Vitamina B12 (cobalamina) este o vitamina esentiala pentru functionarea normala a sistemului nervos, sinteza globulelor rosii si a ADN-ului. Spre deosebire de multe alte vitamine, absorbtia vitaminei…
Calciul este un mineral cu o multime de roluri in organism! Cu toate acestea, calciul este esential in mod special pentru dezvoltarea si mentinerea dintilor si oaselor puternice. In plus, este implicat…
Fierul este unul dintre cele mai importante minerale pentru organism, deoarece participa direct la sinteza hemoglobinei, proteina care transporta oxigenul in sange. „Chiar si un deficit relativ…
Carentele vitaminice (hipovitaminozele) definesc un aport insuficient sau o absorbtie deficitara a vitaminelor. Efectele lor se fac resimtite imediat asupra structurilor cu rata mare de reinnoire celulara,…
Intr-o lume in care deficientele de vitamina D sunt tot mai frecvente, din cauza expunerii limitate la soare si a stilului de viata modern, suplimentarea cu vitamina D a devenit o rutina necesara pentru…
Mineralele constituie una din cele doua categorii de nutrienti indispensabili organismului, facand parte din structura majoritatii tesuturilor si contribuind la derularea unor functii esentiale. Spre…
Anemia este una dintre cele mai frecvente si subdiagnosticate afectiuni medicale, care tinde sa afecteze persoane de toate varstele, de la copii si femei tinere, pana la varstnici. Oboseala care persista…
Vitamina C (acidul L-ascorbic) este un micronutrient hidrosolubil indispensabil functionarii si integritatii organismului. Spre deosebire de majoritatea mamiferelor, organismul uman nu poate sintetiza…
Vitamina D joaca roluri importante in organism, fiind implicata intr-o gama variata de procese biologice. Desi este frecvent asociata cu sanatatea osoasa, functiile sale sunt mult mai extinse, influentand…
Vitaminele din complexul B reprezinta un grup de opt vitamine solubile in apa, cum ar fi B1 (tiamina), B2 (riboflavina), B3 (niacina), B5 (acid pantotenic), B6 (piridoxina), B7 (biotina), B9 (folat)…
Vitamina D, zisa si „vitamina soarelui”, e cunoscuta mai ales pentru faptul ca ne ajuta sa avem oase puternice, dat fiind ca e necesara pentru absorbtia calciului in organism. Ei bine, aceasta…
Conform unor cercetari ample care au analizat beneficiile mersului pe jos pentru sanatate, viteza cu care o persoana merge este la fel de importanta ca distanta parcursa. „Mersul pe jos este cel…
Oboseala excesiva inseamna mai mult decat o simpla lipsa de energie sau o stare de epuizare obisnuita. Este o epuizare profunda si persistenta, care apare chiar si dupa o noapte intreaga de odihna. La…
Bila bovina este un extract de origine animala utilizat in anumite suplimente alimentare si preparate digestive, pentru aportul de acizi si saruri biliare. Aceste substante participa la digestia grasimilor…
Piodermita este un termen general utilizat pentru infectiile cutanate purulente, produse cel mai frecvent de bacterii precum Staphylococcus aureus si Streptococcus pyogenes. In functie de profunzimea…