Infasatul bebelusului: beneficii, tehnici si sfaturi utile

Infasatul bebelusului este o practica folosita de mii de ani, redescoperita de parintii moderni in cautarea unor metode blande de calmare si sustinere a somnului in primele luni de viata. Infasatul bebelusului reprezinta un gest profund instinctiv, o reconectare la senzatia de siguranta intrauterina. Inainte de a incerca aceasta tehnica, este recomandat sa intelegeti cat de eficient este, ce spun specialistii si, mai ales, cum se face corect.

Ce este infasatul bebelusului si de ce este folosit?

Infasatul bebelusului presupune invelirea copilului intr-o paturica subtire, lasand bratele si corpul intr-o pozitie fixa, dar confortabila. Nu este o practica rigida, ci un mod de a-i oferi bebelusului o granita fizica, linistitoare, similara uterului matern.

Reflexul Moro, o reactie involuntara de tresarire, este frecvent in primele luni si poate trezi bebelusul brusc, provocand plans sau anxietate. Prin infasatul bebelusului puteti limita aceste miscari si sa-l ajutati pe cel mic sa doarma mai adanc si mai linistit.

Infasatul bebelusului - beneficii

Studiile si observatiile clinice arata ca infasatul bebelusului, daca este aplicat corect, poate aduce numeroase beneficii, atat pentru copil, cat si pentru parinti:

Somn de calitate si perioade mai lungi de odihna

Un somn fragmentat nu afecteaza doar bebelusul, ci intreaga familie. Infasatul bebelusului ajuta copilul sa doarma mai profund, reducand numarul trezirilor spontane. Astfel, somnul devine mai reparativ, esential pentru dezvoltarea cerebrala.

Calmare rapida si reducerea plansului

Infasatul bebelusului scade suprastimularea senzoriala si poate reduce considerabil episoadele de plans, in special la nou-nascutii cu colici sau cu dificultati de adaptare la viata extrauterina.

Siguranta in timpul somnului

Parintii se tem adesea de sindromul mortii subite la sugar (SIDS). Infasatul bebelusului incurajeaza pozitia de somn pe spate, cea mai sigura conform Academiei Americane de Pediatrie. De asemenea, impiedica rostogolirea accidentala in somn.

Reglarea temperaturii si reducerea stresului

O paturica subtire, respirabila, poate mentine o temperatura corporala constanta. In plus, limiteaza eliberarea excesiva de cortizol, cunoscut si ca hormonul stresului, din cauza suprastimularii externe.

Stabilirea unei rutine clare

Pentru bebelusi, ritualurile aduc confort. Daca infasatul bebelusului este realizat inainte de fiecare somn, copilul va asocia acest gest cu relaxarea si va invata mai repede sa adoarma.

Farmacistii Catena recomanda Adora Biberon cu gat larg si tetina anticolici 3-6 luni. Gatul larg al biberonului Adora permite umplerea usoara a acestuia, iar tetina cu valva anticolici amelioreaza simptomele colicilor.

 

Adora Biberon cu gat larg si tetina anticolici 0-3 luni, 150 ml

Vezi detalii

Tehnica corecta pentru infasatul bebelusului

Infasarea corecta este cheia eficientei si a sigurantei. Pentru a o efectua corecta incepeti prin a avea la indemana materialele necesare:

• o paturica de muselina (bumbac subtire, respirabil);
• o suprafata plata (pat, masa de infasat);
• un mediu calm si temperatura camerei de 20-22°C.

Dupa ce ati bifat lista cu materiale necesar, puteti urma acesti pasi:

1. Intindeti paturica in forma de diamant.
2. Indoiti coltul de sus spre interior (aprox. 15 cm).
3. Asezati bebelusul pe spate, cu umerii la linia pliului.
4. Trageti coltul drept al paturii peste piept si bagti-l sub spate.
5. Ridicati coltul de jos peste picioare, dar nu le indreptati fortat – genunchii trebuie sa ramana flexati.
6. Trageti coltul stang peste corp si fixati-l sub spate.

