Andrei Radu

  • Vitamine pentru o concentrare mai buna
    Vitamine pentru o concentrare mai buna

    Daca simtiti ca mintea va rataceste, gandurile abia se urnesc si nu va mai amintiti unde ati pus cheile, ceata cerebrala s-ar putea sa va afecteze atentia si capacitatea de concentrare. In unele cazuri,…

  • Gluten: ce este, beneficii, surse, riscuri pentru sanatate
    Gluten: ce este, beneficii, surse, riscuri pentru sanatate

    In ultima vreme, din ce in ce mai multe persoane au inceput sa excluda glutenul din alimentatie, punand semnul egalitatii intre o dieta pentru slabit si o dieta fara gluten. Se poate concepe o dieta de…

  • Consumul de cafea verde – beneficii si contraindicatii
    Consumul de cafea verde – beneficii si contraindicatii

    O ceasca de cafea fierbinte este tot ce aveti nevoie pentru a va umple instantaneu de energie si pentru a ramane activi pe tot parcursul zilei. Cafeaua este, fara indoiala, una dintre cele mai energizante…

  • Stiti sa recunoasteti anemia?
    Stiti sa recunoasteti anemia?

    Anemia apare atunci cand numarul de globule rosii sanatoase din organism scade la un nivel prea mic. Celulele rosii din sange sunt vitale pentru corp pentru ca transporta oxigenul catre toate tesuturile…

  • Alimente sanatoase care contin Omega-3
    Alimente sanatoase care contin Omega-3

    Acizii grasi Omega-3 sunt considerati acizi grasi “esentiali”, deoarece organismul nu poate sa-i produca de unul singur. Prin urmare, trebuie sa ne bazam pe alimentele care contin Omega-3…

  • Dureri de cap? Care sunt cele mai intalnite cauze
    Dureri de cap? Care sunt cele mai intalnite cauze

    Viata poate deveni destul de stresanta, iar durerea de cap “obisnuita” este uneori trecuta cu vederea sau abordata cu un analgezic precum aspirina (care, mai ales atunci cand este administrata…

  • Ceaiuri benefice cailor respiratorii
    Ceaiuri benefice cailor respiratorii

    Afectiunile respiratorii se impart in doua tipuri care se difera prin zona tractului respirator afectat: afectiuni de tract respirator superior si afectiuni de tract respirator inferior. Infectiile tractului…

  • Cistita si anexita: descoperiti lista plantelor care va vin in ajutor
    Cistita si anexita: descoperiti lista plantelor care va vin in ajutor

    Cistita este inflamatia vezicii urinare. De cele mai multe ori, cistita este cauzata de o infectie a tractului urinar (ITU). Infectiile urinare se produc atunci cand bacteriile patrund in vezica sau in…

  • Semne care indica mai mult decat o raceala
    Semne care indica mai mult decat o raceala

    Cand aveti o stare nu foarte placuta si banuiti ca ar putea fi vorba de o raceala, cel mai probabil sunteti tentanti sa nu mergeti la medic, ci mai degraba sa va ghemuiti in pat sub patura. Aceasta abordare…

  • Lista alimentelor care scad colesterolul
    Lista alimentelor care scad colesterolul

    De multe ori, colesterolul se numara printre cele mai neintelese aspecte in ceea ce priveste sanatatea inimii. Multi oameni cred ca cele mai bune alimente care scad colesterolul au un continut scazut…

  • Cum sa slabiti la job: 4 trucuri cand aveti un program extrem de incarcat
    Cum sa slabiti la job: 4 trucuri cand aveti un program extrem de incarcat

    Procesul de slabire nu este deloc facil, insa poate deveni si mai dificil atunci cand munciti opt ore pe zi sau mai mult. Iar daca obisnuiti sa stati pe scaun toata ziua si sa mancati preparate de tip…