Calciul este un nutrient de care au nevoie toate organismele vii, inclusiv oamenii. Este cel mai abundent mineral din organism, fiind vital pentru sanatatea oaselor. Organismul are nevoie de calciu pentru…
Cand vine vorba despre alimente bogate in potasiu, nu banana este lider, cum v-ati fi asteptat, ci un alt produs, ba chiar mai multe, la care probabil ca nu v-ati fi gandit niciodata. Puteti ghici despre…
Circa 20-30% din populatia activa a Europei si Statelor Unite ale Americii ar suferi de ficat gras sau steatoza hepatica, afectiune frecvent intalnita, ce se manifesta prin depunerea de grasime…
Indiferent de varsta, copiii pot lua suplimente de vitamine atat timp cat sunt create pentru grupa lor de varsta. Cu toate acestea, cei mai multi copii nu trebuie sa ia zilnic multivitamine sau o anumita…
Cromul este un mineral care, in cantitati mici, ajuta organismul. Unul dintre principalele sale beneficii este mentinerea nivelul normal de glucoza in sange. „Crom pentru slabit” este o recomandare…
Uleiul din ficat de cod este una dintre cele mai bune surse naturale de acizi grasi esentiali si Omega-3 si, in plus, contine o gama variata de vitamine importante pentru sanatatea generala a organismului,…
Presupunem ca nimeni nu contesta faptul ca acidul folic este extrem de important. Probabil ca majoritatea oamenilor stiu ca administrarea de acid folic are un impact benefic asupra sanatatii prenatale…
Magneziul este un mineral care se gaseste in pamant, mare, plante, animale si oameni. El se afla in fiecare celula a corpului si contribuie la buna functionare a intregului organism. Chiar si asa, statisticile…
Manganul este un oligomineral de care organismul uman are nevoie in cantitati mici. Este necesar pentru functionarea normala a creierului, a sistemului nervos si a multor sisteme enzimatice. Chiar daca…
Probabil ca ati auzit de la mai multe persoane ca isi doresc sa scape de kilogramele in plus, dar de persoane care sa aiba nevoie de vitamine pentru pofta de mancare nu ati auzit la fel de des. Este bine…
O alimentatie echilibrata si hranitoare vine la pachet cu o multime de beneficii. In schimb, o dieta care nu asigura aportul zilnic necesar de nutrienti poate provoca o serie de simptome total neplacute.…