Blogul Slab sau Gras

ReteteDiete de slabitCeaiuri de slabit
Pastile de slabitSportDetoxifiere
NutritieArderea grasimilor

Articole din categoria Blogul Slab sau Gras

  • Program incarcat? Iata 6 exercitii Pilates pe care le puteti face la birou
    Program incarcat? Iata 6 exercitii Pilates pe care le puteti face la birou

    A include exercitii fizice in activitatile cotidiene este o strategie foarte utila pentru a va mentine in forma. Chiar si in cazul unui job care implica statul prelungit pe scaun, este usor sa integrati…

  • Mancati afine pentru a reduce tensiunea si rigiditatea arteriala!
    Mancati afine pentru a reduce tensiunea si rigiditatea arteriala!

    Afinele sunt considerate de mult timp super-alimente, in special datorita continutului ridicat de antioxidanti. Sunt recomandate mai ales pentru a combate declinul functiei cognitive determinat de imbatranire.…

  • Despre lamaie si beneficiile ei in sezonul rece
    Despre lamaie si beneficiile ei in sezonul rece

    Avand in vedere gustul si culoarea inconfundabile, dar si omniprezenta ei in bucatariile romanilor si nu numai, un articol despre lamaie nu are nevoie de o introducere prea elaborata. Toata lumea stie…

  • 5 exercitii pentru abdomen plat
    5 exercitii pentru abdomen plat

    Cu totii ne-am dori sa avem abdomene plate, cu musculatura definita. Burtica este si inestetica, si nesanatoasa, reprezentand un factor de risc pentru afectiuni cardiovasculare si diabet. Daca circumferinta…

  • Dureri “pandemice” de spate? Puteți scăpa de ele!
    Dureri “pandemice” de spate? Puteți scăpa de ele!

    Kilogramele in plus nu sunt singurul neajuns al statului prelungit acasa din cauza pandemiei. Durerile de spate sunt si ele o acuza frecventa, mai ales din cauza pozitiilor necorespunzatoare la birou…

  • 7 exercitii eficiente pentru a elimina durerile de spate
    7 exercitii eficiente pentru a elimina durerile de spate

    Durerile de spate pot aparea din multe cauze, acestea fiind in unele cazuri si un simptom al unei afectiuni. In functie de cauza declansatoare, durerile pot fi ameliorate cu ajutorul medicamentelor si…

  • Necesarul zilnic de calorii. Cum il calculezi?
    Necesarul zilnic de calorii. Cum il calculezi?

    Caloriile sunt asociate cu un aspect negativ al siluetei si, de cele mai multe ori, constituie tema principala a discutiilor legate de dieta. Din ce in ce mai multe regimuri alimentare au la baza reducerea…

  • Ce sunt caloriile si cum sa le calculati corect?
    Ce sunt caloriile si cum sa le calculati corect?

    Femeile dintotdeauna si-au dorit sa arate bine, iar pentru asta, cauta mereu solutii ca sa scape de surplusul de kilograme. Se spune ca o persoana sanatoasa ar trebui sa consume zilnic aproximativ 2000…

  • Grapefruit: beneficii si recomandari
    Grapefruit: beneficii si recomandari

    Grepferuitul se numara printre cele mai sanatoase alimente pe care le puteti manca. Fructul citric usor amarui este o gustare excelenta pentru ca ofera o portie generoasa de vitamina C, de fibre, dar…

  • Beneficiile pe care le vi le ofera mersul pe bicicleta
    Beneficiile pe care le vi le ofera mersul pe bicicleta

    Iris Murdoch, scriitoare si filosoafa britanica de origine irlandeza spunea despre bicicleta ca este “cel mai civilizat vehicul cunoscut de om. Alte forme de transport se dezvolta pana devin un…

  • 10 plante recomandate pentru slabit
    10 plante recomandate pentru slabit

    Este bine-cunoscut faptul ca o alimentatie bazata pe plante tine la distanta kilogramele in plus! Fructele, legumele si alte alimente pe baza de plante contin niveluri ridicate de fibre, apa, nutrienti…


NOUTATI, STIRI, INFORMATII, OPINII

  • Apa la genunchi: ce este, simptome, cauze si solutii
    Apa la genunchi: ce este, simptome, cauze si solutii

    Apa la genunchi este o sintagma folosita frecvent pentru umflarea genunchiului, ca urmare a acumularii lichidului in articulatie sau in jurul ei. In termeni medicali, apa la genunchi este denumita efuziune…

  • Entorsa: simptome, tratament, recuperare
    Entorsa: simptome, tratament, recuperare

    Entorsa este o leziune a ligamentelor, respectiv a benzilor de tesut care stabilizeaza articulatiile. Entorsa apare ca urmare a rasucirii articulatiei sau a fortarii ori intinderii peste limita normala…

  • 12 semne care pot aparea cu pana la o luna inainte de un atac de cord
    12 semne care pot aparea cu pana la o luna inainte de un atac de cord

    Un atac de cord, cunoscut si sub denumirea de infarct miocardic, reprezinta o situatie medicala care necesita interventie de urgenta. Desi, de multe ori, este perceput ca un eveniment brusc, organismul…

  • Mituri si adevaruri despre legumele congelate
    Mituri si adevaruri despre legumele congelate

    Congelarea este una dintre cele mai eficiente si sanatoase metode de conservare a alimentelor, utilizata pe scara larga in industria alimentara moderna. „Procesul de congelare implica practic scaderea…