Brand: Hofigal
ARTICOLE RECOMANDATE
-
Insomnie cronica – factori de risc, cauze, solutii si tratamentTimp de citire: 6 minute, 52 secunde24 august 2026
Insomnia cronica inseamna mai mult decat cateva nopti in care adormi greu sau te trezesti des. Este o tulburare de somn caracterizata prin dificultati persistente de a adormi, de a mentine somnul sau…
-
Tulburarile de somn si afectiunile din spatele lorTimp de citire: 5 minute, 20 secunde8 mai 2026
Somnul de calitate, odihnitor, reprezinta un aspect deosebit de important in ceea ce priveste mentinerea sanatatii optime. In timpul somnului, au loc o multitudine de procese: stocarea informatiilor noi,…
-
Valeriana si beneficiile eiTimp de citire: 6 minute, 53 secunde9 septembrie 2022
Valeriana, cunoscuta stiintific sub numele de Valeriana officinalis, este o planta cu flori care creste in Europa, Asia si America de Nord, fiind utilizata ca remediu natural pentru tratarea insomniei.…
-
Igiena somnului – sfaturi importante pentru un somn odihnitorTimp de citire: 5 minute, 5 secunde28 martie 2024
Organismul are nevoie de odihna pentru a-si reface rezervele de energie si a-si regla functiile esentiale, iar, datorita ritmului circadian, acesta ne anunta cand e cazul sa mergem la culcare. Astfel…

