Blogul Slab sau Gras

  • Enzimele digestive – ce sunt si ce rol au?
    Enzimele digestive – ce sunt si ce rol au?

    Enzimele digestive sunt o componenta esentiala a sistemului digestiv. Fara enzime, corpul nu ar putea descompune alimentele iar nutrientii continuti de acestea nu ar putea fi absorbiti complet. Lipsa…

  • Sfaturi de slabit - Cum revenim la silueta dorita, inainte de sezonul estival
    Sfaturi de slabit - Cum revenim la silueta dorita, inainte de sezonul estival

    Sezonul estival e aproape aici si te gandesti cu bucurie la clipele pe care le vei petrece in concediu. Te ingrijoreaza insa silueta, care in ultimul timp pare ca nu mai e chiar la fel? Sa fim seriosi,…

  • 7 sfaturi pentru a te recupera dupa un exces culinar
    7 sfaturi pentru a te recupera dupa un exces culinar

    Majoritatea am trecut, cel mai probabil, (si nu o data) prin momente de exces culinar, cu burger-i, pizza, cartofi prajiti, prajituri de toate felurile (adevarul este ca unora nu le poti rezista) si poate...…

  • Dieta mediteraneana si regulile ei
    Dieta mediteraneana si regulile ei

    Multi oameni iubesc stilul de viata al oamenilor din zona mediterana! Si e imposibil sa nu-ti placa modul lor de a fi, mai ales ca popoarele aflate la malul Mediteranei au, in general, o speranta de viata…

  • Dieta Dukan: principii de functionare, reguli si riscuri
    Dieta Dukan: principii de functionare, reguli si riscuri

    Cu siguranta ati auzit de dieta Dukan, acel regim care a facut minuni in randul personalitatilor care au decis sa scape de kilogramele in plus! Dieta Dukan este un regim de slabire care presupune un consum…

  • Totul despre dieta Oshawa
    Totul despre dieta Oshawa

    Dieta Oshawa, cunoscuta si sub denumirea de dieta macrobiotica, este o dieta bazata pe plante, cu radacini in teoria yin-yang, care provine din Asia. Conform teoriei macrobiotice, echilibrul dintre yin…

  • Ce este important sa stii despre fosfor?
    Ce este important sa stii despre fosfor?

    Fosforul este un mineral esential fara de care omul n-ar putea trai. Acesta se gaseste in fiecare celula a corpului uman, fiind al doilea cel mai abundent macroelement, dupa calciu, si unul dintre cele…

  • Lipsa de calciu: cauze si remedii
    Lipsa de calciu: cauze si remedii

    Calciul este un mineral esential pentru organism. Corpul foloseste calciul pentru a crea oase si dinti puternici. De asemenea, acest mineral este important pentru buna functionare a inimii si muschilor.…

  • Beneficiile consumului de afine
    Beneficiile consumului de afine

      Afinele fac parte din categoria fructelor care, dincolo de a fi foarte gustoase, sunt deosebit de sanatoase, astfel ca nu ar trebui sa lipseasca din meniul zilnic. Afinele sunt originare din America…

  • Beneficiile consumului de lapte de capra
    Beneficiile consumului de lapte de capra

    Laptele de capra este considerat un aliment minune, fiind bogat in substante nutritive care asigura sanatatea organismului. Laptele de capra se apropie cel mai mult de compozitia laptelui matern si era…

  • Sanatate de fier cu alimente alcaline
    Sanatate de fier cu alimente alcaline

    Alimentele alcaline sunt foarte apreciate datorita contributiei remarcabile pe care o au in mentinerea sanatatii, dar si gratie rolului benefic pe care-l au in dietele de slabit. Fata de alimentele acide,…