Catena
Ultima actualizare: 27 iunie 2025
Vara este anotimpul in care pielea noastra este cel mai mult expusa razelor ultraviolete, iar consecintele pot fi vizibile atat imediat, cat si pe termen lung. Persoanele cu pistrui, pete pigmentare sau alunite trebuie sa acorde o atentie speciala ingrijirii pielii in sezonul estival. Expunerea prelungita la soare poate intensifica nuanta pistruilor, poate accentua petele pigmentare si, in unele cazuri, poate influenta negativ evolutia alunitelor.
Desi aceste manifestari ale pielii sunt adesea inofensive, ele pot deveni sensibile la radiatiile UV si necesita o rutina bine stabilita de protectie si observare. Este important sa intelegeti diferentele dintre pistrui (care sunt, in general, ereditari si superficiali), petele pigmentare (care pot avea cauze multiple) si alunitele (care pot avea un potential de risc, daca nu sunt monitorizate).
Abordarea corecta, adaptata nevoilor pielii dumneavoastra, poate face diferenta intre o vara relaxata si una marcata de neplaceri dermatologice.
Pistruii sunt mici pete pigmentare de culoare maro-roscata sau cafenie care apar, in general, pe zonele cele mai expuse la soare: fata, nas, umeri si brate.
Ei sunt cauzati de o predispozitie genetica, fiind mai frecventi la persoanele cu pielea deschisa la culoare, ochi verzi sau albastri si par roscat sau blond. Pistruii nu sunt o afectiune, ci o trasatura estetica, care devine mai evidenta odata cu expunerea la radiatii ultraviolete.
Pe timpul verii, pistruii pot deveni mai inchisi la culoare si mai numerosi, datorita activarii melanocitelor, celulele responsabile pentru productia de melanina. Aceasta reactie naturala a pielii este un mecanism de aparare impotriva razelor UV, dar, in cazul pielii sensibile, poate duce la pigmentari inestetice.
Pentru a proteja pielea cu pistrui, este esential sa aplicati zilnic o crema cu factor de protectie solara ridicat (SPF 50+), care sa aiba spectru larg (UVA si UVB). Alegeti texturi usoare, care nu incarca pielea si permit reaplicarea frecventa, mai ales daca transpirati sau intrati in apa. Produsele sub forma de spray sau stick sunt utile pentru retusuri rapide pe parcursul zilei.
Pe langa fotoprotectie, este indicat sa purtati palarii cu boruri largi, ochelari de soare si haine care acopera zonele sensibile. Pistruii pot fi frumosi si nu trebuie ascunsi, dar este important sa le oferiti protectia adecvata pentru a preveni aparitia petelor permanente si a disconfortului cutanat.
Petele pigmentare, cunoscute si sub denumirea de hiperpigmentari, sunt zone ale pielii unde productia de melanina este excesiva.
Acestea pot aparea din diverse cauze: expunerea indelungata la soare fara protectie, modificari hormonale (cum este cazul melasmei), imbatranirea pielii sau urmele lasate de acnee. In timpul verii, riscul ca aceste pete sa se accentueze creste considerabil.
Zonele cele mai afectate sunt fata, mainile, decolteul si umerii – adica exact acele parti ale corpului care intra cel mai frecvent in contact cu razele UV. Chiar si petele aparute in trecut, care pareau estompate, pot reveni sau se pot inchide la culoare daca nu sunt protejate corect in sezonul cald.
Pentru a preveni aparitia sau agravarea petelor pigmentare, este recomandat sa aplicati zilnic protectie solara cu SPF ridicat, chiar si in zilele innorate. Folositi palarii de soare si evitati expunerea in intervalul 11:00–17:00. Pe langa fotoprotectie, este benefic sa includeti in rutina cosmetica ingrediente precum niacinamida, acidul azelaic sau vitamina C, care au efect iluminator si ajuta la uniformizarea tenului.
Pe timpul verii, evitati peelingurile chimice agresive si tratamentele laser, deoarece pielea devine mai sensibila si exista riscul aparitiei de noi pete. Optati in schimb pentru tratamente usoare, antioxidanti si creme calmante. O rutina consecventa, alaturi de evitarea factorilor declansatori, va ajuta sa mentineti tenul cat mai curat si uniform.
Alunitele (nevi pigmentari) sunt formatiuni benigne ale pielii formate din celule care produc melanina. Ele pot fi plate sau reliefate, de culoare maronie, neagra sau chiar roz. Desi majoritatea sunt inofensive, expunerea repetata si neprotejata la razele ultraviolete poate creste riscul de modificari celulare si, in cazuri rare, transformari maligne.
Expunerea excesiva la soare, in special fara protectie solara, poate provoca inflamarea sau modificarea aspectului alunitelor. Este important sa va examinati periodic pielea si sa urmariti modificarile de culoare, forma, dimensiune sau textura. Regula ABCDE este un instrument util pentru auto-monitorizare: Asimetrie, Borduri neregulate, Culoare neuniforma, Diametru peste 6 mm si Evolutie (orice schimbare rapida).
