Rezervari online Catena

Piure fructe si legume

Intre 4 si 6 luni, fructele si legumele isi fac marea intrare in meniul copilasului dumneavoastra! Sub forma de piure de fructe si legume sau in compot, acestea vor adauga culoare si noi arome in viata celor mici.

De la varsta de 4 luni, legumele pot fi incluse in dieta copilului dumneavoastra, gatite si amestecate intr-un piure de fructe si legume omogen si foarte fin ca textura. Intre 4 si 6 luni, maturitatea gastrointestinala a bebelusului creste si acesta dispune de enzimele necesare pentru a digera aceste alimente si a recupera nutrientii esentiali.

De asemenea, fructele pot fi introduse la inceputul diversificarii alimentare, intre 4 si 6 luni.

Se obisnuieste sa se inceapa cu legumele inainte de fructe, desi aceasta nu este o regula sau o obligatie. De ce se intampla acest lucru? Pentru ca fructele, cu gustul lor dulce, sunt mai usor de acceptat de catre bebelus. Pe de alta parte, legumele sunt grupul de alimente cel mai putin usor de acceptat de catre copii, iar studiile au demonstrat impactul pozitiv al expunerii la o varietate de legume in timpul diversificarii alimentare asupra acceptarii lor viitoare.

Majoritatea piureurilor la borcan si congelate au o valoare nutritiva buna. Acestea sunt practice, dar mai scumpe decat piureurile de legume si fructe facute in casa. Exista mai multe tipuri de piureuri disponibile. Piureurile care contin doar carne sau doar legume pot fi mai usor de utilizat, deoarece va permit sa evaluati mai bine cantitatea de carne si legume pe care o mananca copilul dumneavoastra.

Piureuri de fructe si legume "junior" contin bucati mici de alimente pentru a usura tranzitia de la mancarea pentru bebelusi la meniul familiei.

Citeste mai mult!