Un somn neodihnitor si insuficient poate creste riscul de afectiuni precum boli cardiace, diabet si obezitate. In ciuda acestor riscuri, calitatea si durata somnului sunt la un nivel scazut, iar din ce in ce mai multi oameni se confrunta cu probleme de somn.
Pentru a avea parte de un somn bun este esential, in primul rand, sa practicati obiceiuri sanatoase de somn.
Melatonina este un hormon pe care organismul il produce in mod natural pentru a-i semnala creierului ca este timpul sa doarma. Perioada zilei este cea care influenteaza ciclul de producere si eliberare a acestui hormon. Nivelul de melatonina creste in mod natural seara si scade apoi dimineata. Din acest motiv, suplimentele cu melatonina reprezinta principalul adjuvant pentru un somn odihnitor.
In plus, specialistii au descoperit ca melatonina poate imbunatati calitatea si durata somnului in timpul zilei. Acest lucru este deosebit de benefic pentru persoanele care lucreaza in ture.
Exista si alte remedii naturiste pentru stres si lipsa de somn, cum ar fi:
Secom Adrenal vitality, 60 capsule
Secom Adrenal vitality este un supliment alimentar cu formula complexa pe baza de extract din glanda suprarenala, extracte standardizate si patentate de plante, aminoacizi si vitamine, ce contribuie la…
5 HTP 100 zen forte, 120 capsule, Herbagetica
5-HTP 100 Zen Forte, de la Herbagetica, este un supliment alimentar care ajuta la mentinerea sanatatii sistemului nervos, sustine echilibrul emotional, imbunatateste calitatea somnului, reduce anumite…
Stressclean Forte X 60 comprimate
Ajuta la instalarea starii de calm si a relaxarii psihice in cazuri de suprasolicitare nervoasa si stres. KSM-66 este un extract standardizat din radacini de Withania somnifera, cu un continut de minumum…
ABOCA Sedivitax Bio X 30 capsule
Sedivitax contribuie la favorizarea somnului si pentru a imbunatati calitatea acestuia. Mod de administrare: Se recomanda a se administra: cate, 2-3 capsule, seara pentru a facilita somnul si pentru a…
GNC Melatonina, pentru somn odihnitor X 60 tablete
GNC Melatonina, pentru somn odihnitor (60 tablete) - melatonina este un neurohormon secretat in mod natural de catre glanda pineala, din serotonina, aceasta fiind responsabila pentru somn. Secretia melatoninei…
LINISTRESS X20 caps. Ingrediente: O capsula de LINISTRESS® contine: agent de incarcare (amidon co-procesat din porumb), 70 mg extract hidroetanolic ( maltodextrina maximum 30%) din radacini de Valeriana…
Relax well, 120 capsule, Herbagetica
Promoveaza somnul, imbunatateste calitatea somnului, previne trezirea in timpul noptii, este un somn natural, un sedativ natural. Relax Well contine 3 extracte uscate, toate care imbunatatesc somnul si…
DESCOPERA PRODUSE
CONTACT
www. catena.ro - copyright 2025,
Toate drepturile rezervate
CATENA PHARMA SRL
Nr. Registrul Comerţului: J03/2710/2023
CUI: RO 3008793
Adresă sediu social: judetul Argeş, municipiul Piteşti, strada Banat nr.2
