Brand: Jamieson
ARTICOLE RECOMANDATE
-
Ce este melatonina si ce rol are in organismTimp de citire: 6 minute, 33 secunde17 martie 2026
Melatonina mai poarta si denumirea de “hormonul somnului”! Produsa de glanda pineala din creier, melatonina are multe roluri in organism. Principala sa calitate este de a mentine ritmul circadian,…
-
Igiena somnului – sfaturi importante pentru un somn odihnitorTimp de citire: 5 minute, 5 secunde28 martie 2024
Organismul are nevoie de odihna pentru a-si reface rezervele de energie si a-si regla functiile esentiale, iar, datorita ritmului circadian, acesta ne anunta cand e cazul sa mergem la culcare. Astfel…
-
Cum sa aveti un somn odihnitor in noptile toride de varaTimp de citire: 6 minute, 19 secunde10 august 2026
Desi multi dintre noi iubesc vara datorita faptului ca pot petrece cat mai mult timp in aer liber, cand vine noaptea, temperaturile ridicate le dau batai de cap cand incearca sa doarma. Obtinerea unui…
-
Mituri despre melatonina – dezvaluirea unor concepte gresiteTimp de citire: 5 minute, 18 secunde20 septembrie 2023
Melatonina este „hormonul somnului”! Produsa de glanda pineala din creier, melatonina are multe roluri in organism. Principala sa calitate este de a mentine ritmul circadian, mai precis, ceasul…

