Banner principal

Vitamine si munerale pentru un organism sanatos!

Vitamine si minerale

Vitaminele si mineralele sunt micronutrienti si se gasesc in alimente care ne hranesc organismul si care ne ajuta sa ne mentinem sanatosi. Practic, vitaminele si mineralele sunt esentiale pentru sanatate. Vitaminele contribuie activ la producerea energiei de care organismul are nevoie pentru a functiona, la functionarea sistemului imunitar, la coagularea sangelui, dar si la alte functii. In schimb, mineralele sustin din plin formarea si pastrarea sanatatii oaselor, mentinerea in echilibru a fluidelor si alte cateva procese.

 

Deoarece corpul nu poate produce vitamine si minerale, micronutrientii trebuie obtinuti din alimente. De aceea, sunt denumiti si nutrienti esentiali.

Vitaminele sunt compusi organici obtinuti de plante si produse de origine animala. In schimb, mineralele sunt anorganice, se gasesc in sol sau apa si nu pot fi descompuse prin preparare.

Fiecare aliment are un continut diferit de micronutrienti. De aceea, este esential sa consumati o varietate de alimente pentru a obtine cantitatea suficienta de vitamine si minerale. Cu toate acestea, specialistii sustin ca majoritatea oamenilor nu consuma suficiente vitamine si minerale din alimentatie.

Potrivit specialistilor, adultii din intreaga lume ar trebui sa consume alimente sau suplimente care sa contina urmatoarele substante nutritive:

  • calciu;
  • potasiu;
  • fibra;
  • magneziu;
  • vitaminele A, C, D si E.

Citeste mai mult!

  • Neurovert buvabil x 20 fiole

    Neurovert buvabil, 20 fiole, Sun Wave Pharma

    Neurovert buvabil este un supliment alimentar care contine Citicolina si Alfa-GP-Colina, doua substante cu rol esential in buna functionare a sistemului nervos.    Un flacon buvabil furnizeaza…

  • Beres Vitamina C 1000 mg 30 cpr

    Vitamina C 1000 mg, 30 comprimate, BERES

    Continut ridicat de substante active: 1000 mg. vitamina C in fiecare comprimat. Proprietati: ajuta la intarirea sistemului imunitar; favorizeaza asimilarea si fixarea calciului in oase; are actiune tonifianta…

  • Vitamina E forte 100 mg x 30 caps. B.

    Vitamina E Forte, 100 mg, 30 capsule, Biofarm

    Vitamina E se prezinta sub forma de capsule moi, ovale, de culoare rosie care contin o solutie uleioasa de culoare galben deschis. Substanta activa este acetatul de alfa –tocoferol. O capsula moale…

  • Peanil x 15 caps.

    Peanil, 15 capsule, Naturpharma

    Peanil este un supliment alimentar cu PEA (palmitoiletanolamida ultramicronizata) si vitamina C. Vitamina C contribuie la: functionarea normala a sistemului nervos,  functionarea normala a sistemului…

  • Vitamax x 15 caps.moi 1+1 cu 40% reducere

    Vitamax, 15 capsule moi 1+1 cu 40% reducere

    VitaMax este un supliment alimentar, ce contine o combinatie dintre vitamine, minerale si extract de ginseng cu efect energizant. Beneficii: Complex de vitamine si minerale care creste energia fizica,…

  • Secom Vitamin D3 2000UI (adulti) 120cps

    Vitamin D3 2000UI (adulti), 120 capsule, Secom

    Vitamin D3 2000UI de la Secom este un supliment alimentar cu o forma naturala de vitamina D3, ce sustine sanatatea sistemului osos si functionarea normala a sistemului imunitar. Efecte si beneficii: mentinerea…

  • Calcidin 1200mg x 20pl

    Calcidin 1200 mg, 20 plicuri, Zdrovit

    Calciul - este un component de baza al oaselor si dintilor, care influenteaza echilibrul electrolitic din organism, fiind un element de neinlocuit pentru numeroase functii vitale ale acestuia. Este indispensabil…

  • Colinerv x 30 caps.

    Colinerv, 30 capsule, Sifi

    COLINERV este un supliment alimentar care contine Citicolina sodica. Atunci cand este administrata oral, Citicolina sodica se acumuleaza la nivelul diverselor tesuturi, printre care si cel nervos. …

 

FARMACII

 

 

CALCULATOARE