Nutritie sanatoasa

Chiar daca foarte multe persoane isi doresc sa ajunga in timp rapid la kilogramele dorite, asta nu inseamna ca organismul trebuie sa aiba de suferit. Ba dimpotriva, el trebuie ajutat sa functioneze in…

Societatea actuala se confrunta frecvent cu tulburari de digestie, in principal digestie dificila cu meteorism, balonare si constipatie cronica; ele ating ambele sexe (cu predominanta sexului feminin)…

Metabolic Balance este un concept realizat de medicii si oamenii de stiinta din Germania bazat pe un program pentru reglarea greutatii corporale. Este in prezent cel mai utilizat program de scadere in…

Anorexia si bulimia sunt cele mai frecvente tulburari de alimentatie in randul adolescentilor, acestea asemanandu-se foarte mult din punct de vedere emotional, dar diferentiindu-se din punct de vedere…

Slabitul dupa sarcina este o adevarata provocare pentru orice proaspata mamica, insa nu este o misiune imposibila. Pentru ca nu doar pierderea kilogramelor in plus este o prioritate, ci si sanatatea bebelusului,…

Stim cu totii cat de important e sa te simti bine in pielea ta si sa ai un raport bun cu toate componentele vietii tale. Perfectiunea este o stare greu de dobandit, asadar atunci cand ne referim la lupta…

Atunci cand ne dorim sa slabim, primul lucru care ne preocupa este durata dietei si numarul de kilograme pe care le dam jos, motiv pentru care multe persoane tind sa apeleze la regimuri de slabit severe…

Incepem de la premisa ca un mod de viata echilibrat este, in principiu, asumarea unor alegeri sanatoase. Sau, mai exact, optiuni care nu fac referire doar la alimentație, ci si la modul in care alegem…

Aditivii alimentari si conservantii apar in majoritatea alimentelor cumparate. De aceea, este necesar sa cititi intotdeauna etichetele produselor si sa le evitati pe cele nocive. Cel mai important este…

Gratarul este o componenta importanta in viata romanilor. Criticat sau admirat, gratarul a ajuns un fel de stema nationala, scos de la „naftalina” de indata ce da firul ierbii. Mai ales de…

Salatele nu mai sunt de mult vazute doar ca simple verdeturi ori legume taiate intr-un bol si amestecate cu putina sare, ulei si otet sau zeama de lamaie. Definitia salatei este pentru multi dintre noi…