinii sau alaptarii. Tincturile, de exemplu, contin alcool si au o concentratie ridicata de extracte. De asemenea, capsulele fitoterapice pot contine plante combinate si au un dozaj neclar.

Desi sunt preferate de multe mamici si viitoare mamici, uleiurile esentiale nu sunt neaparat recomandate in perioada sarcinii si alaptarii. Ele sunt extrem de concentrate si au risc de absorbtie transcutanata. Este important sa fiti atente si la ceaiurile la plic neetichetate corect, intrucat pot contine plante amestecate fara control strict.

• Sfaturi esentiale pentru mame

Inainte de a alege un produs naturist, cel mai important este sa verificati eticheta, pentru a identifica denumirea stiintifica a plantei. De asemenea, incercati sa evitati remediile complexe sau combinatiile de plante necunoscute. Incercati sa nu consumati uleiuri esentiale pe cale orala in timul sarcinii si sa consultati de fiecare data farmacistul si medicul ginecolog cand aveti dubii.

In concluzie, plantele medicinale pot avea beneficii reale, dar in sarcina si alaptare, orice decizie legata de sanatate trebuie luata cu responsabilitate sporita. Chiar si un simplu ceai sau o tinctura „din plante” poate avea efecte neasteptate asupra unui fat aflat in formare sau asupra unui nou-nascut vulnerabil. Este important sa nu va bazati pe sfaturi informale sau informatii de pe forumuri. Cereti opinia unui specialist, consultati surse medicale atestate si folositi plantele doar ca adjuvant, nu ca inlocuitor pentru tratamentele prescrise.

Surse:

https://americanpregnancy.org/healthy-pregnancy/is-it-safe/herbs-and-pregnancy/

https://thewomens.r.worldssl.net/images/uploads/fact-sheets/Herbal-medicines-in-pregnancy-breastfeeding-171018.pdf

https://www.thewomens.org.au/health-information/breastfeeding/medicines-drugs-and-breastfeeding/complementary-medicines-and-breastfeeding

https://www.babycenter.com/baby/breastfeeding/breast-milk-interactions-chart_8788

https://www.apothekary.com/blog/pregnancy-and-breastfeeding-safe-herbs?srsltid=AfmBOopcimDYCEQmaMpSZ6Eiq4KZYBdt8kPMmBHMxXEDP3YbW0t6TQ6A

https://fertilityglo.com/blogs/post/herbs-to-avoid-during-pregnancy-and-breastfeeding?srsltid=AfmBOoolSl6Js1xLNrNUVgO8VkYSH8cFTytowxfF6Mx9pqbSs_EW6LTl

https://www.utep.edu/herbal-safety/populations/herbs-to-avoid-during-pregnancy.html

https://fertilityglo.com/blogs/post/herbs-to-avoid-during-pregnancy-and-breastfeeding?srsltid=AfmBOoo-6CxdRyTRByOLSHOrltivwNuzPFjx3YbGzR6hQw9YHX9Mlmo0

https://kellymom.com/bf/got-milk/herbs_to_avoid/