Boli care se agraveaza primavara - informatii si sfaturi

Schimbarea anotimpurilor poate afecta sanatatea noastra in mai multe moduri. din cauza  producerii unor fluctuatii de temperature si umiditate.

Primavara este o perioada de tranzitie de la iarna la vara, iar schimbarile de temperatura din aceasta perioada pot avea un impact semnificativ asupra sanatatii. Aceste schimbari de temperatura pot fi destul de bruste si pot varia de la o zi la alta, de la temperaturi scazute la temperaturi ridicate.

Printre principalele efecte ale schimbarilor de temperatura primavara se numara:

Afectiuni respiratorii

Variatiile bruste de temperatura pot slabi sistemul imunitar, ceea ce face ca oamenii sa fie mai susceptibili la raceli si gripa.

Astmul

Astmul de primavara se refera la exacerbarea simptomelor astmului in timpul sezonului de primavara. Acest lucru se datoreaza in principal cresterii nivelului de polen in aer, care poate declansa o reactie alergica la nivelul cailor respiratorii. In cazul astmului, aceasta reactie poate duce la inflamatie si constrictie a cailor respiratorii, ceea ce poate provoca simptome precum dificultati de respiratie, wheezing (suierat la respiratie), tuse si senzatie de oprire a respiratiei.

Astha-15 este un produs pe baza de extracte naturale, care ofera o solutie eficienta si sigura pentru ameliorarea simptomelor din afectiunile respiratorii precum: astm bronsic, tuse uscata, tuse productiva, tuse reziduala, wheezing recurent si infectii ale cailor respiratorii.

Astha-15 X 120 capsule

Vezi detalii

Pentru a preveni exacerbarea astmului in timpul sezonului de primavara, este important sa se ia masuri de precautie, cum ar fi evitarea expunerii la polen si alti alergeni, administrarea corecta a medicatiei de astm si monitorizarea simptomelor pentru a identifica si trata orice reactii alergice sau exacerbari ale astmului cat mai devreme posibil.

Rinita alergica

Rinita alergica de primavara, cunoscuta si sub numele de febra fanului, este o afectiune comuna care apare la inceputul primaverii si care este cauzata de alergii la polenul de copaci, flori si iarba care sunt eliberate in aer. Simptomele rinitei alergice de primavara includ stranut, secretii nazale apoase, congestie nazala, mancarime si iritatii ale ochilor.

Exista cateva modalitati prin care puteti trata rinita alergica de primavara. Un prim pas ar fi evitarea expunerii la polenul care declanseaza simptomele. In plus, puteti folosi medicamente antihistaminice pentru a reduce reactia alergica si decongestionante pentru a reduce congestia nazala. Unele tratamente pot fi disponibile si fara prescriptie medicala, dar este intotdeauna recomandat sa discutati cu medicul dumneavoastra inainte de a lua orice medicament.

Probleme cardiace

Schimbarile de temperatura pot avea un impact negativ asupra sistemului cardiovascular, Exista cateva probleme cardiace care pot fi mai frecvente in primavara, inclusiv:

Hipertensiune arteriala

Schimbarile bruste ale temperaturii, cresterea activitatii fizice si stresul pot creste tensiunea arteriala si pot agrava hipertensiunea arteriala.

Insuficienta cardiaca congestiva

In timpul iernii, persoanele cu insuficienta cardiaca congestiva pot avea o viata mai sedentara si pot avea o alimentatie mai bogata in sodiu, ceea ce poate agrava simptomele in primavara, cand incep sa se miste mai mult si sa manance mai sanatos.

Aritmii cardiace

Schimbarile de temperatura si de lumina solara pot afecta ritmul cardiac, ceea ce poate agrava aritmiile cardiace.

Atac de cord

Un alt factor care poate contribui la aparitia unui atac de cord primavara este faptul ca persoanele sunt mai active dupa o perioada de iarna sedentara, ceea ce poate duce la o crestere brusca a tensiunii arteriale si a frecventei cardiace.

Dureri de cap si migrene

Schimbarile de temperatura pot fi un factor declansator pentru migrene sau dureri de cap la unii oameni, din cauza cresterii presiunii atmosferice si a instabilitatii vremii.

Afectiuni ale pielii

Schimbarile de temperatura pot determina deshidratarea pielii, care poate duce la uscarea si fisurarea acesteia, sau pot declansa eczeme si alte probleme ale pielii.

Probleme digestive

Schimbarile bruste de temperatura pot determina fluctuatii in activitatea sistemului digestiv, provocand tulburari digestive cum ar fi diareea sau constipatia.

