Carbonat de calciu: beneficii si utilizari in domeniul medical

Carbonatul de calciu este un supliment pe care persoanele care au niveluri scazute de calciu in sange il iau in mod frecvent. De asemenea, poate fi folosit ca antiacid, pentru a ameliora simptomele digestive neplacute.

Ca produs farmaceutic, poate fi util pentru:

• gestionarea anumitor probleme digestive (reflux gastroesofagian);
• tratarea afectiunilor cauzate de nivelurile scazute de calciu (osteoporoza, hipotiroidism);
• faptul ca se leaga de fosfat, un lucru esential pentru persoanele cu boli renale cronice.

Carbonatul de calciu (CaCO3) este un compus utilizat ca supliment alimentar pe baza de calciu si ca antiacid. Este unul dintre cei mai abundenti compusi din scoarta terestra si se gaseste in mod natural in:

• cochiliile de stridii;
• scheletul exterior al crustaceelor;
• verdeturile cu frunze inchise la culoare, cum ar fi varza kale.

Suplimentele pe baza de carbonat de calciu sunt disponibile fara prescriptie medicala. Desi produsele si suplimentele cu carbonat de calciu sunt disponibile fara prescriptie medicala, dozarea corecta este esentiala pentru a evita posibilele complicatii.

Informatii generale despre carbonatul de calciu

Carbonatul de calciu este un tip de supliment pe baza de calciu utilizat pentru a trata nivelurile scazute de calciu din sange si afectiunile legate de carenta de calciu, cum ar fi osteoporoza. Ca antiacid, poate reduce aciditatea gastrica si poate ameliora arsurile la stomac.

Carbonatul de calciu este un aditiv alimentar frecvent intalnit. Se gaseste in cereale, produse lactate, supe ambalate si alte alimente. Ca supliment, carbonatul de calciu este utilizat in general pe termen scurt in doze mici, deoarece dozele mari pot provoca efecte secundare grave.

Posibile beneficii

Carbonatul de calciu are mai multe utilizari medicale.

• Creste nivelul de calciu din sange

Carbonatul de calciu poate ajuta la tratarea deficitului de calciu din sange (hipocalcemie) si a afectiunilor provocate de carenta de calciu, cum ar fi osteoporoza, hipotiroidismul (nivel scazut al hormonilor tiroidieni), hipoparatiroidismul (nivel scazut al hormonilor paratiroidieni) si artrita reumatoida (o boala autoimuna care afecteaza articulatiile).

Hormonul paratiroidian (PTH) si calcitonina, un hormon tiroidian, regleaza nivelul de calciu din sange. Cand nivelurile de calciu din sange cresc sau scad, acesti hormoni le transmit rinichilor sa excrete sau sa absoarba mai mult calciu pentru a mentine nivelurile stabile. Persoanele care au probleme medicale care afecteaza hormonii sau sanatatea rinichilor pot avea nevoie de suplimente pe baza de calciu.

Persoanele care iau anumite medicamente care provoaca deficit de calciu pot avea nevoie de suplimente pe baza de calciu pentru a-si mentine nivelurile normale de calciu. Printre aceste medicamente se numara diureticele de ansa (medicamente care excreta excesul de fluide), bifosfonatii (medicamente care previn pierderea densitatii osoase), calcitonina (un hormon care regleaza nivelul de calciu din sange) si corticosteroizii.

• Poate sustine sanatatea oaselor

Calciul este un mineral cu un rol important in formarea oaselor, functia musculara, transmiterea nervilor (transportul mesajelor intre celulele creierului), producerea de hormoni si multe altele.

Cel mai mare continut de calciu se gaseste in oase. Deficitul de calciu poate provoca boli osoase. Una dintre cele mai frecvente boli osoase, osteoporoza, este caracterizata prin pierderea continutului mineral osos. Cand continutul mineral osos scade, oasele devin mai fragile si riscul de fracturi creste.

Carbonatul de calciu poate ajuta la tratarea si gestionarea afectiunilor osoase, printre care osteoporoza.

• Poate ameliora arsurile la stomac

Carbonatul de calciu este un antiacid, un tip de medicament care neutralizeaza acidul gastric. Acidul gastric poate provoca arsuri la stomac. Arsurile la stomac reprezinta un simptom comun al unor afectiuni precum boala de reflux gastroesofagian (BRGE), in care acidul gastric urca in gat. Ulcerele stomacale si duodenale, care sunt caracterizate prin rani deschise in mucoasa stomacului si in prima parte a intestinului subtire, pot provoca arsuri la stomac.

