Vesti bune pentru cei carora le plac cartofii: cercetarile arata ca, desi consumul regulat de cartofi prajiti creste nivelul zaharului din sange si riscul de diabet de tip 2, consumul de cartofi in alte…
Nutritie
-
Cartofii si glicemia: adevarul despre aceasta „relatie tumultoasa”Timp de citire: 3 minute, 22 secunde5 ianuarie 2026
-
Cum sa va recapatati energia dupa mesele copioase de CraciunTimp de citire: 4 minute, 6 secunde24 decembrie 2025
Venirea Craciunului aduce, pe langa spiritul de sarbatoare si bucurie, si mese copioase, cu multe calorii, precum si tendinta de a face excese alimentare. Dupa perioada Craciunului, in care ati petrecut…
-
Piper Cayenne: beneficii pentru sanatate si moduri de utilizareTimp de citire: 6 minute, 13 secunde18 decembrie 2025
Ardeiul Cayenne (Capsicum annuum var. cayenne) este cunoscut atat pentru utilizarile culinare, cat si pentru numeroasele proprietati medicinale remarcabile. De-a lungul timpului, in medicina traditionala…
-
Faina de migdale – beneficii si cum o puteti integra in dietaTimp de citire: 6 minute, 12 secunde17 decembrie 2025
Oamenilor le place faina de migdale pentru ca nu contine gluten si pentru ca este, de asemenea, un aliment extraordinar pentru cei care urmeaza o dieta saraca in carbohidrati. De aceea, daca urmati dieta…
-
Ce sa mancati de Craciun daca aveti sindrom de intestin iritabilTimp de citire: 5 minute, 44 secunde16 decembrie 2025
Sarbatorile de iarna vin cu mese imbelsugate, cu preparate traditionale si deserturi tentante. Insa, pentru cei care sufera de sindrom de intestin iritabil (IBS), planificarea meselor de Craciun poate…
-
Ce este si ce efecte are deficitul de proteine asupra organismului?Timp de citire: 6 minute, 32 secunde15 decembrie 2025
Stiati ca proteinele sunt considerate „caramizile vietii”? De ce? Deoarece fiecare celula, pentru a functiona, are nevoie de acesti macronutrienti. Deficitul de proteine, mai ales pe termen…
-
Alimente bogate in fibre si beneficiile lor pentru sanatateTimp de citire: 6 minute, 16 secunde15 decembrie 2025
Multi oameni stiu ca este mare nevoie de ele, insa chiar si cu atatea alimente bogate in fibre disponibile pe piata, cei mai multi se confrunta cu deficit de fibre. Din cauza alimentatiei de tip occidental…
-
Alimentatia si sanatatea parului. Alimente bune pentru parTimp de citire: 5 minute, 57 secunde12 decembrie 2025
Un par sanatos si stralucitor este rezultatul unei ingrijiri atente, iar alimentatia joaca un rol esential in mentinerea vitalitatii acestuia. Consumul regulat de alimente bune pentru par poate preveni…
-
Cele mai bune strategii pentru a evita excesele alimentare de SarbatoriTimp de citire: 4 minute, 51 secunde12 decembrie 2025
Perioada Sarbatorilor este incarcata de emotii, intalniri cu oameni dragi, dar si de foarte multa mancare. Cand va aflati la masa cu familia si prietenii apropiati, cu o masa plina de bunatati, devine…
-
Idei de mese sanatoase pentru sarbatoriTimp de citire: 5 minute, 18 secunde10 decembrie 2025
Perioada sarbatorilor este una magica, efervescenta si plina de caldura, iar atmosfera festiva se concretizeaza in absolut orice lucru: de la decorul caracteristic, pana la mesele de sarbatori. Cu toate…
-
Consumul de cafea decofeinizata pentru sanatatea digestiei – beneficii importanteTimp de citire: 5 minute, 33 secunde10 decembrie 2025
Consumul de cafea decofeinizata a devenit un tabiet pentru multi dintre cei care indragesc gustul si aroma acestei bauturi si obisnuiesc sa o consume de mai multe ori pe zi. Cafeaua decofeinizata pastreaza…
NOUTATI, STIRI, INFORMATII, OPINII
-
Este intr-adevar nevoie de 10.000 de pasi pe zi pentru protejarea sanatatii?Timp de citire: 3 minute, 18 secunde2 noiembrie 2026
Conform unor cercetari ample care au analizat beneficiile mersului pe jos pentru sanatate, viteza cu care o persoana merge este la fel de importanta ca distanta parcursa. „Mersul pe jos este cel…
-
Oboseala excesiva – cum o recunoastetiTimp de citire: 5 minute, 46 secunde2 noiembrie 2026
Oboseala excesiva inseamna mai mult decat o simpla lipsa de energie sau o stare de epuizare obisnuita. Este o epuizare profunda si persistenta, care apare chiar si dupa o noapte intreaga de odihna. La…
-
Bila bovina: ce este, rol si beneficii in digestie, contraindicatiiTimp de citire: 6 minute, 54 secunde30 octombrie 2026
Bila bovina este un extract de origine animala utilizat in anumite suplimente alimentare si preparate digestive, pentru aportul de acizi si saruri biliare. Aceste substante participa la digestia grasimilor…
-
Piodermita: ce este, de ce apare, simptome, diagnostic si tratamentTimp de citire: 6 minute, 43 secunde30 octombrie 2026
Piodermita este un termen general utilizat pentru infectiile cutanate purulente, produse cel mai frecvent de bacterii precum Staphylococcus aureus si Streptococcus pyogenes. In functie de profunzimea…

