In general, dieta echilibrata, exercitiile fizice regulate si somnul de calitate sunt cele mai bune modalitati prin care ne putem sustine nivelul zilnic de energie. Din pacate, nu intotdeauna reusim sa…
Dr. Teodora Trusca
Articole
-
Suplimente pentru energieTimp de citire: 6 minute, 19 secunde18 mai 2026
-
Cum sa va imbunatatiti calitatea somnului fara medicamenteTimp de citire: 4 minute, 20 secunde3 noiembrie 2025
Daca aveti dificultati in a dormi, ati putea crede ca medicamentele pe baza de reteta reprezinta singura solutie catre un somn odihnitor. Insa nu este intotdeauna cazul. Stabilirea unei rutine sanatoase…
-
Angina eritematoasaTimp de citire: 6 minute, 15 secunde16 octombrie 2025
Angina eritematoasa este o inflamatie acuta a amigdalelor, caracterizata prin inrosirea semnificativa a tesutului amigdalian. Este cauzata de obicei de o infectie la nivelul amigdalelor. Angina eritematoasa…
-
Dementa si primele semne care va ajuta sa o recunoastetiTimp de citire: 6 minute, 25 secunde16 octombrie 2025
Dementa se manifesta de regula prin pierderea memoriei, declinul cognitiv, dificultatile de comunicare, modificarile de comportament si dezorientarea. Semnele timpurii ale bolii Alzheimer si ale altor…
-
Cand aveti nevoie de laxative: indicatii medicale si contraindicatiiTimp de citire: 6 minute, 3 secunde8 septembrie 2025
Constipatia este una dintre cele mai frecvente tulburari digestive, afectand milioane de persoane la nivel mondial. Desi de cele mai multe ori este doar o problema temporara, ea poate fi extrem de inconfortabila…
-
Criza hemoroidala: tratament, solutii, sfaturi practiceTimp de citire: 6 minute, 44 secunde8 septembrie 2025
Probabil vi s-a intamplat sa simtiti brusc o durere intensa, insotita de disconfort si chiar sangerare, dupa un episod de constipatie sau o perioada in care ati stat prea mult pe scaun. Aceasta experienta…
-
Sfaturi pentru gestionarea colicilor la bebelusiTimp de citire: 5 minute, 30 secunde17 noiembrie 2025
Colicile reprezinta una dintre cele mai mari provocari pentru parinti in primele luni de viata ale bebelusului. Plansul intens, repetat si aparent fara motiv va poate face sa va simtiti neputinciosi,…
-
Top greseli in tratamentul alergiilor sezoniereTimp de citire: 5 minute, 31 secunde29 august 2025
Alergiile sezoniere nu sunt doar „o raceala de primavara”, ci o problema reala de sanatate care va poate afecta somnul, concentrarea si randamentul zilnic. Multi dintre dumneavoastra cautati…
-
Antracoza („plamanul negru”): cauze, simptome, diagnostic, metode de tratament si preventieTimp de citire: 6 minute, 11 secunde21 august 2025
Antracoza, cunoscuta si ca „plamanul negru”, este o boala pulmonara cauzata de inhalarea pe termen lung a prafului de carbune si a fumului de lemn. Particulele inhalate provoaca de obicei…
-
Top 5 analize medicale pe care ar trebui sa le faceti anual si de ceTimp de citire: 4 minute, 3 secunde13 august 2025
Analizele medicale de sange si nu numai sunt investigatii importante care pot fi facute atat de rutina, cat si in urma aparitiei unor simptome specifice. Specialistii utilizeaza acest tip de investigatii…
-
10 masuri esentiale pentru o inima sanatoasaTimp de citire: 6 minute, 55 secunde19 februarie 2026
Bolile cardiovasculare raman principala cauza de deces atat la nivel mondial, cat si in tara noastra. Potrivit ultimelor rapoarte ale Organizatiei Mondiale a Sanatatii (OMS), boala cardiaca ischemica…
