Cat de des trebuie sa reaplicati produsele de protectie solara?

Aplicarea unei creme cu factor de protectie solara dimineata ar trebui sa faca parte dintr-un ritual de ingrijire sanatos. Cu toate acestea, acest gest nu este suficient pentru a va proteja intreaga zi. De fapt, una dintre cele mai mari greseli legate de protectie solara este sa credem ca o singura aplicare ne protejeaza toata ziua. Soarele are efecte asupra pielii si in mijlocul verii, dar si in zilele reci de toamna. Iar radiatiile UV patrund pielea in mod constant, provocand daune invizibile, chiar si in lipsa arsurilor. De aceea, este important sa stiti de ce, cand si cum trebuie sa reaplicati produsele de protectie solara, in functie de activitatile zilnice si de tipul de piele pe care il aveti.

De ce este necesara reaplicarea produselor de protectie solara?

Cremele, lotiunile sau spray-urile cu SPF actioneaza ca o bariera impotriva razelor UV, dar acea bariera nu este permanenta. Ea incepe sa se degradeze in momentul in care este expusa la:

• Transpiratie – chiar si usoara;
• Contact cu apa – piscina, mare, dus;
• Frictiune mecanica – haine, prosop, geanta, chiar si asezatul pe un scaun;
• Sebum – pielea grasa sau cu machiaj reduce aderenta formulei;
• Oxidare naturala – ingredientele din creme se descompun in timp.

Conform studiilor dermatologice si ghidurilor internationale, durata reala de protectie a unui produs de protectie solara este intre 80 si 120 de minute. Dupa acest interval, nivelul de protectie scade semnificativ.

Cat de des trebuie reaplicata protectia solara?

Regula generala este de a reaplica protectia solara la fiecare 2 ore, in orice conditii de expunere la soare. Dar exista exceptii si ajustari in functie de context. De exemplu, daca ati inotat in aer liber, puteti reaplica crema cu protectie solara imediat dupa uscarea pielii sau dupa ce v-ati sters cu prosopul. De asemenea, daca ati facut exercitii fizice intense in aer liber, este important sa reaplicati dupa antrenament sau la 1-1.5 ore intrucat ati pierdut protectia din cauza transpiratiei.

La fel de important este sa aplicati crema cu protectie solara o data la 4-6 ore atunci cand aveti o activitate la interior, langa fereastra. Chiar daca nu simtiti in mod direct, soarele are efecte asupra pielii chiar si atunci. Si condusul in lumina directa a soarelui impune o atentie speciala. In acest caz, puteti reaplica crema o data la 3-4 ore.

Farmacistii Catena recomanda RILASTIL SUN SYSTEM Spray transparent pentru adulti SPF 50+. Spray incolor pentru corp, care se aplica usor pe piele. Previne arsurile, petele si iritatiile provocate de expunerea la soare. Are actiune antioxidanta*. Formula produsului este testata dermatologic, putand fi pulverizata si pe pielea uda.

 

RILASTIL SUN SYSTEM Spray transparent pentru adulti SPF 50+ X 200ml

Vezi detalii

Ce tip de protectie solara este mai usor de reaplicat?

In realitate, multi oameni evita reaplicarea pentru ca procesul pare incomod – in special in public sau la birou. De aceea, tipul de produs cu protectie solara aleasa face diferenta:

• Lotiuni si creme clasice – cele mai eficiente pentru prima aplicare, dar mai greu de reaplicat peste machiaj;
• Spray-uri transparente – ideale pentru reaplicari rapide pe corp;
• Stick-uri cu SPF – excelente pentru fata, gat, urechi, zona T;
• Pudre minerale cu SPF – perfecte peste machiaj, fara sa afecteze aspectul pielii.

Este recomandat sa aveti de fiecare data un produs mic cu SPF in geanta, unul pe birou si altul in masina. Veti observa ca reaplicarea devine mult mai usoara daca este la indemana.

Cum functioneaza protectia solara? De ce trebuie reaplicata?

Formulele de protectie solara contin doua tipuri de filtre:

• Filtre fizice (minerale) – precum oxidul de zinc sau dioxidul de titan, care reflecta razele UV;
• Filtre chimice – absorb razele UV si le transforma in caldura inofensiva.

Filtrele fizice sunt mai stabile, dar si ele se pot sterge sau disipa. Filtrele chimice, in schimb, se descompun in timp sub actiunea razelor UV, pierzand din eficienta – de aceea reaplicarea este cruciala.

Formulata cu grija de specialisti, recomandată de Farmaciile Catena – DermoTIS Cicatrizin unguent x 50 ml este un produs natural de la Tis Farmaceutic, pe baza de tataneasa, musetel, galbenele si sunatoare, cu efecte antiinflamatoare si cicatrizante. Accelereaza vindecarea ranilor, arsurilor si degeraturilor, sustinand regenerarea celulara si hidratarea tesuturilor afectate.