Alunitele care se irita, sangereaza, devin dureroase sau cresc vizibil intr-un interval scurt de timp trebuie evaluate de urgenta de un dermatolog. In timpul verii, evitati expunerea directa a alunitelor la soare, folosind haine cu protectie UV, creme cu SPF 50+ si evitand bronzul artificial.
Un control dermatologic anual este recomandat tuturor, dar mai ales persoanelor cu multe alunite, istoric familial de cancer de piele sau arsuri solare in copilarie. Preventia, observarea constanta si consultul medical sunt cheia pentru o piele sanatoasa si lipsita de riscuri pe termen lung.
Pielea cu sensibilitate pigmentara necesita o ingrijire speciala pe timpul verii, deoarece este mai predispusa la reactii adverse in contact cu radiatiile UV. O rutina bine stabilita poate preveni aparitia sau agravarea pistruilor, petelor sau iritatiilor si contribuie la mentinerea unui aspect uniform si sanatos.
Dimineata, incepeti cu o curatare blanda, folosind un gel de curatare non-iritant. Urmati cu un ser antioxidant (vitamina C, acid ferulic) pentru a proteja pielea de stresul oxidativ, apoi aplicati o crema hidratanta usoara si obligatoriu protectia solara cu SPF 50+. Reaplicati la fiecare 2-3 ore daca sunteti afara, mai ales dupa transpiratie sau baie.
Evitati exfoliantii agresivi (acizi AHA/BHA in concentratii mari, retinol) care pot sensibiliza pielea si favoriza hiperpigmentarea in contact cu soarele. In schimb, optati pentru formule calmante cu niacinamida, panthenol, centella asiatica sau apa termala. Mastile calmante din plante si gelurile racoritoare cu aloe vera sunt ideale dupa expunerea la soare.
Seara, indepartati complet filtrele solare si impuritatile, aplicati un ser cu ingrediente iluminatoare (acid azelaic, niacinamida) si o crema regeneranta. Evitati produsele parfumate sau care contin alcool, pentru a nu irita pielea sensibila. Hidratarea constanta si protectia zilnica sunt esentiale pentru a mentine echilibrul si frumusetea pielii pe timpul verii.
Ingrijirea pielii pigmentate vara presupune mai mult decat aplicarea unei creme cu SPF – este vorba despre atentie, consecventa si educatie. Pistruii pot fi fermecatori, petele pigmentare pot fi controlate, iar alunitele pot ramane inofensive daca le oferiti grija necesara. Fiecare tip de pigmentare are particularitatile sale, iar intelegerea acestor diferente este primul pas catre o piele sanatoasa.
Monitorizati cu atentie orice schimbare, programati controale dermatologice regulate si adaptati-va rutina in functie de nevoile specifice ale pielii dumneavoastra. Nu uitati ca protectia solara nu este optionala, ci esentiala, indiferent daca este soare puternic sau cer innorat.
Cu produse adecvate si un minim efort zilnic, pielea pigmentata poate straluci natural si armonios chiar si in cele mai calde luni ale anului. Iar vara poate ramane un anotimp al bucuriei si al frumusetii autentice.
1. Pistruii sunt periculosi?
Nu, pistruii sunt inofensivi si reprezinta o reactie genetica la soare. Totusi, trebuie protejati pentru a preveni intensificarea si eventualele arsuri.
2. Pot trata petele pigmentare vara?
Tratamentul intensiv (peeling chimic, laser) se recomanda in anotimpurile reci. Vara puteti folosi ingrediente blande precum niacinamida sau vitamina C.
3. Toate alunitele trebuie verificate de medic?
Nu, doar cele care isi schimba forma, culoarea, marginea sau cresc brusc. Un control anual este totusi recomandat oricui.
4. Pot folosi retinol vara?
Este recomandat sa evitati retinolul vara, mai ales daca va expuneti frecvent la soare. Inlocuiti-l cu produse mai blande.
5. Ce SPF este recomandat pentru pielea cu pete pigmentare?
SPF 50+, cu spectru larg (UVA/UVB), aplicat generos si reaplicat la fiecare 2 ore, este esential pentru preventie.
Surse
https://www.santemagazine.fr/beaute-forme/pourquoi-a-t-on-des-taches-de-rousseur-921804
https://www.skincancer.org/fr/blog/surprising-signs-of-sun-damage/
https://madame.lefigaro.fr/beaute/vrai-ou-faux-6-idees-recues-sur-les-taches-de-rousseur
Autor: Cristina Dudau
DESCOPERA PRODUSE
CONTACT
CELE MAI NOI ARTICOLE
www. catena.ro - copyright 2025,
Toate drepturile rezervate
CATENA PHARMA SRL
Nr. Registrul Comerţului: J03/2710/2023
CUI: RO 3008793
Adresă sediu social: judetul Argeş, municipiul Piteşti, strada Banat nr.2
Distribuie pe WhatsApp
Distribuie pe Facebook