
Daca aveti ochi sanatosi si bine hraniti, acest lucru se datoreaza umorii apoase. Aproape nimeni nu vorbeste prea mult despre acest fluid apos, iar contributia sa la mentinerea sanatatii ochilor nu este niciodata suficient de laudata. Dupa cum sugereaza si numele, „apos” provine de la „apa”, iar „umoare” este un cuvant latin traditional care descrie o secretie corporala.
Ochii produc in permanenta o cantitate mica de umoare apoasa, care se dreneaza sau curge dintr-o structura mica denumita retea trabeculara. Umoarea apoasa nu poate fi vazuta, dar compozitia sa este asemanatore cu cea a plasmei sanguine.
Mai multe despre umoarea apoasa si localizarea acesteia
Umoarea apoasa arata foarte asemanator cu plasma si este un fluid subtire si transparent. Umoarea apoasa se afla intre cornee si cristalin. Este alcatuita din apa pura (99,9%) si nutrienti (0,1%), toti acestia fiind necesari pentru sanatatea ochilor.
Ochii au doua camere: camera anterioara si camera posterioara. Camera posterioara este situata intre iris si cristalin, in timp ce camera posterioara este situata intre cornee si iris. Umoarea apoasa este distribuita uniform in aceste doua camere.
Ce este umoarea apoasa?
Umoarea apoasa este un fluid transparent care umple spatiul dintre cornee si cristalin. Functia principala a umorii apoase este de a pastra presiunea oculara la un nivel optim si de a furniza nutrienti ochilor pentru a-i mentine sanatosi. Potrivit oftalmologilor, ochiul produce constant o cantitate mica de umoare apoasa care, in parti egale, curge sau se dreneaza dintr-o structura numita retea trabeculara. Corpul ciliar, o parte a ochiului care este atasata de iris, produce umoarea apoasa, care apoi curge in ochi prin pupila si iese printr-o structura numita retea trabeculara. In ce priveste compozitia, umoarea apoasa seamana cu plasma sanguina, potrivit Britannica.
Functii si rol
Sa ne uitam la o parte din munca uimitoare pe care umoarea apoasa o face pentru ochi:
-
mentine presiunea intraoculara (presiunea fluidului din ochi) si forma ochiului;
-
contine vitamina C in partea frontala, care actioneaza ca agent antioxidant;
-
ajuta corneea sa se umfle pentru a proteja ochiul de praf, granule, vant etc.;
-
hraneste corneea si cristalinul prin furnizarea de aminoacizi si glucoza;
-
asigura fizica optica si sanatatea ochiului.

-
Cum functioneaza, mai exact, umoarea apoasa?
Dupa cum mentionam, umoarea apoasa are responsabilitatea de a mentine presiunea si forma ochiului. Dar cum se mentine presiunea? Acest lucru este posibil numai atunci cand fluidul apos intra si iese din ochi in aceeasi cantitate. Umoarea apoasa furnizeaza toti nutrientii necesari structurilor din ochi care nu primesc o alimentare directa cu sange, cum ar fi cazul cristalinului. De asemenea, dreneaza reziduurile din aceste structuri.
Umoarea apoasa este produsa permanent de corpul ciliar si se afla in camera anterioara, langa cristalin.
Trebuie mentionat ca pana si o mica diferenta in productia sau scurgerea umorii apoase poate avea un impact semnificativ asupra presiunii intraoculare. In astfel de cazuri, calitatea vederii unui ochi poate scadea semnificativ. O crestere a presiunii intraoculare implica un risc crescut de glaucom (pierderea vederii).
Posibile afectiuni
Este important sa mergeti la consultatii oftalmologice periodice, deoarece depistarea timpurie a oricarei afectiuni este esentiala.
Exista mai multe tulburari oculare care afecteaza sau sunt legate de umoarea apoasa, cum ar fi:
Glaucomul este caracterizat prin deteriorarea nervului optic, cauzata de acumularea crescuta de umoare apoasa si de cresterea presiunii intraoculare. Glaucomul reprezinta a doua cauza principala de orbire in lume.

Uveita se refera la un grup de boli care provoaca inrosirea ochilor, durere oculara si inflamatie. Poate afecta retina, uveea si sclera. Uveea este partea ochiului care contine corpul ciliar. Corpul ciliar este implicat in producerea umorii apoase.
Sfaturi pentru ingrijirea umorii apoase
Puteti lua masuri pentru a mentine sau imbunatati sanatatea ochilor. Acest lucru ar trebui sa imbunatateasca, in mod automat, sanatatea umorii apoase. Mai exact, se recomanda:
-
sa mancati sanatos: consumati legume cu frunze verzi, fructe si peste precum somonul, tonul si halibutul;
-
sa renuntati la fumat: fumatul este nociv inclusiv pentru ochi;
-
sa faceti exercitii fizice: miscarea este benefica in general si va poate ajuta sa va mentineti o greutate sanatoasa. Acest lucru va imbunatateste sansele de a evita diabetul si alte boli care va pot afecta vederea.
-
sa mergeti la controale oftalmologice regulate: informati intotdeauna medicul daca aveti probleme de vedere;
-
sa purtati protectie pentru ochi, cum ar fi ochelari de vedere pe baza de prescriptie medicala, ochelari de soare si ochelari de protectie;
-
sa urmati regula 20/20/20 daca petreceti mult timp privind in ecranele computerului, televizorului si telefonului: regula 20-20-20 presupune o pauza de 20 de secunde de la ecranul computerului, la fiecare 20 de minute de utilizare, privind in acele 20 de secunde la un obiect aflat la cel putin 20 de picioare (aproximativ 6 metri) distanta.
Referinte:
https://my.clevelandclinic.org/health/body/24611-aqueous-humor-vitreous-humor
https://visioneyeinstitute.com.au/eyematters/aqueous-humour/
https://www.oscarwylee.com.au/glasses/eye/aqueous-humour
https://flei.com/aqueous-humor-and-its-role-in-the-eye/
https://visionconcern.com/blog/aqueous-humour