 

DermoTIS Cicatrizin unguent x 50ml TIS

Vezi detalii

De ce nu putem „stoca” protectia solara dimineata pentru toata ziua?

Unul dintre cele mai frecvente mituri legate de protectie solara este ca o aplicare generoasa dimineata ar fi suficienta pentru intreaga zi. In realitate, organismul nostru nu poate „absorbi” SPF-ul ca pe o rezerva interna si nici pielea nu functioneaza ca un scut permanent.

Cremele cu factor de protectie solara nu patrund in straturile profunde ale pielii – ele actioneaza la suprafata, formand un film protector care se degradeaza treptat. Factori aparent inofensivi, precum sebumul natural al pielii, gestul de a-ti atinge fata frecvent sau simpla purtare a ochelarilor de soare pot sterge treptat aceasta pelicula de protectie solara.

Va puteti gandi la protectie solara ca la un strat de gheata sub soarele amiezii care nu dispare brusc, dar nici nu ramane intact. Se topeste lent, iar fara reaplicare, ramaneti complet expus razelor UV, chiar daca ati respectat toti pasii dimineata.

Reaplicarea protectiei solare la copii

Pielea copiilor este mult mai subtire si mai vulnerabila. Din acest motiv reaplicarea la fiecare 80-90 de minute este esentiala. De asemenea, este recomandat sa folositi produse special formulate pentru pielea sensibila. Nu uitati sa aplicati produs si pe urechi, ceafa, dosul mainilor, spatele genunchilor. In plus, chiar daca afara este innorat, reaplicarea este esentiala. Pana la 80% din razele UV trec prin nori. Iar cel mai important astept este sa nu folositi aceleasi produse pentru adulti si copii, mai ales daca au parfumuri sau filtre chimice iritante.

Puteti reaplica protectie solara peste machiaj?

Aceasta este o intrebare frecventa. Raspunsul este afirmativ, cu mentiunea ca pentru o protectie optima puteti alege formule adaptate, cum ar fi:

• Pudre minerale cu SPF 30+;
• Spray facial cu textura usoara si uscare rapida;
• Stickuri transparente.

Nu aplicati lotiuni clasice direct peste machiaj. Acestea vor deteriora fondul de ten si va fi ineficient. Gasiti o varianta potrivita stilului dumneavoastra zilnic pentru o protectie solara eficienta si practica.

Formulat cu ingrediente active avansate, recomandat de farmacistii Catena – Raniseptol spray 125 ml, ZDROVIT este un dispozitiv medical destinat ingrijirii si accelerarii vindecarii ranilor, arsurilor, escarelor si arsurilor solare. Contine nanoparticule de argint cu efect antibacterian si acid hialuronic pentru hidratare profunda si regenerare rapida a tesuturilor.

 

Raniseptol spray, 125 ml, ZDROVIT

Vezi detalii

Greseli frecvente in reaplicarea produselor de protectie solara

Unele dintre cele mai frecvente greseli pe care le fac majoritatea persoanelor care isi doresc sa includa cremele cu protectie solara in rutina lor sunt:

• Aplicati o cantitate prea mica;
• Nu reaplicati deloc in timpul zilei;
• Uitati de zonele sensibile: gat, ceafa, urechi, scalp;
• Va bazati doar pe machiaj cu SPF;
• Credeti ca in masina sau la birou nu aveti nevoie de protectie solara.

Pentru a crea o rutina eficienta, incepeti prin a aplica o crema cu SPF 30+ cu spectru larg, UVA + UVB. De asemenea, va puteti seta un reminder la fiecare 2 ore pentru reaplicare. Este esential sa reaplicati produs daca ati transpirat, ati intrat in apa sau v-ati sters cu prosopul. Puteti folosi diverse tipuri de produse adaptate, cum ar fi spray-ul, pudra, stick-ul, pentru momentele din zi in care nu puteti folosi lotiunea clasica. Repetati aplicarea produsului si in zilele innorate sau in interior, daca aveti contact cu lumina naturala.

Surse:

https://health.clevelandclinic.org/how-often-to-reapply-sunscreen

https://www.skincancer.org/blog/ask-the-expert-how-often-do-i-need-to-reapply-sunscreen-if-im-indoors-all-day/

https://www.nhs.uk/live-well/seasonal-health/sunscreen-and-sun-safety/

https://www.houstonmethodist.org/blog/articles/2024/may/how-often-should-you-reapply-sunscreen/

https://www.hopkinsmedicine.org/health/wellness-and-prevention/sunscreen-and-your-morning-routine#:~:text=Generally%2C%20sunscreen%20should%20be%20reapplied,desk%20just%20to%20be%20safe.