De ce apar eructatiile si ce remedii exista?

Toata lumea se confrunta cu eructatii din cand in cand, insa daca ele sunt frecvente sau emana un miros neplacut, ar putea indica o problema?

Eructarea este un simptom foarte benign, asigura specialistii. Da, poate fi deranjanta – si, cu siguranta, potential jenanta – uneori. Insa, de obicei, eructarea nu este un semn care sa indice o problema serioasa decat daca este insotita de alte simptome gastrointestinale.

Insa, dupa cum mentionam, chiar daca ne pot pune in situatii jenante, toata lumea se confrunta cu eructatii, fiind o functie normala a corpului.

Eructarea este un proces normal in care excesul de aer care se aduna in stomac este eliminat pe gura. Cand excesul de aer din stomac nu este eliminat pe gura, acesta ajunge in intestine, rezultand flatulenta.

Cu toate acestea, unii oameni au eructatii excesive, lucru care poate fi un semn al unei tulburari gastrointestinale. Specialistii recomanda ca aceste persoane sa mearga la medic pentru a exclude o afectiune de baza.

Ce sunt eructatiile?

Eructatia (in termeni populari ragaitul) este actul prin care organismul elimina aerul din stomac pe gura. Cele mai multe eructatii apar atunci cand inghitim mai mult aer decat in mod normal, fie din cauza anumitor alimente, medicamente, a unei afectiuni sau a unui alt motiv.

Eructatii – cum se manifesta?

Eructatia este destul de simplu de identificat. Simptomul principal este eliminarea aerului din stomac pe gura. Simptomele de eructatii apar sub forma de:

• pufaituri usoare de aer
• sunete puternice eliminate pe gura
• balonare

Cei mai multi oameni eructeaza de pana la 30 de ori pe zi.

Pentru a reduce riscul de eructatii excesive, puteti opta pentru Naturalis Bil-Ex, un supliment alimentar pe baza de extract purificat de bila bovina, o substanta naturala de origine animala, cu rol in imbunatatirea digestiei. Naturalis Bil-Ex contribuie la eliminarea disconfortului abdominal in caz de excese alimentare si este benefic in caz de disconfort abdominal, greata si balonare dupa masa.

Naturalis Bil-Ex X 20 capsule

Vezi detalii

Cauzele eructatiilor

Eructatiile apar atunci cand stomacul se umple cu aerul inhalat. Practic, prin eructatii este eliberat aerul pentru a reduce distensia.

Exista o serie de motive pentru care oamenii pot inghiti mai mult aer decat in mod normal. Cele mai frecvente motive sunt:

• mananca sau beau prea repede
• consuma bauturi carbogazoase
• anxietatea

Bebelusii si copiii mici pot inghiti cantitati mari de aer fara sa-si dea seama. De altfel, dupa ce sunt alaptati, bebelusii trebuie tinuti in pozitie verticala si incurajati sa eructeze pentru a elimina aerul acumulat.

De asemenea, unii oameni au eructatii chiar daca stomacul lor nu este plin cu aer. In acest caz, eructatia a devenit un obicei sau un instrument pentru reducerea disconfortului abdominal.

Eructatiile amelioreaza imediat disconfortul asociat cu inghitirea aerului. In plus, este absolut frecvent intalnit ca unele persoane sa-si amelioreze disconfortul abdominal in acest mod.

Naturalis Efi-Digest este un supliment alimentar pe baza de pancreatina, recomandat pentru prevenirea si combaterea tulburarilor digestive cauzate de excesul culinar.

Naturalis Efi-Digest X 20 comprimate filmate

Vezi detalii

Aerofagie

Aerofagia inseamna inghitirea voluntara sau involuntara a aerului. Inghitirea cantitatilor excesive de aer se poate intampla atunci cand mancati sau beti prea repede. Poate aparea si atunci cand:

• vorbiti si mancati in acelasi timp
• mestecati guma
• beti cu paiul
• fumati
• purtati proteze dentare prost montate
• aveti un atac de anxietate
• va hiperventilati
• respirati pe nas

Alimente

Unele alimente si bauturi pot provoca, de asemenea, eructatii mai frecvente. Acestea sunt bauturile carbogazoase, alcoolul si alimentele bogate in amidon, zahar sau fibre care provoaca gaze. Mai exact, alimentele care produc eructatii sunt:

• fasolea
• lintea
• brocoli
• mazarea
• ceapa
• varza
• conopida
• bananele
• stafidele
• painea integrala de grau

Naturalis Gastrocalmin este recomandat pentru: mentinerea confortului digestiv, ameliorarea hiperaciditatii gastrice. Are efect rapid, datorat formei farmaceutice.

