Dementa si primele semne care va ajuta sa o recunoasteti

Dementa se manifesta de regula prin pierderea memoriei, declinul cognitiv, dificultatile de comunicare, modificarile de comportament si dezorientarea.

Semnele timpurii ale bolii Alzheimer si ale altor forme de dementa pot fi foarte subtile. De asemenea, sunt diferite de la o persoana la alta. Este posibil sa nici nu observati vreo schimbare timpurie. De multe ori, ceilalti observa primii aceste semne.

Ce este dementa?

Dementa este un termen generic care descrie un declin al capacitatii mentale, o modificare care afecteaza viata de zi cu zi a pacientului. Dementa poate diminua concentrarea, atentia, abilitatile lingvistice, rezolvarea problemelor si perceptia vizuala. Poate, de asemenea, sa ingreuneze gestionarea emotiilor si poate chiar sa provoace schimbari de personalitate.

Potrivit Organizatiei Mondiale a Sanatatii, peste 55 de milioane de oameni din intreaga lume sufera de dementa.

Care sunt factorii de risc ai dementei?

Potrivit dr. Teodora Trusca, medic specialist medicina de familie, “factorii de risc pentru dementa sunt pe de o parte legati de varsta inaintata, istoricul familial sau anumite boli genetice (sindromul Down), dar si factori de risc care tin de mediul, stilul de viata – fumatul, consumul excesiv de alcool, dieta cu continut crescut in grasimi sau alimente procesate, deficientele de vitamine, traumatisme cerebrale, in special cele repetate (de exemplu, in anumite sporturi), expunerea prelungita la poluare intensa, sedentarismul sau anumite boli cronice care influenteaza metabolismul – diabetul zaharat, bolile cardiovasculare, obezitatea.”

Ar trebui sa ne ingrijoreze faptul ca a scazut media de varsta in incidenta bolii?

“Da, scaderea mediei de varsta in incidenta bolii este in concordanta cu scaderea mediei de varsta in incidenta bolilor cornice sau cu cresterea poluarii si a expunerii la factorii de risc. Dementa aparuta la varste mai tinere poate duce la o scadere a capacitatii functionale a individului si la cresterea riscului de invaliditate functionala precoce cu impact atat asupra persoanei respective, a familiei, cat si asupra sistemului de sanatate cu cresterea costurilor necesare ingrijirii acestora”, sustine dr. Teodora Trusca, medic specialist medicina de familie.

Simptome si semne de dementa

Mai jos sunt enumerate cele mai frecvente semne timpurii ale dementei. Cu cat le sesizati mai devreme, cu atat puteti gestiona mai bine situatia.

Pierderi de memorie

Toata lumea uita lucruri din cand in cand. Cu toate acestea, ar putea fi un semn timpuriu de avertizare daca:

• uitati mai des lucruri
• uitati lucruri pe care inainte le tineati minte cu usurinta, cum ar fi nume si numere
• va chinuiti sa va amintiti lucruri noi
• deveniti mai repetitivi, de exemplu, puneti aceeasi intrebare de mai multe ori

Aveti dificultati in a realiza sarcini cunoscute

Poate fi la fel de normal sa uitati cum sa faceti ceva ce de obicei faceti cu usurinta, insa pentru o clipa. Este un semn de avertizare timpuriu daca acest lucru se agraveaza sau se intampla mai des. De exemplu:

• aveti probleme in a pregati masa
• va intrebati daca ati facut deja un anumit lucru
• va pierdeti in mijlocul unei sarcini, cum ar fi treburile casnice
• aveti dificultati in a plati facturi sau in a va aminti codul PIN

Sunteti confuzi cu privire la ora si loc

Se poate intampla din cand in cand sa nu stiti in ce zi sunteti. Dar ar putea fi un semn de avertizare timpuriu daca acest lucru se agraveaza sau se intampla mai des. De exemplu:

• aveti dificultati in a gasi drumul spre locuri cunoscute
• uneori nu sunteti siguri cum sa ajungeti acasa
• sunteti confuzi cu privire la ora sau ziua in care va aflati.

Aveti probleme de vorbire

Cu totii avem uneori dificultati in a gasi cuvantul potrivit. Dar ar putea fi un semn de avertizare timpuriu daca incepeti sa:

• uitati cuvinte simple
• folositi cuvinte in mod gresit
• va chinuiti sa intelegeti cuvintele scrise sau ce spun ceilalti oameni.