Pentru a verifica daca ati urmat pasii corecti puteti plasa doua degete intre patura si pieptul copilului. Acestea trebuie sa incapa lejer. Picioarele trebuie sa se poata misca usor in jos.

Ce trebuie evitat la infasatul bebelusului?

Chiar daca tehnica pare simpla, unele greseli pot fi periculoase:

• Strangerea prea tare a paturii la piept intrucat afecteaza respiratia.
• Intinderea fortata a picioarelor deoarece creste riscul de displazie de sold.
• Paturi groase sau sintetice care pot duce la supraincalzire.
• Folosirea infasatului dupa varsta de 2-3 luni, cand copilul incepe sa se rostogoleasca singur.

Cand nu este recomandat infasatul bebelusului

Chiar daca poate parea o tehnica sigura, infasarea nu este recomandata in urmatoarele situatii:

• Bebelusii cu febra sau infectii;
• Prematurii cu dificultati respiratorii (doar cu aviz medical);
• Copiii diagnosticati cu displazie de sold;
• Bebelusii care devin agitati imediat dupa infasare;
• Dupa aparitia reflexului de rostogolire – de obicei in jurul a 8-10 saptamani.

Expertii in pediatrie si neonatologie afirma ca infasatul bebelusului este benefic in primele saptamani de viata, daca este realizat corect. Ei recomanda ca aceasta practica sa fie folosita doar pentru somnul supravegheat sau de noapte, si nu pe perioade extinse in timpul zilei.

Variante moderne de infasare

Daca paturica clasica pare greu de folosit, exista alternative ergonomice:

• saci de dormit cu bratele inauntru, care imita infasarea;
• wrap-uri cu velcro, usor de reglat;
• body-uri tip cocon, care permit pozitionarea naturala a soldurilor;
• modele de tranzitie – cu mainile libere, pentru bebelusii care se rostogolesc.

Sfaturi practice pentru parinti

Pentru a realiza aceasta tehnica mai usor si fara accidente, puteti urma aceste sfaturi:

• Asigurati-va ca infasatul bebelusului este parte dintr-o rutina calma de somn: baie, masaj, alaptare, infasare, somn.
• Nu lasati bebelusul infasat in brate toata ziua, incurajati si perioade cu miscare libera.
• Nu va descurajati daca copilul plange la inceput – uneori dureaza cateva zile pana ce se obisnuieste.
• Incercati diverse tipuri de paturi si materiale intrucat fiecare bebelus are preferinte proprii.
• Consultati medicul daca observati reactii neobisnuite dupa infasare.

In concluzie, este bine sa stiti ca fiecare copil este diferit. Pentru unii, infasatul bebelusului poate fi cheia unui somn mai linistit si a unor zile mai calme. Pentru altii, poate sa nu functioneze sau sa nu fie necesar. Important este sa observati, sa testati si sa adaptati tehnica folosita. Iar daca alegeti sa infasati bebelusul, sa o faceti informat si in siguranta.

Surse:

https://www.nct.org.uk/information/baby-toddler/caring-for-your-baby-or-toddler/swaddling-baby-benefits-risks-and-seven-safety-tips

https://www.babycenter.com/baby/crying-colic/the-benefits-of-swaddling-your-baby_10347122

https://www.health.harvard.edu/blog/should-you-swaddle-your-baby-201605249730

https://www.happiestbaby.com/blogs/baby/swaddle-for-sleep

https://web-ih-sc-prd-hdl-wus2.azurewebsites.net/blogs/how-and-when-to-swaddle-your-baby

https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC9748185/

https://babyktan.com/pages/the-benefits-of-swaddling?srsltid=AfmBOorf5FARfCG6esE7QHj75l7J38ppO3y40JIkBcvPf964a9j5s3Vi