O tensiune arteriala care este mai tot timpul ridicata poate provoca probleme grave, cum ar fi accidentul vascular cerebral, atacul de cord, insuficienta cardiaca sau bolile renale. Tensiunea arteriala mare care persista poarta denumirea de hipertensiune arteriala, iar tensiunea arteriala scazuta se numeste hipotensiune arteriala. Din fericire, tensiunea arteriala poate fi tinuta sub control cu medicamente prescrise de specialist, produse suplimentare si un stil de viata sanatos.
Tensiunea arteriala trebuie masurata atunci cand persoana in cauza este relaxata si asezata. Tensiunea arteriala este inregistrata sub forma a doua numere, de exemplu 120/80. Numarul mai mare indica presiunea in artere atunci cand inima se contracta si se numeste tensiune arteriala sistolica.
Cifra mai mica masoara presiunea in artere intre contractiile inimii, atunci cand inima se relaxeaza si primeste o noua cantitate de sange. Aceasta se numeste tensiune arteriala diastolica. Ambele sunt masurate in milimetri coloana de mercur (mmHg).
Potrivit specialistilor, tensiunea arteriala optima este egala sau mai mica de 120/80 milimetri coloana de mercur (mm Hg).
Hipertensiunea arteriala este diagnosticata daca valoarea tensiunii arteriale este egala sau mai mare de 140/90 mm Hg. De obicei, hipertensiunea arteriala nu produce simptome. O persoana poate avea tensiune arteriala mare, in ciuda faptului ca se simte perfect. Pentru a afla daca are o tensiune arteriala ridicata, o persoana trebuie sa se prezinte la medic pentru verificari.
Pe langa medicamente si produse suplimentare benefice, exista cateva metode simple prin care va puteti tine sub control tensiunea arteriala. De exemplu:
Faceti miscare
Trebuie doar sa fiti putin mai activi decat de obicei. Mai exact, puteti sa mergeti pe jos in loc sa va deplasati cu masina si puteti merge pe scari in loc sa folositi liftul.
Mancati inteligent
Alegeti sa mancati alimente cu continut scazut de grasimi si de sodiu si care sunt si delicioase, pe deasupra. Potasiul gasit in banane si morcovi este cel mai bun medicament natural pentru inima.
Renuntati la obiceiurile nocive
Reduceti la minimum consumul de alcool si tigari. Daca doriti sa consumati o bautura alcoolica, optati pentru vinul rosu, care, in cantitati moderate, este excelent pentru inima.
Incercati sa va stresati cat mai putin
Situatiile stresante nu pot fi pe deplin evitate. Cu toate acestea, stresul excesiv poate creste riscul de boli cardiovasculare. De aceea, relaxati-va facand lucruri care va plac (yoga, gradinarit, plimbari etc.).
CardioVita, 30 capsule, NATURALIS
Naturalis CardioVita este un supliment alimentar creat pentru a sustine buna functionare a sistemului muscular, nervos si cardiovascular, printr-o combinatie atent dozata de potasiu si magneziu –…
Omega 3 Forte, 1000 mg, 30 capsule gelatinoase moi, NATURALIS
Caracteristicile produsului: EPA si DHA contribuie la functia normala a inimii. Efectul benefic se obtine in conditiile unui consum zilnic de 250 mg de EPA si DHA. Vitamina E contribuie la protejarea…
Coenzima Q10 Dual 60 mg X 30 capsule
Coenzima Q10 Dual este un supliment alimentar natural destinat femeilor si barbatilor peste 35 de ani care se confrunta cu probleme la nivelul aparatului cardiovascular, cu o concentratie scazuta…
CardioSuport, 30 capsule gelatinoase moi, NATURALIS
CardioSuport este un supliment alimentar formulat pentru sustinerea functionarii normale a inimii, ce contine o combinatie eficienta de acizi grasi Omega-3 (EPA si DHA), coenzima Q10 si resveratrol –…
Kardiolin, 28 capsule, Sun Wave Pharma
Kardiolin este un supliment alimentar sub forma de comprimate filmate. 2 comprimate de Kardiolin contin: Amestec de acid L-aspartic/Clorura si hidroxid de magneziu/ hidroxid de potasiu 1930 mg Mod de…
Omega 3-6-9 vegetal, 30 capsule moi, NATURALIS
Naturalis Omega 3-6-9 vegetal este un supliment alimentar ce contine extracte uleioase din plante: Floarea-soarelui, In, Luminita-de-seara si Sofranel. Caracteristicile produsului: Uleiul…
Paducelul alaturi de traista ciobanului, talpa gastii, lavanda si frunze de maslin sustine o tensiune arteriala sanatoasa Ce contine ceaiul „Tensiune”? Acest ceai reuneste plante folosite…
Omegavert Plus, 60 capsule, Sun Wave Pharma
Acizii grasi omega-3 sunt denumiti esentiali deoarece nu pot fi sintetizati in organism, ci trebuie adusi prin alimentatie. Acizii omega-3 sunt de mai multe tipuri, insa in organism se transforma in EPA…
MaxiMag Cardio, 30 comprimate filmate, Zdrovit
MaxiMag Cardio este un supliment alimentar recomandat pentru protejarea sistemului cardiovascular. regleaza colesterolul; asigura sanatatea inimii; ajuta la circulatia sangelui; purifica organismul; contribuie…
Tensiometru OMRON M3 COMFORT/2020 + TAXA VERDE 0.51 RON
Tensiometru electronic de brat OMRON M3 Comfort este un tensiometru de brat compact, complet automat, care functioneaza pe principiul masuratorilor oscilometrice. Tensiometru de brat OMRON masoara simplu…
Cardioforte, 20 comprimate filmate, NATURALIS
CardioForte de la Naturalis este un supliment alimentar ce contine o combinatie functionala de magneziu si extract de paducel, doua ingrediente recunoscute pentru rolul lor in mentinerea sanatatii sistemului…
Tensiometru incheietura OMRON RS1 + TAXA VERDE 0.13 RON
Tensiometru de incheietura automat OMRON RS1 este complet silentios si cu tehnologie IntelliSense incorporata, oferind o masurare corecta si rapida a presiunii arteriale. Tensiometru de incheietura OMRON…
Procor Forte, 30 capsule, Sun Wave Pharma
Procor Forte de la Sun Wave Pharma, pentru sustinerea sistemului cardiovascular. Indicatii Caracteristicile produsului Coenzima Q10 este o substanta cu rol asemanator vitaminelor, prezenta in toate celulele…
DESCOPERA PRODUSE
CONTACT
www.catena.ro - copyright 2025,
Toate drepturile rezervate
CATENA PHARMA SRL
Nr. Registrul Comerţului: J03/2710/2023
CUI: RO 3008793
Adresă sediu social: judetul Argeş, municipiul Piteşti, strada Banat nr.2
