Vitamine si munerale pentru un organism sanatos!

Vitamine si minerale

Vitaminele si mineralele sunt micronutrienti si se gasesc in alimente care ne hranesc organismul si care ne ajuta sa ne mentinem sanatosi. Practic, vitaminele si mineralele sunt esentiale pentru sanatate. Vitaminele contribuie activ la producerea energiei de care organismul are nevoie pentru a functiona, la functionarea sistemului imunitar, la coagularea sangelui, dar si la alte functii. In schimb, mineralele sustin din plin formarea si pastrarea sanatatii oaselor, mentinerea in echilibru a fluidelor si alte cateva procese.

Deoarece corpul nu poate produce vitamine si minerale, micronutrientii trebuie obtinuti din alimente. De aceea, sunt denumiti si nutrienti esentiali.

Vitaminele sunt compusi organici obtinuti de plante si produse de origine animala. In schimb, mineralele sunt anorganice, se gasesc in sol sau apa si nu pot fi descompuse prin preparare.

Fiecare aliment are un continut diferit de micronutrienti. De aceea, este esential sa consumati o varietate de alimente pentru a obtine cantitatea suficienta de vitamine si minerale. Cu toate acestea, specialistii sustin ca majoritatea oamenilor nu consuma suficiente vitamine si minerale din alimentatie.

Potrivit specialistilor, adultii din intreaga lume ar trebui sa consume alimente sau suplimente care sa contina urmatoarele substante nutritive:

calciu;
potasiu;
fibra;
magneziu;
vitaminele A, C, D si E.

Citeste mai mult!

Secom B-Complex 100mg x 50 capsule

B-Complex 100 mg de la Secom este un supliment alimentar care contine o formula complexa ce ajuta la functionarea normala a sistemului nervos. Efecte si beneficii: • reducerea oboselii, a extenuarii…
Maximag Women X 30 comprimate

Maximag WOMEN este un supliment alimentar special formulat pentru a veni in intampinarea nevoilor nutritionale ale femeilor. Contine un amestec de nutrienti care contribuie la o sanatate psihica normala…
Redoxon vitamina C 1000 mg aroma de lamaie, 30 comprimate efervescente, BAYER

Redoxon ofera o doza puternica de Vitamina C (1000 mg) pentru a activa celulele imunitare si a intari apararea organismului impotriva factorilor de agresiune externi (poluare, stres, alimentatie neechilibrata,…

Zdrovit Ca+D3 X 50 comprimate filmate
GNC Zinc Chelat 50 mg, 100 tablete

Produsul sustine sanatatea generala si starea de bine. Zincul este un oligoelement esential si se gaseste in mod obisnuit in alimente, inclusiv in carnea rosie si peste. Nu este produs in organism,…
Calciu + vitamina D3 + K2, 30 capsule, HERBAGETICA

Calciu+D3 cu Vitamina K2 are in compozitia sa vitamine si minerale rezultate din surse 100% naturale, fara ingrediente de sinteza Proprietati Capsulele Calciu + vitamina D3 + K2, contribuie la o densitate…

GNC Magneziu 500 mg, 120 capsule

GNC Magneziu 500 mg este un supliment alimentar care sustine sanatatea inimii. De asemenea, datorita potentarii absorbtiei de calciu in organism, GNC Magneziu 500 mg ajuta la construirea oaselor si la…
BioSunLine Vitamina C 180 mg, 20 comprimate
HYLLAN Apimag X 14 plicuri

Secom Calcium Magnesium cu vitamina D, 90 comprimate

Secom Calcium Magnesium cu vitamina D este un supliment alimentar cu formula complexa, pe baza de calciu, magneziu si vitamina D2, care ajuta la mentinerea sanatatii sistemelor osteoarticular, muscular,…
Secom B-12 Methylcobalamin 5000 mcg, 60 comprimate supt
Fezivit C X 30 capsule

<< < 9 10 11 12 13 > >>

GASESTI CATENA SI PE

CALCULATOARE