Vitamine si minerale

  • Ce vitamine trebuie sa consume seniorii
    Ce vitamine trebuie sa consume seniorii

    Pe masura ce inaintam in varsta, dieta corespunzatoare nevoilor varstei poate imbunatati rezistenta organismului in fata bolilor, nivelul de energie si starea psihica. O alimentatie sanatoasa trebuie…

  • Top 5 vitamine pentru o concentrare mai buna
    Top 5 vitamine pentru o concentrare mai buna

    Organismul uman are nevoie de nu mai putin de 13 vitamine pentru a fi sanatos. Aceste substante organice cu roluri variate in organism asigura si functionarea optima a creierului, fiind necesare pentru…

  • Vitamine importante pe care organismul trebuie sa le aiba iarna
    Vitamine importante pe care organismul trebuie sa le aiba iarna

    Iarna este anotimpul afectiunilor respiratorii, dar si al altor probleme favorizate de temperaturile scazute, vantul aspru si numarul redus de ore de lumina. Cu o tendinta de a ne indrepta atentia catre…

  • Minerale esentiale pentru sanatate
    Minerale esentiale pentru sanatate

    Macromineralele sunt nutrienti de care organismul uman are nevoie in cantitatea cea mai mare pentru a functiona optim. Implicate in numeroase procese, este important ca aceste macrominerale esentiale,…

  • Vitamine esentiale pentru sanatatea barbatilor
    Vitamine esentiale pentru sanatatea barbatilor

    Miscarea, dieta echilibrata si odihna suficienta sunt regulile pentru o viata sanatoasa. Insa cati dintre dumneavoastra le si aplica? Mai mult, nici macar o dieta echilibrata nu garanteaza ca organismul…

  • Vitamine care nu trebuie sa-ti lipseasca din alimentatie
    Vitamine care nu trebuie sa-ti lipseasca din alimentatie

    Vitaminele sunt substante indispensabile organismului, cu rol esential in producerea reactiilor chimice si in realizarea anumitor procese. Lipsa acestora sau prezenta unei cantitati insuficiente de-a…

  • 3 supervitamine impotriva caderii parului
    3 supervitamine impotriva caderii parului

    Un par frumos si stralucitor reflecta sanatatea interioara. In schimb, deficientele nutritionale de orice fel pot subtia firul de par si duc la pierderea podoabei capilare, afectiune cunoscuta sub numele…

  • Suplimente pentru un par stralucitor si o piele frumoasa
    Suplimente pentru un par stralucitor si o piele frumoasa

    Acum ca vara isi ia ramas-bun, iar concediul si ale sale aventuri au fost pitite in cufarul cu amintiri, descoperiti ca soarele de care v-ati bucurat in ultimele luni isi cere tributul. Dupa expunerea…

  • Vitamine si minerale care scurteaza durata racelii
    Vitamine si minerale care scurteaza durata racelii

    Odata cu venirea sezonului rece, inevitabil apar si racelile si gripa. Tusea, stranutul si alterarea starii generale sunt doar cateva dintre simptomele pe care le puteti avea. Este aproape imposibil sa…