Prunele sunt o sursa excelenta de nutrienti si au multiple beneficii pentru sanatate. Ele contin fibre dietetice, vitamine (precum vitamina C, vitamina K si unele vitamine din complexul B) si minerale…
Cristina Dudau
Cristina Dudau este jurnalist cu formare in domeniul filologic, absolventa a Facultatii de Litere din Bucuresti.
Cu o cariera inceputa in presa centrala, a scris de-a lungul anilor pentru diverse publicatii generaliste, axandu-se in mod special, in ultima perioada, pe redactarea de articole cu tematica medicala.
Este profund interesata de domeniul sanatatii si de comunicarea medicala accesibila, riguroasa si empatica. Crede cu tarie ca informatia corecta salveaza timp, sanatate si, uneori, chiar vieti – iar misiunea sa este sa aduca publicului claritate, echilibru si rigoare in comunicarea medicala.
Articole
-
Prune: cat de sanatoase sunt, cum pot fi consumate, retete cu pruneTimp de citire: 5 minute, 20 secunde9 septembrie 2024
-
Cum sa recunoasteti semnalele de satietate si sa preveniti excesul alimentarTimp de citire: 6 minute, 16 secunde29 noiembrie 2023
Satietatea este starea de constienta si satisfactie care apare dupa consumul alimentelor si bauturilor suficiente pentru a satisface necesitatile organismului. Este un semnal fiziologic si psihologic…
-
Cum sa mentineti aportul caloric sub control pe perioada sarbatorilor de iarnaTimp de citire: 6 minute, 27 secunde10 decembrie 2025
Mentinerea aportului caloric in timpul sarbatorilor poate fi o provocare din cauza tentatiilor alimentare si a obiceiurilor de a manca excesiv. Cu toate acestea, exista cateva strategii pe care le puteti…
-
Afectiuni bucale cauzate de purtarea aparatului dentarTimp de citire: 6 minute, 8 secunde15 noiembrie 2023
Purtarea unui aparat dentar poate avea beneficii semnificative pentru corectarea aliniamentului dentar si a problemelor legate de muscatura. Aparatul dentar are o istorie lunga si interesanta, incepand…
-
Cat de tare se poate asculta muzica in casti fara sa fie afectat auzul?Timp de citire: 6 minute, 3 secunde24 iulie 2026
Castile au devenit un accesoriu aproape permanent: le folosim in drum spre serviciu, la sala, in avion, in timpul apelurilor sau pentru a ne izola de agitatia din jur. Insa ascultarea muzicii la…
-
Cum sa tratati corect caderea parului la varste inaintateTimp de citire: 6 minute, 27 secunde19 septembrie 2025
Caderea parului poate fi cauzata de o varietate de factori, cum ar fi cei genetici, dezechilibrele hormonale, stresul, dieta necorespunzatoare, bolile autoimune, deficientele nutritionale, anumite medicamente…
-
Secretele unui par mai voluminos – sfaturi si trucuriTimp de citire: 6 minute, 23 secunde1 martie 2024
Dorinta de a avea un par cu volum poate avea multiple motivatii si poate varia de la o persoana la alta. Parul cu volum poate parea mai bogat, mai sanatos si mai atractiv din punct de vedere estetic.…
-
Cum sa recunoasteti semnele unui sistem digestiv sanatosTimp de citire: 6 minute, 13 secunde15 noiembrie 2023
Sistemul digestiv este un complex de organe si structuri care descompun alimentele in substante mai simple, astfel incat acestea sa poata fi absorbite si utilizate de organism, pentru a mentine…
-
Beneficiile consumului de andive. Retete cu andiveTimp de citire: 6 minute, 19 secunde15 noiembrie 2023
Andivele sunt legume cu frunze verzi, cunoscute si sub numele de chicorée. Acestea fac parte din familia Asteraceae si sunt strans inrudite cu salata. Andivele sunt apreciate pentru frunzele…
-
Sfaturi pentru parinti - cum sa ingrijiti copiii mici care au racit sau au gripaTimp de citire: 6 minute, 57 secunde16 martie 2026
Racelile si gripa sunt printre cele mai frecvente afectiuni care apar la copiii mici. In primii ani de viata, sistemul imunitar al copilului este inca in dezvoltare, ceea ce inseamna ca organismul invata…
-
Ce trebuie sa stiti despre ambrozieTimp de citire: 6 minute, 53 secunde21 august 2026
Alergia la ambrozie este una dintre cele mai frecvente si suparatoare forme de alergie sezoniera, afectand un numar tot mai mare de persoane in fiecare an. Prin definitie, alergia la ambrozie reprezinta…

