Desi se spune prin popor, mai in gluma, mai in serios, ca cel mai bun remediu contra mahmurelii este sa nu bei alcool, iata ca aburul Bachusian incinge atmosfera petrecerii si tu ii cazi prada, uneori chiar fara sa vrei. Ce urmeaza a doua zi este un adevarat cosmar si tot ce poti sa faci este sa astepti sa treaca timpul si organismul tau sa-si revina. Insa, contrar multor opinii, exista cateva leacuri care pot accelera procesul de recuperare. In acest sens va prezentam explicatiile medicale ale mahmurelii prelungite si remediile naturale pentru a o combate in cel mai scurt timp.
Hidratarea
Alcoolul este clasificat de catre medici ca avand un puternic efect diuretic, in exces provocand deshidratarea organismului. Acest fapt, adaugat pierderii de electroliti, reduce viteza cu care corpul tau se poate dezintoxica si, prin urmare, starea de mahmureala se mentine timp mai indelungat. Este recomandat ca atunci cand bei un pahar de alcool sa-l bei impreuna cu un pahar de apa, astfel impiedicand deshidratarea organismului, iar a doua zi sa bei apa de nuca de cocos, cunoscuta si sub denumirea simpla de apa de cocos. O alta bautura hidratanta recomandata in caz de mahmureala este apa fiarta cu lamaie si ghimbir indulcita cu miere. In acest caz este recomandata mierea datorita proprietatii sale de a metaboliza eficient alcoolul.
Probioticele
Aproximativ 70% din sistemul imunitar se regaseste la nivelul stomacului si al intestinelor, astfel ca atunci cand bei peste limita, bacteriile bune din interior sunt distruse si astfel scade capacitatea de aparare a intregului organism, motiv pentru care mahmureala poate sa treaca mai greu. Incearca sa-ti protejezi cat mai mult intestinul prin consumul alimentelor bogate in probiotice. Din aceasta categorie fac parte iaurtul si produsele fermentate, alimente care pot fi consumate zilnic si care sunt benefice sistemului digestiv in caz de mahmureala. De asemenea, consumul de alcool conduce la pierderea potasiului din sange motiv pentru care, in starile de mahmureala se recomanda consumul de banane.
Catena
Distribuie pe WhatsApp
Distribuie pe Facebook