Boli care se agraveaza primavara - informatii si sfaturi

Articol verificat de: Dr. Diana-Monica Nichitoiu

Dr. Diana-Monica Nichitoiu – medic rezident medicina de familie

Boli care se agraveaza primavara - informatii si sfaturi

Ultima actualizare: 6 martie 2026

Trecerea de la un anotimp la altul poate influenta echilibrul organismului, in special din cauza fluctuatiilor de temperatura si umiditate.

Primavara, ca perioada de tranzitie intre sezonul rece si cel cald, vine cu schimbari termice bruste care pot avea un impact semnificativ asupra capacitatii de adaptare a organismului.

Cuprins

1. Afectiuni respiratorii

2. Probleme cardiace

3. Dureri de cap si migrene

4. Afectiuni ale pielii

5. Probleme digestive

6. Reumatismul

7. Depresia

Afectiuni respiratorii

Variatiile bruste de temperatura pot slabi sistemul imunitar, crescand vulnerabilitatea organismului in fata racelilor si gripei.

Astmul

Astmul de primavara se refera la exacerbarea simptomelor astmatice in timpul sezonului de primavara. Acest lucru este determinat in principal de cresterea concentratiei de polen in aer, care poate declansa reactii alergice la nivelul cailor respiratorii. La pacientii cu astm, aceste reactii determina inflamatia si constrictia bronhiilor, generand simptome precum dificultati de respiratie (dispnee), wheezing (suierat respirator), tuse si senzatie de oprire a respiratiei.

Pentru a preveni crizele de astm in timpul sezonului de primavara, este important sa se ia masuri de precautie: evitarea expunerii directe la polen si alti alergeni, administrarea riguroasa a medicatiei prescrise si monitorizarea simptomelor, pentru a identifica si trata orice exacerbare inca de la primele semne.

Astha-15 este un produs pe baza de extracte naturale, care ofera o solutie eficienta si sigura pentru ameliorarea simptomelor din afectiunile respiratorii precum: astm bronsic, tuse uscata, tuse productiva, tuse reziduala, wheezing recurent si infectii ale cailor respiratorii.

Astha-15 X 120 capsule

Vezi detalii

Rinita alergica

Rinita alergica de primavara, cunoscuta si sub numele de „febra fanului”, este o afectiune frecventa declansata de polenul copacilor, al florilor si al ierbii. Simptomele rinitei alergice de primavara includ stranutul repetat, secretiile nazale apoase, congestia nazala, mancarimea si iritarea ochilor.

Exista cateva modalitati prin care puteti gestiona rinita alergica de primavara. Un prim pas ar fi reducerea expunerii la factorii alergeni. In plus, puteti folosi antihistaminice pentru a diminua reactia alergica si decongestionante pentru eliberarea cailor nazale. Desi unele tratamente pot fi disponibile si fara prescriptie medicala, este intotdeauna recomandat sa discutati cu medicul dumneavoastra inainte de a incepe orice schema terapeutica.

Probleme cardiace

Schimbarile de temperatura pot influenta sistemul cardiovascular. In perioada primaverii pot aparea sau se pot accentua anumite afectiuni cardiace, mai ales la persoanele cu boli cardiovasculare preexistente.

Hipertensiune arteriala

Schimbarile bruste de temperatura, cresterea nivelului de activitate fizica si factorii de stres pot determina cresteri ale valorilor tensiunii arteriale si pot agrava hipertensiunea arteriala.

Insuficienta cardiaca congestiva

Dupa o perioada de sedentarism si o alimentatie mai bogata in sodiu (sare) in timpul iernii, trecerea la un ritm mai activ primavara poate suprasolicita inima persoanelor cu probleme preexistente. Cresterea brusca a efortului fizic, fara o perioada de readaptare, poate duce la decompensarea afectiunii si la reaparitia simptomelor.

Aritmii cardiace

Schimbarile de temperatura, dar si modificarea duratei luminii solare pot afecta ritmul cardiac si favoriza aparitia sau agravarea aritmiilor cardiace.

Atac de cord

Un factor de risc major in perioada primaverii este cresterea brusca a intensitatii activitatilor fizice dupa o iarna sedentara. Aceasta provoaca o crestere rapida a frecventei cardiace si a tensiunii arteriale, ceea ce poate declansa un atac de cord in cazul persoanelor cu vulnerabilitati cardiovasculare preexistente.

Dureri de cap si migrene

Schimbarile de temperatura pot fi un factor declansator pentru migrene sau dureri de cap, variatiile presiunii atmosferice si modificarile vremii putand influenta mecanismele vasculare si neurologice implicate in aparitia migrenelor.

Afectiuni ale pielii

Variatiile de temperatura pot afecta bariera cutanata si pot astfel favoriza uscarea si deshidratarea pielii, dar si agrava unele afectiuni dermatologice preexistente, precum eczemele.

Probleme digestive

Schimbarile de sezon pot influenta indirect activitatea sistemului digestiv, favorizand aparitia unor tulburari precum balonarea, diareea sau constipatia.

