Emotiile negative reprezinta o parte naturala a fiintei umane. Ele pot oferi informatii importante, care ne ajuta sa realizam ca ceva este in neregula. Dar atunci cand aceste sentimente devin persistente…
Frica de ridicol este o bariera psihologica frecvent intalnita, care poate impiedica semnificativ dezvoltarea personala si profesionala. Aceasta frica provine dintr-o ingrijorare profunda cu privire la…
Daca nu stiti despre ce sa vorbiti in terapie, printre lucrurile pe care le puteti lua in considerare se numara evenimentele recente din viata, relatiile, traumele si multe altele. Ce se intampla in timpul…
Primavara este acea perioada a anului in care plantele infloresc si natura capata culorii vii si stralucitoare. Multi oameni asteapta cu nerabdare sosirea primaverii pentru a renaste odata cu natura,…
Tulburarea bipolara, numita initial depresie maniacala, este o afectiune de sanatate mintala care provoaca schimbari de dispozitie extreme, manifestata prin alternanta intre episoade maniacale/hipomanicale…
Stresul si anxietatea reprezinta o reactie naturala pe care o aveti atunci cand nu puteti face fata anumitor evenimente sau cerinte cu care va confruntati in viata de zi cu zi. Starea continua de anxietate…
Stima de sine scazuta poate fi descrisa ca o perceptie negativa si distorsionata asupra propriei valori. Stima de sine scazuta se manifesta printr-o stare persistentă de nesiguranta si lipsa de incredere…
Exista momente in care ne simtim obositi sau fara vlaga, ne pierdem usor concentrarea si rabdarea. Daca starea persista pentru o perioada mai indelungata, este foarte posibil sa ne confruntam cu oboseala…
Locul de munca va epuizeaza? Gandul ca trebuie sa va indreptati in fiecare zi spre serviciu va provoaca stari de neliniste si disperare? Sau ati ajuns in punctul in care pur si simplu nu va mai pasa de…
Tremuratul mainilor, fenomen denumit medical tremor, defineste miscarea involuntara, ritmica si oscilatorie a mainilor, care poate aparea in repaus, in timpul mentinerii unei pozitii sau atunci cand se…
Insomnia este o tulburare a somnului definita prin dificultatea de a adormi, de a mentine starea de somn sau prin treziri frecvente sau prea devreme, ceea ce are impact extins asupra capacitatii de functionare…