| Retete | Diete de slabit | Ceaiuri de slabit | |||
| Pastile de slabit | Sport | Detoxifiere | |||
| Nutritie | Arderea grasimilor |
Daca doriti sa mergeti la sala, insa nu aveti timp sau inca nu sunteti pregatit sa iesiti din zona de confort, puteti incepe un antrenament pe cont propriu. Pentru asta, nu aveti nevoie de instructor,…
Din ce in ce mai prezente in meniurile restaurantelor moderne si in bucatariile celor care urmeaza o alimentatie sanatoasa, ciupercile portobello nu sunt doar delicioase si versatile, ci si pline de substante…
Intr-o era in care dietele apar si dispar cu rapiditatea tendintelor de pe retelele sociale, unele regimuri alimentare reusesc sa capteze atentia publicului prin eficienta si simplitate. Dieta Colibri…
Fosforul este un mineral esential pentru buna functionare a organismului, implicat in numeroase procese fiziologice vitale. De la intarirea oaselor pana la producerea de energie si regenerarea celulara,…
Cu totii stim ca exercitiile fizice fac bine organismului, insa multi dintre noi sunt prea ocupati si stresati ca sa le incadreze in rutina zilnica. Insa vestile sunt si mai bune cand vine vorba despre…
Pelinul (Artemisia absinthium) este o planta care creste in zonele cu climat temperat din intreaga lume. Pelinul este o planta perena cu frunze care miros a salvie. Datorita gustului amar, pelinul este…
Anasonul este o planta medicinala bogata in flavonoide, acid malic si acid cafeic. Acestia sunt compusi bioactivi cu proprietati digestive, laxative, carminative si spasmolitice, care pot ajuta la ameliorarea…
De la aroma sa inconfundabila pana la aspectul sau unic in forma de stea, anasonul stelat este cu adevarat un condiment unic. In plus, nu numai ca este super versatil si foarte aromat, dar contine si…
Exista de mii de ani alimente traditionale, cum ar fi muraturile si lactatele, extrem de apreciate pentru beneficiile lor pentru sanatate. In aceasta categorie intra si supa de oase, un alt aliment vindecator…
Spre deosebire de multe diete “la moda” care au rezultate limitate pe termen lung, dieta ketogenica (cunoscuta in mod popular drept “dieta keto”) are adepti de mai bine de noua…
Cea mai importanta modalitate prin care sportul va mentine sanatosi din punct de vedere fizic este ca va tine in miscare. Activitatea regulata va ajuta sa va relaxati, sa va imbunatatiti nivelul de rezistenta…