| Retete | Diete de slabit | Ceaiuri de slabit | |||
| Pastile de slabit | Sport | Detoxifiere | |||
| Nutritie | Arderea grasimilor |
In timpul verii, temperaturile ridicate ne pot descuraja din a face miscare. Ba mai mult, servesc drept „scuza” pentru a renunta la antrenamente. Cu toate acestea este foarte important sa…
Un regim alimentar echilibrat este o componenta importanta a unui stil de viata sanatos, contribuind la functionarea normala a organelor din corp, printre care se numara si glanda suprarenala. Aceasta…
De multe ori, colesterolul se numara printre cele mai neintelese aspecte in ceea ce priveste sanatatea inimii. Multi oameni cred ca cele mai bune alimente care scad colesterolul au un continut scazut…
Dincolo de faptul ca este extrem de aromat si racoritor, sucul de morcovi este bogat in vitamine, minerale si antioxidanti. Specialistii in nutritie le recomanda oamenilor sa bea suc de morcovi pentru…
Acizii grasi Omega-3 sunt considerati acizi grasi “esentiali”, deoarece organismul nu poate sa-i produca de unul singur. Prin urmare, trebuie sa ne bazam pe alimentele care contin Omega-3…
Melanina este substanta care determina pigmentarea pielii, parului si a ochilor fiecarui om. Pe scurt, cu cat mai multa melanina exista in corpul unei persoane, cu atat pielea, parul si ochii acesteia…
Daca doriti sa mergeti la sala, insa nu aveti timp sau inca nu sunteti pregatit sa iesiti din zona de confort, puteti incepe un antrenament pe cont propriu. Pentru asta, nu aveti nevoie de instructor,…
Din ce in ce mai prezente in meniurile restaurantelor moderne si in bucatariile celor care urmeaza o alimentatie sanatoasa, ciupercile portobello nu sunt doar delicioase si versatile, ci si pline de substante…
Intr-o era in care dietele apar si dispar cu rapiditatea tendintelor de pe retelele sociale, unele regimuri alimentare reusesc sa capteze atentia publicului prin eficienta si simplitate. Dieta Colibri…
Fosforul este un mineral esential pentru buna functionare a organismului, implicat in numeroase procese fiziologice vitale. De la intarirea oaselor pana la producerea de energie si regenerarea celulara,…
Cu totii stim ca exercitiile fizice fac bine organismului, insa multi dintre noi sunt prea ocupati si stresati ca sa le incadreze in rutina zilnica. Insa vestile sunt si mai bune cand vine vorba despre…