Brand: Jamieson
ARTICOLE RECOMANDATE
-
Mituri despre melatonina – dezvaluirea unor concepte gresiteTimp de citire: 5 minute, 18 secunde20 septembrie 2023
Melatonina este „hormonul somnului”! Produsa de glanda pineala din creier, melatonina are multe roluri in organism. Principala sa calitate este de a mentine ritmul circadian, mai precis, ceasul…
-
Alimente care contin melatonina. Surse naturale de melatoninaTimp de citire: 6 minute, 41 secunde27 septembrie 2023
Nu ar trebui sa mai surprinda pe nimeni faptul ca odihna este vitala. Si, avand in vedere stilul de viata agitat din zilele noastre, este deosebit de important sa acordam prioritate somnului. La urma…
-
Insomnie cronica – factori de risc, cauze, solutii si tratamentTimp de citire: 6 minute, 52 secunde24 august 2026
Insomnia cronica inseamna mai mult decat cateva nopti in care adormi greu sau te trezesti des. Este o tulburare de somn caracterizata prin dificultati persistente de a adormi, de a mentine somnul sau…
-
Care sunt principalii factori de stres si anxietate la adulti si ce recomandari existaTimp de citire: 6 minute, 51 secunde16 martie 2026
Stresul si anxietatea reprezinta o reactie naturala pe care o aveti atunci cand nu puteti face fata anumitor evenimente sau cerinte cu care va confruntati in viata de zi cu zi. Starea continua de anxietate…

