Alimentatia recomandata in caz de scleroza multipla

Alimentatia recomandata in caz de scleroza multipla Alimentatia recomandata in caz de scleroza multipla

Ultima actualizare: 9 august 2023

Alimentatia-recomandata-in-scleroza-multipla

Scleroza multipla este o boala cronica, autoimuna, care afecteaza sistemul nervos central. Este o afectiune provocata de activarea sistemului imunitar, care genereaza anumite leziuni la nivelul sistemului nervos prin intermediul procesului inflamator. In situatia celor mai multi dintre pacientii cu scleroza multipla, boala are perioade de remisie si de exacerbare – motiv pentru care pot sa apara anumite dizabilitati odata cu trecerea vremii.

Trebuie avut in vedere faptul ca este vorba despre o afectiune in cazul careia specialistii nu au reusit inca sa determine adevaratul motiv pentru care apare. Desigur, este foarte clar ca sunt implicati factori genetici sau care au legatura cu sistemul imunitar, insa exista si alte conditii medicale care pot face ca o persoana sa ajunga sa sufere de scleroza multipla. De exemplu, poate sa fie vorba despre fumat, infectii virale, intoxicatie cu anumite metale grele sau obezitate in perioada copilariei. De asemenea, de vina mai poate sa fie si nivelul scazut de vitamina D sau faptul ca alimentatia nu este una sanatoasa si echilibrata.

Pentru a proteja eficient celulele impotriva stresului oxidativ, farmacistii Catena va recomanda sa folositi Benesio Neuroalfa. Acest produs are o compozitie complexa care sustine functiile cerebrale si sistemul nervos periferic, are rol in procesul de diviziune celulara si contribuie la metabolismul energetic normal. De asemenea, contribuie la mentinerea sanatatii psihice si reduce starea de oboseala sau epuizare.


Scleroza multipla – ce este, cauze si simptome

La pacientii cu scleroza multipla, schimbul de informatii dintre corp si creier nu se mai realizeaza asa cum ar trebui. Aceasta boala cronica are un efect negativ atat le nivelul creierului, cat si al maduvei spinarii si al nervilor optici. In caz de scleroza multipla, sistemul imunitar al persoanei respective ajunge sa atace mielina – adica stratul care protejeaza fibrele nervoase ce asigura legaturile dintre creier, maduva spinarii si nervii optici.

Pacientul cu scleroza multipla se poate confrunta cu mai multe simptome, dintre care cele mai comune sunt slabiciunea musculara, starea de oboseala si ametelile, afectarea totala sau partiala a vederii, dureri sau tremor. De asemena, persoanele afectate de aceasta boala se pot confrunta si cu probleme intestinale sau cu senzatia unui soc electric atunci cand isi misca gatul. Odata ce boala avanseaza, simptomele capata un caracter din ce in ce mai sever si se poate ajunge la complicatii precum tulburarile psihice, paralizia, epilepsia, depresia, spasmele musculare sau problemele intestinale majore.

Pentru a va ajuta sa mentineti functionarea normala a sistemului nervos periferic, farmacistii Catena va recomanda sa folositi Tiolin complex. Acesta este un supliment alimentar care amelioreaza tulburarile asociate neuropatiilor, are actiune antioxidanta si rol in protejarea celulelor nervoase. Este un produs care amelioreaza microcirculatia nervoasa, asigurand structura si functia normala a creierului.

Alimentatia recomandata pacientilor cu scleroza multipla

In cazul in care suferiti de scleroza multipla, este esential sa evitati sa ajungeti la o greutate corporala mai mare decat cea normala si sa reduceti pe cat posibil riscul de declansare a bolilor cardiace. O alimentatie corespunzatoare poate fi de ajutor in acest caz, fiind o alternativa recomandata si pentru a scapa de constipatie si de starile de oboseala. Dieta recomandata in situatia pacientilor cu scleroza multipla trebuie sa fie una cu foarte putine grasimi si cu foarte multe fibre, recomandarea fiind aceea de a consulta atat un medic neurolog cat si un nutritionist pentru a va asigura ca alimentatia este cea potrivita.

Dieta este utila persoanelor cu scleroza multipla atat pentru ca ajuta la un mai bun control asupra simptomelor, cat si pentru ca s-a dovedit eficienta in incetinirea prgresiei acestei boli. Este important sa tineti cont si de alte sfaturi ale specialistilor, ca de exemplu sa beti suficienta apa, sa va asigurati ca ati consumat suficiente alimente pentru a evita oboseala pe fondul consumului de calorii, sa beti smoothie – uri si sa optati pentru alimente a caror textura este moale. Ideal este sa reduceti si consumul de alimente crocante. Pe de alta parte, o alta recomandare este aceea de a continua sa faceti miscare – in ciuda faptului ca scleroza multipla va face sa simtiti oboseala mai puternic. 

Pentru o cat mai buna functionare a sistemului nervos, farmacistii Catena va recomanda sa folositi Alanerv. Acesta este un supliment alimentar complex, care are efect antioxidant si antiinflamator. Are in compozitie seleniu, acid gras polinesaturat, vitamina E, complexul de vitamine B, acid gamma – linoleic si acid  - alfa lipoic, fiind un produs pe care il puteti integra cu usurinta in orice dieta.

Alimente recomandate

Printre alimentele recomandate pacientilor cu scleroza multipla se numara orice fruct si orice leguma (daca sunt proaspete), cerealele, semintele, nucile, carnea (de pui, de miel, de vita, etc. – important este sa fie proaspata), ficatul de vita (datorita continutului ridicat de biotina si vitamina D), ouale si pestele (mai ales daca este gras si proaspat - macroul si somonul contin vitamina D si acizi grasi Omega – 3. Tot printre alimentele recomandate se numara si lactatele (iaurt, branza, unt, lapte), varza murata, ceaiurile din plante si uleiul de masline.

Alimentatia-recomandata-scleroza-multipla

Alimente de evitat

Lista alimentelor pe care trebuie sa le evite persoanele cu scleroza multipla include alimentele prajite (asa cum sunt gogosile, cartofii sau puiul prajit), carnea procesata (cea afumata, slanina sau carnatii), precum si carbohidratii rafinati (biscuiti, paste sau paine alba).De asemenea, in cazul in care suferiti de scleroza multipla, specialistii recomanda sa ocoliti pe cat de mult posibil alimentatia de tip fast – food sau mancarea semipreparata si congelata. Trebuie sa renuntati si la bauturile indulcite cu zahar, asa cum sunt sucurile carbogazoase sau bauturile energizante, trebuie sa limitati consumul de bauturi alcoolice si sa evitati margarina sau uleiurile vegetale.