Iulia Mirica este redactor cu peste opt ani de experienta in jurnalismul de sanatate si stil de viata sanatos. A terminat Facultatea de Jurnalism si Stiintele Comunicarii si crede ca informatia buna trebuie transmisa simplu si clar, pentru ca destinatarul sa stie ca are o sursa accesibila si credibila de informatii.
Scrie cu gandul la a aduce echilibru intre sfaturi utile, informatii corecte si idei care chiar pot face diferenta in viata de zi cu zi. Prin articolele sale, isi propune sa ofere cititorilor instrumente concrete pentru un stil de viata sanatos si o ingrijire atenta, din interior spre exterior, pentru ca preventia este cel mai bun tratament.
Este pasionata de tot ce inseamna stare de bine, grija de sine, de la alimentatie si sanatate pana la echilibru psihic.
In timp ce iarna este numita „sezonul bolilor”, unele infectii sau boli sunt mai frecvente in timpul primaverii si verii. De parca, caldura nu ar fi suficienta, sa va imbolnaviti vara este…
Human Papilloma Virus (HPV) este o infectie virala care se transmite de la un om la altul prin contact direct cu pielea. Exista peste 200 de tipuri de HPV, dintre care peste 40 sunt transmise prin contact…
Lamaile sunt bogate in vitamine, minerale si antioxidanti. De secole, au fost folosite pentru beneficiile medicinale si de infrumusetare si s-a crezut candva ca protejeaza impotriva otravii. Astazi, lamaile…
Imaginati-va asta: sunteti intr-un salon de coafura cu o tunsoare minunata care va face sa va simtiti ca un star rock. Apoi va spalati pe par si incercati sa obtii acelasi aspect ca atunci canmd…
Cand vine vorba de mancaruri cu continut scazut de calorii, suntem fani ai retetelor care folosesc ingrediente aromate, pline de nutrienti, cum ar fi fructe de mare proaspete, legume colorate si cereale…
Greutatea este o problema sensibila pentru multi oameni si a ajunge la o greutate ideala si sanatoasa este mai usor de spus decat de facut. Dar, atunci cand aveti diabet, exista beneficii uriase in a…
Cand vine vorba de pierderea in greutate, nu lipsesc tendintele si dietele la moda care sa va ocupe mintea. De la dieta paleo la dieta keto, de la apa cu lamaie la postul intermitent... se pare ca toata…
Probabil stiti deja ca uleiul de avocado este excelent pentru gatit, dar stiati cat de benefic poate fi pentru piele? Este bogat in vitamine si minerale importante, care sunt foarte eficiente pentru problemele…
Frunza de dafin este o parte a plantei de dafin din specia Laurus nobilis, care este frecvent utilizata pentru a adauga savoare preparatelor culinare. De asemenea, are proprietati medicinale, putand fi…
Suferiti de insomnie, privare de somn sau apnee? Specialistii in somn raporteaza o crestere a tulburarilor de somn legate de COVID-19, iar unii chiar au inventat termenul „COVID-somnie”. Desi…
Este timpul sa va evidentiati frumusetea naturala, iar gasirea unei coafuri atemporale si atragatoare este primul pas. Fie ca nu v-ati actualizat lookul de ani de zile, fie ca pur si simplu vreti sa incercati…