Balonarea

Schimbarile de temperatura pot afecta digestia si pot provoca balonare. Este important sa evitati alimentele care provoaca balonare, cum ar fi legumele crucifere (cum ar fi varza si broccoli), leguminoasele si bauturile carbogazoase. De asemenea, puteti incerca sa faceti mai multa miscare, cum ar fi plimbari regulate, pentru a ajuta la imbunatatirea circulatiei si digestiei.

Diareea

Primavara poate aduce o crestere a infectiilor virale si bacteriene care pot provoca diaree. Este important sa va spalati pe maini regulat si sa evitati alimentele si bauturile care pot fi contaminate. De asemenea, este important sa beti multa apa pentru a va hidrata si sa consumati alimente usoare si sarace in grasimi pentru a ajuta la calmarea sistemului digestiv.

Constipatia

In timp ce unele persoane se confrunta cu diaree in primavara, altele pot experimenta constipatie. Acest lucru poate fi cauzat de o scadere a activitatii fizice sau de o schimbare a dietei. Este important sa va asigurati ca consumati suficiente fibre, cum ar fi fructe, legume si cereale integrale, si sa faceti miscare regulat pentru a imbunatati digestia si tranzitul intestinal.

Alergia

Alergiile de primavara sunt reactii alergice la anumite substante care sunt eliberate in aer in timpul sezonului de primavara. Aceste substante includ polenul de la plante, arbusti si copaci, precum si mucegaiul si prafurile de la animale si alte surse. Atunci cand o persoana cu o sensibilitate la aceste substante vine in contact cu ele, sistemul imunitar al organismului declanseaza o reactie alergica, care poate provoca simptome cum ar fi stranut, secretii nazale abundente, mancarimea ochilor si congestie nazala. Alergiile de primavara pot fi deranjante si pot afecta calitatea vietii persoanei afectate, dar exista tratamente disponibile care pot ajuta la controlul simptomelor.

Suplimentul alimentar cu fier Altifer LDS actioneaza tintit la nivelul tesuturilor cheie datorita compozitiei lipozomale, reduce oboseala si asigura functionarea normala a sistemului imunitar.

Altrifer LDS, 30 capsule, Sun Wave Pharma

Vezi detalii

Alergii alimentare

Primavara poate aduce o crestere a alergiilor alimentare, in special daca sunteti sensibili la polen sau alte alergene de primavara. Este important sa identificati alimentele care va provoaca alergii si sa le evitati, iar daca aveti simptome severe, cum ar fi dificultati de respiratie sau umflaturi ale gurii, trebuie sa consultati un medic.

Reumatismul

Termenul "reumatism de primavara" este unul popular si nu este un diagnostic medical specific. In trecut, se credea ca schimbarile de temperatura si umiditate care apar in sezonul de primavara pot agrava simptomele bolilor reumatice preexistente. Astfel, oamenii au folosit termenul "reumatism de primavara" pentru a descrie aceste simptome.

Cu toate acestea, astazi, cercetarile au aratat ca nu exista o legatura directa intre schimbarile meteorologice si simptomele bolilor reumatice. Cu toate acestea, schimbarile sezoniere pot afecta modul in care o persoana simte durerea sau rigiditatea cauzata de o boala reumatica preexistenta.

Depresia

Depresia de primavara, cunoscuta si sub numele de tulburare afectiva sezoniera (TAS), este o forma de depresie care apare in mod repetat in timpul sezonului de primavara. Aceasta poate fi cauzata de schimbarile in lumina naturala, deoarece primavara este caracterizata de o crestere a numarului de ore de lumina zilnice.

Simptomele depresiei de primavara pot include pierderea interesului in activitatile pe care obisnuiati sa le apreciati, sentimente de tristete sau de disperare, oboseala, probleme de concentrare, insomnie sau hipersomnie, modificari ale apetitului si ale greutatii corporale, retragere sociala si iritabilitate.

Feroptim este un supliment alimentar ce sustine functionarea normala a sistemului imunitar, reduce oboseala si starile de extenuare.

Feroptim, 30 capsule, Zdrovit

Vezi detalii

Exista mai multe modalitati de tratare a depresiei de primavara. Unele optiuni includ expunerea la lumina artificiala speciala, exercitiul fizic regulat, terapia cognitiv-comportamentala si medicatia antidepresiva. Este important sa discutati cu un medic sau cu un specialist in sanatate mentala pentru a determina ce abordare de tratament este cea mai potrivita pentru situatia dvs. specifica.