Sari la continut
Vitamine si munerale pentru un organism sanatos!

Vitamine si minerale

Vitaminele si mineralele sunt micronutrienti si se gasesc in alimente care ne hranesc organismul si care ne ajuta sa ne mentinem sanatosi. Practic, vitaminele si mineralele sunt esentiale pentru sanatate. Vitaminele contribuie activ la producerea energiei de care organismul are nevoie pentru a functiona, la functionarea sistemului imunitar, la coagularea sangelui, dar si la alte functii. In schimb, mineralele sustin din plin formarea si pastrarea sanatatii oaselor, mentinerea in echilibru a fluidelor si alte cateva procese.

 

Deoarece corpul nu poate produce vitamine si minerale, micronutrientii trebuie obtinuti din alimente. De aceea, sunt denumiti si nutrienti esentiali.

Vitaminele sunt compusi organici obtinuti de plante si produse de origine animala. In schimb, mineralele sunt anorganice, se gasesc in sol sau apa si nu pot fi descompuse prin preparare.

Fiecare aliment are un continut diferit de micronutrienti. De aceea, este esential sa consumati o varietate de alimente pentru a obtine cantitatea suficienta de vitamine si minerale. Cu toate acestea, specialistii sustin ca majoritatea oamenilor nu consuma suficiente vitamine si minerale din alimentatie.

Potrivit specialistilor, adultii din intreaga lume ar trebui sa consume alimente sau suplimente care sa contina urmatoarele substante nutritive:

  • calciu;
  • potasiu;
  • fibra;
  • magneziu;
  • vitaminele A, C, D si E.

Citeste mai mult!

  • Kardiolin, 28 capsule

    Kardiolin, 28 capsule, Sun Wave Pharma

    Kardiolin este un supliment alimentar sub forma de comprimate filmate. 2 comprimate de Kardiolin contin: Amestec de acid L-aspartic/Clorura si hidroxid de magneziu/ hidroxid de potasiu 1930 mg Mod de…

  • Neurovert buvabil x 20 fiole

    Neurovert buvabil, 20 fiole, Sun Wave Pharma

    Neurovert buvabil este un supliment alimentar care contine Citicolina si Alfa-GP-Colina, doua substante cu rol esential in buna functionare a sistemului nervos.    Un flacon buvabil furnizeaza…

  • ArtroCalcium complex x 15 caps. moi

    ArtroCalcium complex, 15 capsule moi, Terapia

    ArtroCalcium COMPLEX este un supliment alimentar ce contine minerale (calciu, cupru, zinc si mangan) si vitamina D3. Acest produs poate fi folosit pentru a suplimenta aportul de calciu si vitamina D3…

  • Vitamina E forte 100 mg x 30 caps. B.

    Vitamina E Forte, 100 mg, 30 capsule, Biofarm

    Vitamina E se prezinta sub forma de capsule moi, ovale, de culoare rosie care contin o solutie uleioasa de culoare galben deschis. Substanta activa este acetatul de alfa –tocoferol. O capsula moale…

  • Neuromultivit  x 20 cpr.film.

    Neuromultivit, 20 comprimate filmate

    Neuromultivit face parte din grupa farmacoterapeutica: vitamine, vitamina B1 in combinatie cu vitamina B6 si/ sau vitamina B12. Vitaminele din grupul B sunt esentiale pentru mentinerea sanatatii organismului:…

  • Vitamax x 15 caps.moi 1+1 cu 40% reducere

    Vitamax, 15 capsule moi 1+1 cu 40% reducere

    VitaMax este un supliment alimentar, ce contine o combinatie dintre vitamine, minerale si extract de ginseng cu efect energizant. Beneficii: Complex de vitamine si minerale care creste energia fizica,…

  • Peanil x 15 caps.

    Peanil, 15 capsule, Naturpharma

    Peanil este un supliment alimentar cu PEA (palmitoiletanolamida ultramicronizata) si vitamina C. Vitamina C contribuie la: functionarea normala a sistemului nervos,  functionarea normala a sistemului…

  • D3bleu Liposomal x 30 cps

    D3bleu Liposomal, 30 capsule, Bleu Pharma

    D3bleu® contribuie la Procesul de diviziune celulara; Absorbtia/utilizarea normala a calciului si fosforului; Mentinerea concentratiilor normale de calciu in sange; Mentinerea sanatatii sistemului…

  • Sun - D3, 60 capsule

    Sun - D3, 60 capsule

    Ingrediente Vitamina D3 Ulei rafinat de soia Capsula: gelatina, glicerina, apa Colecalciferol (0,02%) Informatii produs Vitamina D contribuie la: absorbtia/utilizarea normala a calciului si fosforului…

  • ZeaForce x 30 capsule

    ZeaForce, 30 capsule

    Pentru persoane pentru care este putin probabil sau imposibil sa-si procure cantitatea zilnica necesara de luteina si zeaxantina, pentru persoane cu risc sau cu degenerescenta maculara si/sau cataracta…