Nutritie

  • Ciocolata neagra: beneficii si contraindicatii
    Ciocolata neagra: beneficii si contraindicatii

    Oamenii mananca ciocolata intr-o forma sau alta de sute de ani. In cea mai mare parte a acestui timp, a fost sub forma de cacao lichida, obtinuta din boabe de cacao. Unele culturi - dar nu toate - au…

  • Mango – compozitie, beneficii si utilizari
    Mango – compozitie, beneficii si utilizari

      Mango este fructul arborelui de mango, originar din India, Pakistan si Birmania, si are avantajul de a fi nu doar delicios, ci si plin de substante nutritive! Cu un aport deosebit de mare de vitaminele…

  • Consumul de portocale si beneficiile pentru sanatate
    Consumul de portocale si beneficiile pentru sanatate

      O dieta echilibrata este unul dintre secretele pentru a ramane in forma si sanatos. Legumele si fructele, in special, ar trebui sa faca parte din dieta zilnica, deoarece acestea furnizeaza organismului…

  • Alimente sanatoase pentru pancreas sau care sustin vindecarea lui
    Alimente sanatoase pentru pancreas sau care sustin vindecarea lui

    S.O.S. pancreasul are nevoie de ajutor! Desi este esential, tratamentul prescris de catre medic nu este suficient. Pentru a va imbunatati starea de sanatate este important sa va preparati fiecare masa…

  • Broccoli: proprietati si beneficii pentru organism
    Broccoli: proprietati si beneficii pentru organism

    Verisor cu conopida, varza, varza kale si varza de Bruxelles, broccoli face parte din marea familie a cruciferelor, renumita pentru nenumaratele sale calitati nutritive. Sub denumirea stiintifica de Brassica…

  • Idei de mese sanatoase pentru sarbatori
    Idei de mese sanatoase pentru sarbatori

    Perioada sarbatorilor este una magica, efervescenta si plina de caldura, iar atmosfera festiva se concretizeaza in absolut orice lucru: de la decorul caracteristic, pana la mesele de sarbatori. Cu toate…

  • Lista alimentelor care scad colesterolul
    Lista alimentelor care scad colesterolul

    De multe ori, colesterolul se numara printre cele mai neintelese aspecte in ceea ce priveste sanatatea inimii. Multi oameni cred ca cele mai bune alimente care scad colesterolul au un continut scazut…

  • Cum sa recunoasteti semnalele de satietate si sa preveniti excesul alimentar
    Cum sa recunoasteti semnalele de satietate si sa preveniti excesul alimentar

    Satietatea este starea de constienta si satisfactie care apare dupa consumul alimentelor si bauturilor suficiente pentru a satisface necesitatile organismului. Este un semnal fiziologic si psihologic…

  • Cum sa preveniti si sa tratati deficitul de calciu cu ajutorul dietei
    Cum sa preveniti si sa tratati deficitul de calciu cu ajutorul dietei

    Deficitul de calciu mai este denumit si hipocalcemie, facand referire la o carenta nutritionala ce poate afecta semnificativ dezvoltarea fizica a copiilor, dar si starea de sanatate a adultilor. Calciul…

  • Radacina de brusture – beneficii si recomandari de utilizare
    Radacina de brusture – beneficii si recomandari de utilizare

    Radacina de brusture a fost utilizata timp de mii de ani pentru capacitatea sa de a purifica sangele si de a ameliora temperatura corpului. Folosita atat intern, cat si extern, radacina de brusture are…

  • Febra si alimentatia – ce ar trebui sa mancati cand aveti febra
    Febra si alimentatia – ce ar trebui sa mancati cand aveti febra

    Febra descrie cresterea temperaturii organismului peste punctul de referinta, care se situeaza in jurul valorii de 37-37,2°C. Aceasta crestere se afla sub influenta centrului de termoreglare, care…


NOUTATI, STIRI, INFORMATII, OPINII

  • Ulei de cocos pentru par – beneficii si utilizari
    Ulei de cocos pentru par – beneficii si utilizari

    In ceea ce priveste tratamentele pentru par, uleiul de cocos se afla in fruntea listei de ingrediente. Putine uleiuri naturale au proprietati reparatoare si hidratante similare cu cele ale uleiului de…

  • Cum sa preveniti si sa tratati cojile de lapte la sugari
    Cum sa preveniti si sa tratati cojile de lapte la sugari

    Cojile de lapte la sugari reprezinta o conditie inofensiva ce poate aparea pe pielea bebelusilor sub forma unor cruste de culoare galbena sau a unei iritatii la nivelul scalpului. Aceasta conditie va…

  • Ingrijirea corespunzatoare a ombilicului nou-nascutului
    Ingrijirea corespunzatoare a ombilicului nou-nascutului

    Ingrijirea ombilicului oricarui nou-nascut este foarte importanta pentru a preveni aparitia infectiilor. Imediat dupa nastere, personalul medical care va asista in timpul nasterii va taia cordonul ombilical,…

  • Bagaj maternitate cezariana versus nastere naturala
    Bagaj maternitate cezariana versus nastere naturala

    Pregatirea pentru venirea pe lume a unui bebelus este un moment plin de emotie si asteptari. Viitoarea mama incepe sa se pregateasca din timp pentru sosirea noului membru al familie. Pe langa pregatirea…