Vitamine si munerale pentru un organism sanatos!

Vitamine si minerale

Vitaminele si mineralele sunt micronutrienti si se gasesc in alimente care ne hranesc organismul si care ne ajuta sa ne mentinem sanatosi. Practic, vitaminele si mineralele sunt esentiale pentru sanatate. Vitaminele contribuie activ la producerea energiei de care organismul are nevoie pentru a functiona, la functionarea sistemului imunitar, la coagularea sangelui, dar si la alte functii. In schimb, mineralele sustin din plin formarea si pastrarea sanatatii oaselor, mentinerea in echilibru a fluidelor si alte cateva procese.

Deoarece corpul nu poate produce vitamine si minerale, micronutrientii trebuie obtinuti din alimente. De aceea, sunt denumiti si nutrienti esentiali.

Vitaminele sunt compusi organici obtinuti de plante si produse de origine animala. In schimb, mineralele sunt anorganice, se gasesc in sol sau apa si nu pot fi descompuse prin preparare.

Fiecare aliment are un continut diferit de micronutrienti. De aceea, este esential sa consumati o varietate de alimente pentru a obtine cantitatea suficienta de vitamine si minerale. Cu toate acestea, specialistii sustin ca majoritatea oamenilor nu consuma suficiente vitamine si minerale din alimentatie.

Potrivit specialistilor, adultii din intreaga lume ar trebui sa consume alimente sau suplimente care sa contina urmatoarele substante nutritive:

calciu;
potasiu;
fibra;
magneziu;
vitaminele A, C, D si E.

Citeste mai mult!

Fezivit C X 30 capsule
Secom B-12 Methylcobalamin 5000 mcg, 60 comprimate supt
Calcidin X 56 comprimate + 25% CADOU

Calciul este un component de baza al oaselor si al dintilor, care influenteaza echilibrul electrolitic din organism, fiind un element de neinlocuit pentru numeroase functii vitale ale acestuia. Calciul…

Hair Volume X 30 tablete
GNC Vitamin D3 2000 UI, 180 tablete

Vitamina D-3 este esentiala pentru absorbtia calciului si reglarea raportului dintre calciu si fosfor din organism. Prin urmare, vitamina D este esentiala pentru oase si dinti sanatosi. Deoarece…
Vitamina C organica, 120 capsule, Herbagetica

Sustine asimilarea de fier in organism, antialergic, antigripal, imunostimulent Descriere: Extractul pulbere reprezinta in prezent cea mai puternica modalitate de administrare a plantelor medicinale,…

Eurovita multivital A-Z X 40 comprimate eliberare prelungita

Eurovita Multivital A-Z este un supliment alimentar sub forma de comprimate cu eliberare prelungita, care poate contribui la completarea necesarului zilnic de nutrienti esentiali. Nucleul vital al comprimatului…
SOLGAR Magneziu + B6 X 100 tb

Solgar® Vitamina B6 100 mg contine una dintre cele 8 vitamine B. Vitamina B6 joaca un rol important in mai multe functii biologice, de la contributia la metabolism pana la sustinerea functiei psihologice…
Secom Circulation Blend, 100 capsule

Secom Circulation Blend este un supliment alimentar cu formula pe baza de amestec patentat din extracte de plante, ce sustine sanatatea vasculara si functia circulatorie, inclusiv la nivelul membrelor…

Zdrovit Ca+Mg+Zn+Vit.C X 50 tablete

Calciul si magneziul contribuie la metabolismul energetic normal si la functionarea normala a sistemului muscular. Calciul contribuie la o neurotransmisie normala, iar magneziul contribuie…
GNC Biotin 5000 mg, 120 capsule

GNC Biotina 5000 mcg este un supliment care furnizeaza o vitamina importanta in dezvoltarea si mentinerea sanatatii pielii, unghiilor si parului. Biotina se regaseste in surse naturale, precum…
Zenyth Hyaluronic Acid with Collagen Complex, 60 capsule

<< < 10 11 12 13 14 > >>

GASESTI CATENA SI PE

CALCULATOARE