Vitamine si munerale pentru un organism sanatos!

Vitamine si minerale

Vitaminele si mineralele sunt micronutrienti si se gasesc in alimente care ne hranesc organismul si care ne ajuta sa ne mentinem sanatosi. Practic, vitaminele si mineralele sunt esentiale pentru sanatate. Vitaminele contribuie activ la producerea energiei de care organismul are nevoie pentru a functiona, la functionarea sistemului imunitar, la coagularea sangelui, dar si la alte functii. In schimb, mineralele sustin din plin formarea si pastrarea sanatatii oaselor, mentinerea in echilibru a fluidelor si alte cateva procese.

 

Deoarece corpul nu poate produce vitamine si minerale, micronutrientii trebuie obtinuti din alimente. De aceea, sunt denumiti si nutrienti esentiali.

Vitaminele sunt compusi organici obtinuti de plante si produse de origine animala. In schimb, mineralele sunt anorganice, se gasesc in sol sau apa si nu pot fi descompuse prin preparare.

Fiecare aliment are un continut diferit de micronutrienti. De aceea, este esential sa consumati o varietate de alimente pentru a obtine cantitatea suficienta de vitamine si minerale. Cu toate acestea, specialistii sustin ca majoritatea oamenilor nu consuma suficiente vitamine si minerale din alimentatie.

Potrivit specialistilor, adultii din intreaga lume ar trebui sa consume alimente sau suplimente care sa contina urmatoarele substante nutritive:

  • calciu;
  • potasiu;
  • fibra;
  • magneziu;
  • vitaminele A, C, D si E.

Citeste mai mult!

  • Secom Pomegranate extract 60cps

    Secom Pomegranate extract, 60 capsule

    Secom Pomegranate extract are rol in sustinerea diviziunii celulare si in modularea hormonala. Rodia este simbolul nemuririi si fertilitatii.    Secom Pomegranate extract contine extract standardizat…

  • Secom Selenium 200 mcg, 60 capsule

    Secom Selenium 200 mcg, 60 capsule

    Selenium 200 mcg este un antioxidant intracelular endogen cu rol in protejarea impotriva stresului oxidativ si in functionarea normala a sistemului imunitar. Acesta are rol in: protejarea celulelor impotriva…

  • Secom Skin blend 100cps

    Secom Skin blend, 100 capsule

    Formula complexa fito-homeopata cu actiune eficienta in imbunatatirea echilibrului hormonal feminin si masculin. Beneficii Secom Skin blend: - recomandat în dermatite, neurodermatite, lichen…

  • Secom Vitamin D3 2000 UI, 30 capsule moi

    Secom Vitamin D3 2000 UI, 30 capsule moi

    Vitamin D3 2000UI de la Secom este un supliment alimentar pentru adulti, care mentine sanatatea sistemului osos si musculari. Vitamina D3 2000UI de la Secom influenteaza pozitiv procesele…

  • Secom Vitamin D3 2000UI (adulti) 120cps

    Secom Vitamin D3 2000UI (adulti) 120cps

    Vitamin D3 2000UI de la Secom este un supliment alimentar pentru adulti, care mentine sanatatea sistemului osos si musculari. Vitamina D3 2000UI de la Secom influenteaza pozitiv procesele celulare la…

  • Secom Vitamina E 400 UI x 50 cps.

    Secom Vitamina E 400 UI x 50 cps.

    Vitamina E este un important antioxidant, extrem de folosit in industria cosmetica gratie beneficiilor sale dar si foarte eficient in reducerea stresului oxidativ. Stresul oxidativ este responsabil de…

  • Sinos duo 12+ x 15 caps.

    Sinos duo 12+ x 15 caps.

    Proprietati Aliatul tau impotriva racelii, gripei si sinuzitei. Actioneaza atat pe caile respiratorii superioare, cat si pe caile respiratorii inferioare.   Avantaje Sigur si eficient in caz de raceală,…

  • SOLGAR Magneziu + B6 x 100 tb

    SOLGAR Magneziu + B6 x 100 tb

    Solgar magneziu cu vitamina B6  este un supliment alimentar ce sustine functiile psihologice si nervoase ale organismului in parametrii normali atenuand crampele. Este ideal pentru sindromul premenstrual…

  • SOLGAR Skin Hair and nails x 60 tb

    SOLGAR Skin Hair and nails x 60 tb

    Solgar Skin, Nails and Hair Formula este un supliment alimentar conceput pentru a sustine sinteza naturala a colagenului si cheratinei. Atat colagenul, cat si cheratina sunt componente cheie pentru a…

  • Sun - D3, 60 capsule

    Sun - D3, 60 capsule

    Sun D3 este un supliment alimentar recomandat persoanelor cu insuficienta sau deficit de vitamina D. Sun D3 ajuta la absorbtia normala a calciului si fosforului, mentinerea concentratiilor normale de…

  • TriCezyl 1000mg x 24 cpr.

    TriCezyl 1000mg X 24 comprimate

    Supliment alimentar ce contine 1 g vitamina C pe comprimat, repartizat intre cele 3 straturi cu eliberare graduala permite absorbtia eficienta a Vitaminei C in organism. Datorita comprimatelor multi-strat…

  • Uno hepatic x 30cps.

    Uno hepatic X 30 capsule

    Sustine functionarea ficatului in cazul persoanelor expuse la substante hepatotoxice (alcool, tutun, alimentatie dezechilibrata, stres zilnic), la suprasolicitare fizica sau intelectuala, adjuvant in…

  • Vi-Fort, 60 capsule

    Vi-Fort, 60 capsule

    Vi-Fort este un supliment alimentar nutritiv, sub forma de capsule si un tonic general. In plus, datorita ingredientelor de calitate acest produs este un stimulent al metabolismului. Este ideal in cazul…

  • Vigantolvit 2000 UI x 120 caps.

    Vigantolvit 2000 UI x 120 caps.

    Vigantolvit este un supliment alimentar care contine vitamina D3, nutrient esential pentru buna functionare a sistemului imunitar si pentru sanatatea oaselor si a dintilor.   Proprietati: - contribuie…

  • Coral D x 30 cps

    VITACARE Coral D X 30 capsule

    Coral D, marca Vitacare, este un supliment alimentar 100% natural si echilibrat care se adreseaza persoanelor cu nevoi crescute de calciu. Ingrediente si beneficii Are in compozitie calciu coral cu biodisponibilitate…