Iulia Mirica este redactor cu peste opt ani de experienta in jurnalismul de sanatate si stil de viata sanatos. A terminat Facultatea de Jurnalism si Stiintele Comunicarii si crede ca informatia buna trebuie transmisa simplu si clar, pentru ca destinatarul sa stie ca are o sursa accesibila si credibila de informatii.
Scrie cu gandul la a aduce echilibru intre sfaturi utile, informatii corecte si idei care chiar pot face diferenta in viata de zi cu zi. Prin articolele sale, isi propune sa ofere cititorilor instrumente concrete pentru un stil de viata sanatos si o ingrijire atenta, din interior spre exterior, pentru ca preventia este cel mai bun tratament.
Este pasionata de tot ce inseamna stare de bine, grija de sine, de la alimentatie si sanatate pana la echilibru psihic.
Frunza de dafin este o parte a plantei de dafin din specia Laurus nobilis, care este frecvent utilizata pentru a adauga savoare preparatelor culinare. De asemenea, are proprietati medicinale, putand fi…
Suferiti de insomnie, privare de somn sau apnee? Specialistii in somn raporteaza o crestere a tulburarilor de somn legate de COVID-19, iar unii chiar au inventat termenul „COVID-somnie”. Desi…
Este timpul sa va evidentiati frumusetea naturala, iar gasirea unei coafuri atemporale si atragatoare este primul pas. Fie ca nu v-ati actualizat lookul de ani de zile, fie ca pur si simplu vreti sa incercati…
Tunsorile bob moderne prezinta cateva inovatii care imbunatatesc coafurile bob pe care le veti dori in 2023. Tunsorile bob shaggy si coafurile bob stratificate sunt printre favoritele absolute. Aici veti…
Acneea este una dintre cele mai frecvente afectiuni ale pielii, afectand aproximativ 85% dintre adultii tineri. Tratamentele conventionale pentru acnee, cum ar fi acidul salicilic, niacinamida sau peroxidul…
Remediile naturiste sunt minunate de avut la indemana, mai ales pentru a va intari sistemul imunitar în mod natural. Dar, ca si dulapiorul cu medicamente de acasa, nici imunitatea nu se construieste…
V-ati gandit sa treceti la laptele de migdale? Sa adaugati un strop din el in bauturile calde preferate sau sa il folositi la alte preparate culinare? Sau poate ati auzit ca este excelent pentru ingrijirea…
Laptele de cocos bogat si cremos este un adaos delicios si nutritiv pentru orice dieta, dar poate fi folosit si pentru a imbunatati sanatatea parului si a pielii. Bogat in acizi grasi sanatosi, proteine…
Dupa cum probabil stiti, uleiul de rozmarin este un ulei esential extras din planta de rozmarin. Este distilat prin metode de extractie cu abur, din florile plantei. A fost recoltat si folosit de mii…
Primavara si-a intrat in drepturi, iar acest lucru inseamna modele proaspete de unghii, iar ca intotdeauna, sursa de inspiratie sunt podiumurile, desigur. Iata cateva tendinte distractive in nail art…
Ceaiul de busuioc, care ne fura inimile cu mirosul sau placut si ne decoreaza balcoanele si gradinile, are multe beneficii pentru sanatatea noastra, avand efecte vindecatoare. Planta de busuioc, care…