• Poate reduce absorbtia fosfatilor

Fosfatul este un alt mineral. Carbonatul de calciu se leaga de fosfat in intestinul subtire, fiind benefic pentru persoanele care trebuie sa isi limiteze absorbtia de fosfat.

Persoanele cu boala renala cronica pot avea niveluri ridicate de fosfat in sange, deoarece rinichii lor nu pot elimina mineralul prin urina. Excesul de fosfat in sange poate duce la probleme osoase si cardiace. Medicul poate prescrie carbonat de calciu pentru a reduce absorbtia de fosfat in organism si pentru a evita complicatiile care pot fi cauzate de nivelul ridicat de fosfat.

Surse de carbonat de calciu

Carbonatul de calciu este utilizat in industria alimentara ca aditiv. Printre alimentele care pot contine carbonat de calciu se numara:

• cerealele pentru micul dejun;
• produsele lactate;
• taiteii;
• fructele si legumele uscate;
• untul de nuci;
• produsele din cacao si ciocolata;
• condimentele si sosurile;
• supele si ciorbele.

Alte forme de calciu utilizate in industria alimentara si farmaceutica sunt citratul de calciu, fosfatul de calciu, lactatul de calciu si gluconatul de calciu.

Calciul se gaeste in alimente precum:

• iaurtul cu continut scazut de grasimi: 415 miligrame (mg) per 225 ml, 32% din doza zilnica recomandata (DZR);
• sardinele: 325 mg per 85 ml, 25% din DZR;
• laptele degresat: 299 mg per 1 cana, 23% din DZR;
• branza de vaci: 138 mg per 1 cana, 11% din DZR;
• soia: 131 mg per jumatate de cana gatita, 10% din DZR.

Recomandari de administrare

Carbonatul de calciu este disponibil sub forma masticabila, tablete, pulbere si lichid oral. Tabletele trebuie luate cu un pahar cu apa.

Dozaj

Doza de carbonat de calciu variaza in functie de varsta, starea de sanatate, greutate, nivelurile hormonale si aciditatea stomacului.

Cand luati carbonat de calciu ca supliment, utilizati doza zilnica recomandata (DZR) pentru calciu. DZR pentru adultii cu varsta cuprinsa intre 19 si 50 de ani este de 1.000 de miligrame de calciu. Aproximativ 400 de miligrame de calciu elementar se afla in fiecare 1.000 de miligrame de carbonat de calciu. Adultii pot lua in siguranta pana la 2.500 de miligrame de carbonat de calciu ca supliment.

Este important sa urmati recomandarile de dozaj ale medicului. Persoanele care au trecut prin menopauza, adultii peste 50 de ani, persoanele insarcinate si care alapteaza si adolescentii cu varsta cuprinsa intre 9 si 18 ani au nevoie de mai mult calciu decat adultii cu varsta cuprinsa intre 19 si 50 de ani.

Carbonatul de calciu se absoarbe cel mai bine atunci cand este administrat in cantitati de 500 de miligrame sau mai putin, asa ca se recomanda impartirea dozei zilnice. De exemplu, daca luati 1.000 de miligrame, luati jumatate din doza de doua ori pe zi.

Nu utilizati suplimente pe baza de calciu fara aprobarea medicului, mai ales daca aveti anumite afectiuni, cum ar fi boli de rinichi, tulburari endocrine (hormonale), antecedente de insuficienta cardiaca sau daca sunteti gravida sau alaptati.

Posibile reactii adverse

Carbonatul de calciu este de obicei bine tolerat. Cu toate acestea, aveti mare grija daca aveti sau sunteti expus riscului de:

• hipercalcemie sau orice afectiuni care determina cresterea nivelului de calciu in sange;
• boli de inima;
• cancer de prostata.

Desi nu sunt concludente, unele studii au aratat ca acest mineral creste riscul de atac de cord si, posibil, cancer de prostata.

Exista potentiale efecte secundare ale carbonatului de calciu de care trebuie sa fiti constienti?

Efectele secundare ale carbonatului de calciu sunt de obicei minore si pe termen scurt. Daca manifestati oricare dintre aceste efecte secundare pentru o perioada lunga, informati medicul:

• greata sau disconfort stomacal;
• varsaturi;
• eructatii sau balonare;
• dureri de stomac;
• constipatie;
• pierderea poftei de mancare;
• gust metalic;
• frecventa urinara ridicata;
• gura uscata.

Referinte:

https://www.healthline.com/health/calcium-carbonate

https://www.health.com/calcium-carbonate-8714412

https://my.clevelandclinic.org/health/drugs/18140-calcium-carbonate-capsules-or-tablets