Balonarea

Variatiile termice pot influenta motilitatea intestinala. Pentru a reduce disconfortul, se recomanda limitarea consumului de alimente care fermenteaza, precum legumele crucifere (varza, broccoli), leguminoasele si bauturile carbogazoase. De asemenea, activitatea fizica moderata, cum sunt plimbarile zilnice, ajuta la imbunatatirea circulatiei si a digestiei.

Diareea

Primavara poate aduce cresterea incidentei infectiilor virale si bacteriene care pot afecta tranzitul intestinal. Este important sa mentineti o igiena riguroasa a mainilor, sa spalati atent legumele si fructele de sezon si sa evitati alimentele si bauturile care pot fi contaminate. In cazul aparitiei diareei, este esential sa va hidratati optim si sa consumati alimente usoare, sarace in grasimi, pentru a ajuta la calmarea sistemului digestiv.

Constipatia

In timp ce unele persoane se confrunta cu diaree in primavara, altele pot experimenta o incetinire a tranzitului intestinal. Acest lucru poate fi cauzat de nivelul oscilant de activitate fizica sau de o schimbare a dietei. Pentru combaterea constipatiei, este important un aport adecvat de fibre (fructe, legume si cereale integrale), si mentinerea unui stil de viata activ.

Alergii alimentare

Primavara poate aduce o exacerbare a sensibilitatilor alimentare, fenomen legat adesea de reactivitatea incrucisata intre polen si anumite fructe si legume. Este important sa identificati si sa evitati alimentele care va provoaca alergii (mancarimi la nivelul gurii, urticarie), iar in cazul simptomelor severe, precum dificultatea de respiratie sau umflarea brusca a buzelor si limbii, sa solicitati imediat asistenta medicala.

Reumatismul

Desi termenul „reumatism de primavara" este unul popular si nu este un diagnostic medical specific, schimbarile de temperatura si umiditate care apar in acest sezon pot agrava vizibil simptomele afectiunilor articulare preexistente. Studiile clinice si experienta pacientilor confirma ca variatiile presiunii barometrice influenteaza direct tesuturile moi si lichidul sinovial din articulatii, provocand o expansiune microscopica a acestora care pune presiune pe terminatiile nervoase.

Aceasta instabilitate atmosferica specifica primaverii afecteaza modul in care o persoana percepe durerea, accentuand rigiditatea si disconfortul la nivelul sistemului osteoarticular. Pentru a gestiona aceste perioade de tranzitie, este recomandata mentinerea unei activitati fizice moderate, care sa pastreze mobilitatea articulatiilor fara a le suprasolicita, si protejarea zonelor sensibile de umezeala sau de racirile bruste ale vremii.

Depresia

Desi termenul de tulburare afectiva sezoniera (TAS) este cel mai des asociat cu „depresia de iarna” cauzata de lipsa luminii, exista o forma specifica, mai rara, care debuteaza odata cu venirea primaverii. Cunoscuta sub numele de TAS de tip inversat, aceasta nu este provocata de intuneric, ci, paradoxal, de cresterea brusca a intensitatii luminii naturale si a duratei zilei.

Simptomele depresiei de primavara pot include insomnie severa sau somn fragmentat, scaderea apetitului si pierderea in greutate, anxietate, iritabilitate, agitatie psihomotorie, anhedonie (incapacitatea de a mai simti placere in activitatile obisnuite). Este esential sa facem distinctia intre astenia de primavara si depresia clinica. Astenia este o stare de adaptare biologica temporara (oboseala, usoara ameteala), care trece de obicei in 2-3 saptamani prin odihna si dieta echilibrata. Daca starea de tristete profunda si izolarea sociala persista peste aceasta perioada, vorbim despre o afectiune ce necesita ajutor specializat.

Exista mai multe modalitati de management pentru depresia de primavara: igiena somnului (utilizarea draperiilor opace si limitarea ecranelor seara pentru a ajuta creierul sa secrete melatonina), exercitiul fizic regulat, terapia cognitiv-comportamentala, managementul inflamatiei (studii recente coreleaza nivelul ridicat de polen si alergiile sezoniere cu o stare inflamatorie care poate agrava simptomele depresive) si medicatia antidepresiva. Este important sa discutati cu un medic sau cu un specialist in sanatate mentala pentru a determina ce abordare este cea mai potrivita pentru situatia dumneavoastra specifica.

Autor: Cristina Dudau

Cristina Dudau este jurnalist cu formare in domeniul filologic, absolventa a Facultatii de Litere din Bucuresti.

Cu o cariera inceputa in presa centrala, a scris de-a lungul anilor pentru diverse publicatii generaliste, axandu-se in mod special, in ultima perioada, pe redactarea de articole cu tematica medicala.

Este profund interesata de domeniul sanatatii si de comunicarea medicala accesibila, riguroasa si empatica. Crede cu tarie ca informatia corecta salveaza timp, sanatate si, uneori, chiar vieti – iar misiunea sa este sa aduca publicului claritate, echilibru si rigoare in comunicarea medicala.