Vitamine si munerale pentru un organism sanatos!

Vitamine si minerale

Vitaminele si mineralele sunt micronutrienti si se gasesc in alimente care ne hranesc organismul si care ne ajuta sa ne mentinem sanatosi. Practic, vitaminele si mineralele sunt esentiale pentru sanatate. Vitaminele contribuie activ la producerea energiei de care organismul are nevoie pentru a functiona, la functionarea sistemului imunitar, la coagularea sangelui, dar si la alte functii. In schimb, mineralele sustin din plin formarea si pastrarea sanatatii oaselor, mentinerea in echilibru a fluidelor si alte cateva procese.

 

Deoarece corpul nu poate produce vitamine si minerale, micronutrientii trebuie obtinuti din alimente. De aceea, sunt denumiti si nutrienti esentiali.

Vitaminele sunt compusi organici obtinuti de plante si produse de origine animala. In schimb, mineralele sunt anorganice, se gasesc in sol sau apa si nu pot fi descompuse prin preparare.

Fiecare aliment are un continut diferit de micronutrienti. De aceea, este esential sa consumati o varietate de alimente pentru a obtine cantitatea suficienta de vitamine si minerale. Cu toate acestea, specialistii sustin ca majoritatea oamenilor nu consuma suficiente vitamine si minerale din alimentatie.

Potrivit specialistilor, adultii din intreaga lume ar trebui sa consume alimente sau suplimente care sa contina urmatoarele substante nutritive:

  • calciu;
  • potasiu;
  • fibra;
  • magneziu;
  • vitaminele A, C, D si E.

Citeste mai mult!

  • Vitadep picaturi orale, 30 ml

    Vitadep, picaturi orale pentru copii, 30 ml, Dr. Phyto

    Vitadep este un supliment alimentar sub forma de picaturi orale, care contine un complex de vitamine esentiale Proprietati De prima intentie in prevenirea deficientelor de vitamine in cazurile de carente…

  • Vitamina A+D2 x 30 caps.B.
  • Omega-3 LYSI, 80 cps

    Omega-3, 80 capsule, Lysi

    Acizii grasi Omega-3 sunt esentiali deoarece organismul uman nu ii poate produce. Prin urmare, acestia sunt o componenta esentiala a dietei noastre si trebuie sa provina din surse de incredere, din peste…

  • BioSil x 60 capsule

    Biosil colagen, 60 capsule, Biosil

    Acidul ortosilicic stabilizat pe colina, ch-OSA, joaca un rol crucial in eliberarea de siliciu catre celulele corpului, influentand aspectul parului si al unghiilor, precum si gradul de hidratare si elasticitate…

  •  Bilomag forte Circulatie 90 caps. + 30 caps.

    Bilomag Forte Circulatie, 90 capsule + 30 capsule, Zdrovit

    Un preparat complex ce contine extract de Ginkgo biloba, lecitina, magneziu si vitamina B6. Extractul de Gikgo biloba ajuta la oxigenarea normala a creierului, sustinand astfel circulatia cerebrala si…

  • Secom Multivitamine & minerale 237m

    Multi Vitamine si Minerale Childlife Essentials, 237 ml, Secom

    Secom Multivitamine & minerale este un supliment alimentar cu o formula complexa ce completeaza necesarul de vitamine si minerale pentru dezvoltarea armonioasa a copilului. Efecte si beneficii: reducerea…

  • Zinc Bisglicinat x 60cps, Boost4Life

    Zinc Bisglicinat Premium, 60 capsule vegane, Boost4Life

    Formulat cu zinc bisglicinat, o forma cu biodisponibilitate ridicata, Zinc Bisglicinat Premium sustine imunitatea, echilibrul hormonal, pielea, parul, unghiile si functia mentala. Este bine…

  • MaxiMag Cardio, 30 comprimate filmate

    MaxiMag Cardio, 30 comprimate filmate, Zdrovit

    MaxiMag Cardio este un supliment alimentar recomandat pentru protejarea sistemului cardiovascular. regleaza colesterolul; asigura sanatatea inimii; ajuta la circulatia sangelui; purifica organismul; contribuie…

  • Tiavella 300 mg x 30 compr. film.

    Tiavella 300 mg, 30 comprimate filmate

    Tiavella este un medicament care contine o vitamina numita benfotiamina (vitamina B1) si este administrat pentru a trata deficitul de vitamina B1 care apare atunci cand nu exista suficienta vitamina B1…

  •  Bilomag forte Circulatie 60cps.

    Bilomag Forte Circulatie, 60 capsule, Zdrovit

    Un preparat complex ce contine extract de Ginkgo biloba, lecitina, magneziu si vitamina B6. Extractul de Gikgo biloba ajuta la oxigenarea normala a creierului, sustinand astfel circulatia cerebrala si…

  • Beres Magneziu + B6 x 50 tb

    Magneziu + B6, 50 comprimate filmate, BERES

    Beres Magnezium + B6 este indicat pentru prevenirea deficitului si suplimentarea necesarului de magneziu. Pentru functionarea normala a sistemului muscular si a sistemului nervos. Beres Magnezium+ B6…

  • -16,68%
    Doppelherz Mg400+B1+B6+B12+acid folic x 30cps.

    Mg400+B1+B6+B12+acid folic 30 comprimate, DOPPELHERZ

    Solicitarile vietii de zi cu zi si stresul acumulat de la munca necesita multa energie si nervi rezistenti. Un aport optim de vitamine si minerale este foarte important pentru sanatatea, rezistenta si…

  • Moller's Total 14 caps.moi+14 cpr.film.

    Moller's Total, 14 capsule moi + 14 coprimate filmate, Moller's

    MÖLLER’S TOTAL, 14 capsule moi + 14 comprimate filmate Un supliment TOTAL pentru o viata TOTALA! De-a lungul vietii, cu totii ne confruntam cu perioade mai dificile: stres cotidian, program…

  • Calcivid x 30 comprimate filmate

    Calcivid, 30 comprimate filmate, Beres

    CalciviD este un produs recomandat pentru prevenirea si tratamentul complementar al osteoporozei. Combinatia optima de CALCIU SI VITAMINA D3 in combaterea osteoporozei.  Medicamentul este o…

  • Lactiferon Plus x 30 cpr

    Lactiferon Plus, 30 comprimate gastrorezistente, MEDITRINA

    LACTIFERON® PLUS comprimate gastrorezistente este un supliment alimentar recomandat pentru un necesar crescut de fier al organismului. Este o formula complexa ce contine Fier bisglicinat (Ferrochel®)…