Aveti probleme de gandire abstracta

Oamenii au capacitatea de a intelege lucruri pe care nu le pot vedea sau atinge. Ar putea fi un semn de avertizare timpuriu daca aveti mai multe probleme decat de obicei legate de:

• orientarea in spatiu, cum ar fi „nord” si „est”
• orientarea in timp, cum ar fi „inainte” si „dupa”, „ieri” sau „maine”
• intelegerea numerelor si a calculelor numerice.

Aveti dificultati in a aprecia distantele

De obicei, ne putem da seama cat de departe se afla lucrurile si incotro trebuie sa mergem pentru a ajunge acolo. Ar putea fi un semn de avertizare timpuriu daca aveti mai multe probleme decat de obicei in a:

• evalua distanta sau directia atunci cand conduceti
• incerca sa apucati lucrurile cu mana
• aseza lucrurile.

Pierdeti lucruri

I se poate intampla oricui intr-un moment de neatentie sa-si piarda temporar portofelul sau cheile. Ar putea fi un semn de avertizare timpuriu daca mai des decat de obicei:

• rataciti obiectele de zi cu zi
• puneti lucrurile in locuri nepotrivite, cum ar fi portofelul in frigider sau mancarea in dulap.

Apar schimbari de personalitate sau comportament

Starile de tristete sau melancolie sunt absolut normale din cand in cand si, in plus, personalitatea se poate schimba pe masura ce imbatraniti. Dar ar putea fi un semn de avertizare timpuriu daca:

• incepeti sa aveti schimbari bruste de dispozitie fara niciun motiv aparent
• deveniti neobisnuit de confuz, suspicios sau retras
• incepeti sa fiti mai dezinhibati in preajma oamenilor.

Va pierdeti initiativa

In unele zile suntem entuziasmati de viata, in altele suntem mai putin motivati. Este normal. Dar ar putea fi un semn de avertizare timpuriu daca deveniti din ce in ce mai putin motivati odata cu trecerea timpului. De exemplu:

• neglijati treburile casnice sau igiena personala
• depuneti mai putin efort la locul de munca
• socializati mai putin cu prietenii si familia
• aveti nevoie sa fiti impinsi de la spate pentru a face lucruri care in mod normal v-ar aduce placere.

Aveti halucinatii

Ideile delirante sau halucinatiile, in special halucinatiile vizuale, pot fi un simptom al dementei.

Cum sa observati semnele de avertizare

Nu este intotdeauna usor sa observati eventualele schimbari care apar in ceea ce va priveste. Ati putea crede ca doar fac parte din procesul natural de imbatranire sau ca este doar o usoara schimbare si nu este nevoie de nicio investigatie specializata.

Aceste schimbari care apar in creier pot ingreuna observarea lor. Creierul este “instrumentul” pe care il folositi pentru a gandi, asa ca, daca apar schimbari, la fel se schimba si modul in care ganditi.

Iata doua lucruri pe care le puteti face pentru a observa la timp eventualele modificari cognitive:

Tratati semnele minore ca si cum ar fi majore

Daca sunt intr-adevar mici, nu se intampla nimic rau daca mergeti la un control. Daca insa este o problema mai grava, este minunat ca ati fost la medic.

Ascultati ce observa ceilalti oameni

Daca o persoana apropiata va spune ca observa o schimbare, ascultati-o. Celorlalti le este mai usor sa observe eventualele modificari.

Ce este recomandat sa faceti dupa ce apar semnele de avertizare ale dementei?

Daca ati observat unele semne de avertizare timpurie sau daca altcineva le-a observat, discutati cu un medic. Acesta va poate ajuta sa intelegeti ce se intampla si ce trebuie sa faceti in continuare.

Poate fi extrem de neplacut sa discutati cu un medic despre eventualele probleme de sanatate mintala si neurologica. Este usor sa amanati sau chiar sa nu va ganditi la ele. Dar cu cat aflati mai devreme, cu atat puteti face mai multe.

De exemplu: aceste semne timpurii ar putea indica mai multe lucruri, nu doar dementa. Daca este vorba de o alta afectiune medicala, specialistul poate realiza teste, poate pune un diagnostic si poate incepe tratamentul din timp.

Referinte:

https://www.dementia.org.au/brain-health/early-warning-signs-dementia

https://www.alz.org/alzheimers-dementia/10_signs

https://www.healthline.com/health/dementia/early-warning-signs