Naturalis Gastrocalmin X 30 comprimate masticabile

Vezi detalii

Medicamente

O serie de medicamente diferite pot provoca eructatii sau tulburari care cauzeaza eructatii. Printre aceste medicamente se numara:

• acarboza, un medicament pentru gestionarea diabetului tip 2
• laxativele, cum ar fi lactuloza si sorbitolul
• medicamentele pentru ameliorarea durerii, cum ar fi naproxenul, ibuprofenul si aspirina

Utilizarea excesiva a medicamentelor pentru ameliorarea durerii poate provoca gastrita, o afectiune care poate cauza eructatii.

Conditii si afectiuni

Unele afectiuni medicale pot provoca si eructatii ca simptom. Cu toate acestea, deoarece eructatia este un raspuns natural la disconfortul abdominal, trebuie sa existe si alte simptome pentru a stabili un diagnostic.

Afectiunile care pot provoca eructatii sunt:

• boala de reflux gastroesofagian: o tulburare care apare atunci cand continutul stomacului se intoarce inapoi in esofag
• gastropareza: o tulburare care afecteaza miscarile normale spontane ale muschilor de la nivelul stomacului
• gastrita: o tulburare care provoaca inflamarea mucoasei stomacului
• ulcerul peptic: o afectiuni cauzata de leziunile aparute la nivelul esofagului, stomacului si a partii superioare a intestinului subtire
• intoleranta la lactoza: incapacitatea de a digera corect lactoza, zaharul din produsele lactate
• malabsorbtie a fructozei sau sorbitolului: incapacitatea de a digera corect carbohidratii fructoza si sorbitol
• Helicobacter pylori (H. pylori): bacterii care provoaca infectii la nivelul stomacului si care pot cauza eructatii

Cauzele mai putin frecvente ale eructatiilor sunt:

• boala celiaca: o intoleranta la gluten, un ingredient gasit in multe alimente bogate in faina, cum ar fi painea si biscuitii
• sindromul dumping: o tulburare care face ca stomacul sa se goleasca inainte digerarii corespunzatoare a continutului sau
• insuficienta pancreatica: o afectiune care apare atunci cand pancreasul nu este capabil sa elibereze enzimele necesare pentru digestie

Probleme urgente

Eructatia de una singura nu este de obicei un motiv de ingrijorare decat daca este frecventa sau excesiva. Cu toate acestea, daca eructatia nu se amelioreaza sau daca durerea abdominala este severa, se recomanda solicitarea imediata a asistentei medicale.

Tratament pentru eructatii

Eructarea normala nu necesita tratament. Cu toate acestea, daca eructatia devine excesiva, ar trebui sa contactati un medic pentru a descoperi posibilele conditii care ar putea cauza problema.

Tratamentul va depinde de cauza.

Auto-gestionare

Daca eructati excesiv sau daca nu puteti elimina aerul, de multe ori este suficient sa va intindeti pe o parte. De asemenea, puteti sta cu genunchii la piept pana cand aerul este eliminat. In plus, daca aveti adesea eructatii, ar trebui sa evitati:

• sa mancati si sa beti repede
• consumul de bauturi carbogazoase
• guma de mestecat

Acestea pot agrava problema.

Ingrijire medicala

Daca eructati prea des, este important sa discutati cu medicul. Acesta va aduna informatii despre simptome incercand sa afle cand au inceput eructatiile. De asemenea, va intreba daca eructatia apare in momentele de anxietate sau dupa consumul unui anumit aliment.

Asigurati-va ca mentionati orice alte simptome pe care le aveti, chiar daca nu credeti ca sunt relevante. Acest lucru il va ajuta pe medic sa-si construiasca o imagine completa asupra problemei, ceea ce il va ajuta sa gaseasca cea mai potrivita solutie.

In plus, medicul ar putea comanda teste suplimentare, cum ar fi radiografia abdominala sau alte teste, cum ar fi:

• RMN
• tomografia
• ecografia

Acestea ii vor oferi specialistului o imagine clara asupra sistemului digestiv, ajutandu-l sa puna un diagnostic.

Eructatii – metode de prevenire

Eructarea este un proces absolut natural. Poate fi controlat evitand obiceiurile care ar putea cauza eructatii. Mai exact, daca doriti sa preveniti eructatiile, ar trebui sa:

• Va asezati si sa mancati incet fiecare masa.
• Evitati sa mestecati guma.
• Evitati bauturile carbogazoase si alcoolul.
• Nu mai consumati alimente sau bauturi care cauzeaza eructatii mai frecvente.
• Luati suplimente cu probiotice pentru a ajuta digestia.
• Evitati situatiile care provoaca anxietate, deoarece acestea pot cauza hiperventilatie.

Referinte:

https://www.healthline.com/health/belching

https://www.health.com/condition/digestive-health/cause-of-burping-health

https://health.clevelandclinic.org/burping-causes/

https://www.verywellhealth.com/belching-7367811