In medie, ne petrecem o treime din viata dormind. Fazele somnului joaca un rol esential in dezvoltarea si cresterea noastra de la o varsta frageda. La varsta adulta, ele contribuie la reinoirea celulelor,…
Cristina Dudau
Cristina Dudau este jurnalist cu formare in domeniul filologic, absolventa a Facultatii de Litere din Bucuresti.
Cu o cariera inceputa in presa centrala, a scris de-a lungul anilor pentru diverse publicatii generaliste, axandu-se in mod special, in ultima perioada, pe redactarea de articole cu tematica medicala.
Este profund interesata de domeniul sanatatii si de comunicarea medicala accesibila, riguroasa si empatica. Crede cu tarie ca informatia corecta salveaza timp, sanatate si, uneori, chiar vieti – iar misiunea sa este sa aduca publicului claritate, echilibru si rigoare in comunicarea medicala.
Articole
-
Cum este structurat somnul? Fazele somnului si importanta lor pentru sanatateTimp de citire: 6 minute, 59 secunde5 decembrie 2025
-
Cand se iau vitaminele B? Momentul potrivit pentru o absorbtie optimaTimp de citire: 6 minute, 52 secunde10 septembrie 2026
Vitaminele B (din complexul B) sunt esentiale pentru sanatatea organismului, contribuind la metabolismul energetic, functionarea sistemului nervos si mentinerea sanatatii pielii, parului si unghiilor.…
-
Cand se ia probioticul, inainte sau dupa antibiotic? Explicatie detaliata si recomandariTimp de citire: 3 minute, 24 secunde23 iulie 2026
Intr-o lume in care sanatatea intestinelor a devenit un subiect tot mai popular, probioticele au capatat statutul de vedeta. Reclamele le promoveaza intens, medicii le recomanda frecvent, iar rafturile…
-
Cele mai comune tipuri de cearcane si remedii de ajutorTimp de citire: 6 minute, 47 secunde18 februarie 2025
Cearcanele sunt o problema frecventa care afecteaza multe persoane, indiferent de varsta sau stil de viata. Exista multe tipuri de cearcane, fie ca sunt cauzate de lipsa somnului, stres, factori genetici…
-
Cum sa aplicati corect un ulei de par pentru a obtine rezultate remarcabileTimp de citire: 6 minute, 22 secunde15 septembrie 2026
Un ulei de par se aplica, de regula, in cantitate mica, pe lungimi si varfuri, evitand radacinile daca produsul nu este destinat scalpului. Poate fi utilizat pe parul umed, dupa spalare, pe parul uscat,…
-
Suplimentele lipozomale: ce sunt, cum functioneaza si care sunt beneficiileTimp de citire: 6 minute, 46 secunde14 februarie 2025
In ultimii ani, anumite suplimente alimentare, vitamine si minerale au fost dezvoltate in forma lipozomala. Dar care este diferenta dintre suplimentele lipozomale fata de o forma clasica de vitamina?…
-
Cand se ia colagenul, dimineata sau seara?Timp de citire: 6 minute, 33 secunde15 septembrie 2026
Colagenul este o proteina structurala esentiala, cea mai abundenta din organismul uman, reprezentand aproximativ 30% din totalul proteinelor care joaca un rol crucial in mentinerea integritatii si elasticitatii…
-
Crampe abdominale frecvente la copii? Cauze si tratamenteTimp de citire: 6 minute, 12 secunde10 februarie 2025
Crampele abdominale sunt o problema comuna in randul copiilor si pot avea multiple cauze, de la indigestie si intolerante alimentare pana la infectii sau stres emotional. Desi, in cele mai multe cazuri…
-
Cate tipuri de colagen pentru oase exista? Tot ce trebuie sa stiti despre eleTimp de citire: 6 minute, 24 secunde10 februarie 2025
Corpul uman este alcatuit dintr-un numar mare de proteine cu functii diferite. Una dintre cele mai abundente este colagenul, prezent in matricea extracelulara a dermei, oaselor, organelor si tesuturilor…
-
Trombangeita obliteranta sau Boala Buerger. De ce apare in special la fumatori?Timp de citire: 6 minute, 39 secunde7 februarie 2025
De la descoperirea sa, de catre Leo Buerger la inceputul secolului al XX-lea, boala Buerger sau trombangeita obliteranta ramane o afectiune fiziopatologica nerezolvata. Boala Buerger (sau trombangeita…
-
Simptome de bronsita la copii. Cum sa recunoasteti bronsita?Timp de citire: 6 minute, 29 secunde8 octombrie 2025
Bronsita este o afectiune respiratorie frecventa la copii, mai ales in sezonul rece, cand infectiile virale sunt in crestere. Caracterizata prin inflamarea cailor respiratorii, aceasta boala poate provoca…
